Мануэла Арапова - Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям
- Название:Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2022
- Город:М.
- ISBN:978-5-17-151725-0
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Мануэла Арапова - Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям краткое содержание
Пройти пять шагов! Вместе с автором Мануэлой Араповой, психологом с 20-летним опытом, вы сможете:
• избавиться от обид и конфликтов в семье;
• научиться просить и отказывать родным без чувства вины;
• выстроить личные границы и научить близких уважать их;
• вести диалог так, чтобы понимать и быть понятым.
С помощью метафоры танца, невербальных методик общения и практических заданий автор учит выстраивать отношения, в которых вы будете счастливы!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
1. Цель: бегать по утрам
Мотивация: бег по утрам поможет мне сбросить пару килограммов, нарастить мышцы и привлекательнее выглядеть в обтягивающей одежде. Здоровье станет крепче, ведь я буду проводить больше времени на свежем воздухе.
Вдохновение: я в восторге от утренних запахов и звуков. Когда бегу вдоль реки, меня переполняет чувство прекрасного. Заряжаюсь на творчество, получаю колоссальное удовольствие от спортивного тела и легче осваиваю сложные фигуры любимого танго.
2. Цель: стать дизайнером интерьера
Мотивация: я хочу помогать людям жить в комфортном и красивом пространстве, хочу достаточно зарабатывать, вести полезный блог в соцсетях, находить контакты хороших поставщиков и быть популярным профессионалом.
Вдохновение: хочу работать дизайнером интерьера, потому что у меня талант, я с детства любила все украшать. Знаю правила организации пространства и могу удобно расставить мебель. С большим удовольствием подбираю оборудование для проектов, ведь у меня со многими поставщиками дружественные отношения.
3. Цель: написать книгу
Мотивация: хочу структурировать накопленный опыт с обучающих курсов и помочь людям избежать моих «граблей». У меня в запасе масса полезных примеров из своего опыта и опыта клиентов. Кроме того, хочу попробовать новый способ творчества.
Вдохновение: книга послужит благодарностью моим прекрасным учителям. Особенно тем, с кем сейчас мы редко встречаемся. Я считаю учителями не только тех, у кого я проходила курс или тренинг: есть люди, которые вдохновляют на смелые шаги в новизну. Марина Богомолова часто инициировала новые витки моего творчества. Именно она пригласила меня пожить у нее в Переделкино, в «писательской мекке». Там я получила предложение стать куратором в онлайн-школе, и мое менторство было целиком в текстах. Благодаря Марине я впитала писательский дух и открыла для себя еще один творческий ресурс.
Мотивация часто связана с оценочностью. Когда мы продумываем и прописываем мотивацию для достижения целей, непроизвольно может появиться страх что-то потерять.
Да, мотивация нужна и полезна, но катализатором для реализации цели все же служит вдохновение. Оно исходит из сердца, а не из разума. Хорошо, когда для нас приоритетнее вдохновение, чем мотивация. Оно дает нам энергию на выполнение задач, избавляет от строгих обязательств и подсвечивает возможности – нашу движущую силу. Я представляю вдохновение красивым парусником, а мотивацию и стремление к результату – ветром, который надувает паруса!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
«Если хочешь исправить мир, надо взаимодействовать с ним, выжидая момент, когда можно будет и воздействовать на него, совершенствуя законы и обычаи. Надо сотрудничать с миром, не растворяясь в нем: ползти по нему змеей, оставаясь голубем в сердце. Наша внутренняя чистота нужна нам для вечности, но она смешна служителям системы. Лучшие должны выжить, чтобы продолжить процесс творения. Для мудреца в этом мире необходима двойная мораль. Если человек страдает от противоречия между законом этого мира и законом вечности, значит, в нем еще не родился мудрец. Когда он рождается, ему становится понятно, что никакая опасность не может угрожать тому, что вечно». Антонио Менегетти. «Мудрец и искусство жизни».
Интервал:
Закладка: