Анна Штезель - Как получить богатое наследство

Итак, мы сделали вывод, что пережить кризис возможно только, если начать действовать. А для этого нужно:

1. Избавиться от страха

2. Повысить самооценку

3. Избавиться от лени

4. Искать новые возможности

5. Составить план выхода из кризиса

Начнем разбирать эти вопросы по пунктам.

1. Избавиться от страха.

Страх – это одно из наших мнений, ставшее чувством.

Ричард Бах

Пожалуй – самый сложный и важный момент одновременно. Это не простой страх, он не относится к таким, как боязнь темноты, высоты, насекомых или чего-то еще. Это конкретный страх, и называется он – страх действовать. Возникает он перед мнением других людей. Человек – это общественное лицо, он не может жить без общества. Отсюда и возникает страх быть не понятым обществом. Чего мы боимся больше всего? Быть осмеянным, услышать осуждения или вовсе быть отвергнутым теми, без кого не представляем свою жизнь.

Не смотря на то, что человек является ячейкой общества, он остается одиноким. Зачастую каждый думает исключительно о себе, и страх действовать возникает именно по этой причине. Страх – это возможность защититься от надвигающейся опасности. Мы воспринимаем непонимание или злость других людей, как опасность. И не смотря на то, что являемся ячейкой именно этого общества, мы обороняемся от него же. Разве это не абсурд?

Страх заставляет человека выбирать: бежать или защищаться, чаще люди бегут. Они убегают от проблем, вместо того чтобы их решить, убегают от близких людей, вместо того чтобы наладить контакт и разобраться. Единственное что остается, когда уходит страх, это разочарование и рождение нового страха, изменить то, что уже случилось. Именно так теряются возможности, любимые люди. Мы порой не осознаем, что испытываем именно страх, считая это гордостью или сваливая вину на другого. Люди даже не пытаются поговорить и понять, почему так произошло. Каждая сторона считает себя правой, а на самом деле – боится.

Представьте себе, что бы вы смогли сделать, если ничего не боялись? Это касается всех сфер жизни: работы, здоровья, отношений. Все это складывается в успех. Что бы вы сделали, если убрать страх добиться успеха? Ведь в настоящий момент вашей жизнью управляет не успех, а страх. Он входит в каждую область жизни и парализует, не давая двигаться вперед. Вы думаете, что вас подстерегает опасность? Но нет, ведь согласитесь, с какой стороны не посмотреть на жизнь, опасной может оказаться каждая сторона. Создать собственный бизнес – опасно, ведь можно обанкротиться. Но разве работать на другого не опасно? Что станет, когда ваш работодатель обанкротится или уволит вас, и вы останетесь совсем без работы? А что если найти новую работу не получится? Как ни посмотреть, а обе стороны могут оказаться опасными. Единственное, что их отличает – это привычка. Создать свой бизнес это что-то новое, неизвестное. А на прежней работе вроде все знакомо и понятно. Получается, что мы получаем новый страх, страх неизвестности.

Как бы мы ни старались, полностью избавиться от страха не получится никогда. Ведь страх заложен в нас природой, чтобы избавить от опасности и заставить действовать в нужный момент. Единственное, что мы можем делать – это выбрать: бежать или защищаться. Когда страх парализует, человек стоит на месте или бежит, наша задача научиться защищаться и смотреть в глаза собственному страху. Научитесь думать, когда возникает страх. Оцените ситуацию, подумайте, что можно предпринять? Какие есть варианты? Страх действовать не подстерегает нас врасплох, как другие страхи, и мы располагаем временем, чтобы все обдумать и принять взвешенное решение. Подумайте, что произойдет, если продолжать бояться и ничего не делать?

Запишите, какие проблемы могут возникнуть, какие риски и какие плюсы? Возьмите 2 листа бумаги и разделите каждый на две части. На одном листе напишите плюсы и минусы бездействия, а на втором плюсы и минусы, если вы возьметесь за дело. Оцените оба результата и посмотрите, на каком листе больше плюсов. К вашему удивлению по душе придется именно второй лист. Такое упражнение поможет взглянуть в глаза страху и понять, что никакой опасности на самом деле не существует.

2. Повысьте самооценку

Я считаю, определенная степень нарциссизма нужна: это формирует чувство собственного достоинства. Называйте как хотите: эго, тщеславием, – но человеку эти качества необходимы, чтобы двигаться вперед. Важно знать себе цену и иметь стойкие убеждения.

Энтони Хопкинс

То, как человек оценивает себя, влияет на его достижения. Человек с заниженной самооценкой не может нормально общаться с людьми, не в состоянии найти хорошую работу и самореализоваться. Он считает других выше, сильнее и мудрее себя. И хотя его истинные ценности могут раскрыться, человек прячет их в себе, не показывая никому. Поставив на себе крест, человек продолжает влачить жалкое существование, он сдается, так и не попробовав. Подобные проблемы берут своё начало в детстве: сначала в него не верят родители, затем учителя в школе, у ребенка настолько занижается самооценка, что он считает, что не может хорошо учиться, вести активный образ жизни, стать первым. Он боится, что не получит одобрения, потому что когда-то не получил его от родителей. Его с детства научили, что этот мир не для него. Самое печальное, что во взрослой жизни человек считает нормой то, как он живет. Избавиться от прошлого порой очень сложно, но даже при такой ситуации есть способ изменить себя.

Встречали ли вы людей на улице, на работе, в семье, которые постоянно чем-то недовольны? Вроде в их жизни не произошло ничего плохого: все стабильно, никто не умер; но они злы на весь мир и готовы перегрызть глотку каждому, кто встанет на их пути. Они ненавидят всех и в первую очередь своих родителей, потому что не дополучили ласки и любви в детстве. Любая детская инициатива была строго наказана. Такие люди с детства привыкли страдать, они наслаждаются моментами грусти. Несмотря на то, что ни один страдающий не согласится с этим, все же страдания – это приятный для них момент. Они хотят страдать, да они именно наслаждаются этим.

Постоянное недовольство собой приводит к затяжным депрессиям и нежеланию жить, зачастую у таких родителей вырастают дети в несколько раз хуже них самих, а возмущенные родители потом удивляются, откуда у их детей такие порочные наклонности. Но ведь если родители не одобряют ничего, значит, не имеет значения что-либо делать. Растет преступность и заканчивается все очень плачевно. Человек из-за низкой самооценки ищет себя, ищет места, где его поддержат и где он сможет обрести вес в обществе. Зачастую он попадает в секты или криминальные банды. Это не обязательно произойдет со всеми неуверенными в себе людьми, но вероятность очень высока, так как человек с низкой самооценкой не может сказать «нет».