Андрей Данилов - Психология звука

Первый сюрприз ожидал его, когда выяснилось, что во время выполнения упражнений активность некоторых отделов мозга снижалась. Это противоречило устоявшемуся мнению, согласно которому при совершении определенных действий активность мозга должна возрастать. Тогда Райхл решил изучить, что делают нейронные сети в состоянии покоя. И он обнаружил особую нейронную сеть, которая начинает работать, когда мы ничего не делаем. Это скопление нейронов была названо сетью состояния покоя.

Выяснилось, что наш мозг постоянно находится в активном состоянии, вне зависимости от того, стимулируют его извне или нет. Открытие Райхла позволило понять, что наш мозг – нелинейная система, которой присущи все свойства сложных систем, уже описанных в физике. Для развития мозга его внутренняя работа важна не меньше, чем получение опыта из внешнего мира, и достичь результата в каком-либо деле невозможно при помощи только интеллектуального или эмоционального штурма.

Собственно, неврологи этим открытием подтвердили то, что любой творческий человек испокон веков применяет на практике, даже не осознавая, почему это происходит именно так. Архимед нашел решение проблемы, которой был занят его мозг, погрузив свое тело в ванну с водой, Ньютон – увидев падающее яблоко, а Пуанкаре – отреагировав на подъезжающий общественный транспорт. Эти, уже ставшие легендами случаи внезапного прозрения, напрямую не связанного с задачей, которую решает исследователь, доказывают, что вдохновение, креативность, творчество возникают при помощи той самой нейронной сети состояния покоя, которую открыл Райхл.

Творческое озарение приходит тогда, когда наш мозг входит в особое состояние, которое кто-то называет Потоком, кто-то просоночным состоянием, а кто-то творческим экстазом. И возникает оно тогда, когда мозг, перегруженный интеллектуальным штурмом, входит в состояние, пограничное между сном и бодрствованием. Именно в это время в работу включается пассивная сеть нейронов, задействуются глубинные ресурсы подсознания, которые и дают решение задачи. Причем это решение часто приходит в очень яркой, образной и эмоционально насыщенной форме.

Великий американский изобретатель Томас Эдисон еще сто лет назад интуитивно использовал эту замечательную особенность мозга. Он садился в кресло рядом со столом, на котором находились бумага и чернила, и брал в руки увесистые подшипники. И в тот момент, когда он начинал засыпать, его мышцы расслаблялись, подшипники падали из рук и будили его своим стуком. Эдисон просыпался и записывал мысли, которые возникали в этот момент в его голове. Эффективность его творческого метода можно оценить по количеству патентов, которые он зарегистрировал к концу жизни – их было больше тысячи.

Леонардо да Винчи, продуктивность которого во всех областях искусства и науки общеизвестна, делил сутки на чередующиеся промежутки напряженной работы и сна. И совершил открытия, большинство из которых мы можем объяснить только сейчас, спустя пятьсот лет.

Наше сознание линейно. Оно способно решать задачи, логичность которых очевидна. В сущности, сознание является добросовестным поставщиком информации из внешней среды, неким посредником между человеком и окружающим миром. Оно решает оперативные задачи, которые ставит перед нами жизнь. Но когда нам необходимо разрешить проблему, не входящую в компетенцию логики, не имеющую очевидного решения, тогда нам нужно отключить сознание, перестать РАБОТАТЬ и загружать мозг информацией, поступающей извне. Необходимо расслабиться. Наш мозг передаст задачу в те отделы, которые не контролируются сознанием, которые работают нелинейно, где царствует спонтанность и интуитивность, приводящие к творческому озарению.

Состояние засыпания, промежуточное между бодрствованием и глубоким сном – это только одна из форм запуска процесса творческого озарения. Дети, играя в куклы или машинки, постоянно находятся в этом процессе. Любой человек, находящийся в состоянии задумчивости, но при этом не думающий ни о чем конкретно, также находится на пути к возникновению интуитивного прозрения.

Поэтому, дорогие мои трудоголики, лучшее, что вы можете сделать в процессе мозгового штурма – это загрузить мозг разнообразной информацией при помощи своего сознания, а затем, отключив его, дать себе отдохнуть. И, можете не сомневаться, ваш мозг, предоставленный сам себе, непременно порадует креативным решением любой проблемы.

Мы кратко рассмотрели всего пару мифов, опровергнутых современной наукой. На самом деле их, разумеется, во много раз больше. Эти иллюзии, которые впитываются нами буквально с молоком матери, живут в нашем подсознании и руководят всеми нашими поступками, практически никогда не появляясь в зоне осознанности. Есть много способов вывести их на свет божий, научиться распознавать их в своих поступках и, в конечном итоге, сделать «врагов» друзьями. И изучением одного из этих способов я предлагаю сейчас заняться.

Какую роль в жизни обычного человека играет звук? Если звук не имеет отношения к профессии или хобби человека, то считается, что совсем небольшую. Согласитесь, что для большинства людей звуки, которые мы воспринимаем извне или издаем сами, представляются этаким приятным бонусом Матери-Природы, ценить который мы начинаем только тогда, когда с голосом или слухом начинаются проблемы. Когда я задаю этот вопрос участникам моих тренингов или семинаров, 80% из них говорят, что любят слушать музыку и хотели бы улучшить тембр своего разговорного голоса, а если уж совсем повезет – научиться петь в караоке. Остальные 20% имеют некоторое представление о воздействии звука на психику человека и слышали о музыкотерапии, «эффекте Моцарта» и т. д. И это скорее беда, а не вина. Нам не дают этих знаний ни в школе, ни в институте, да и давать особенно нечего – в научной среде признается факт благотворного воздействия музыки на человека, такое воздействие подтверждается многочисленными экспериментами, но единой общепризнанной теории воздействия звука на психику человека на сегодняшний день не существует. Давайте попробуем исследовать этот вопрос и хотя бы в общих чертах понять, что же все-таки значит для нас звук.

Примерно с шестого месяца беременности плод, находящийся в утробе матери, начинает реагировать на звуки окружающей среды. Его реакция эмоционально связана с музыкальными предпочтениями матери – если звучит приятная ей музыка, плод начинает шевелиться. Сразу после рождения голос и слух становятся самыми значимыми инструментами контакта ребенка с окружающим миром. У малышей неплохо развито обоняние и вкус, очень избирательно осязание, а вот со зрением большие проблемы. Сетчатка глаз в первые месяцы после рождения только формируется, и начинает функционировать более-менее стабильно в возрасте 4 месяцев. Слух является самым развитым органом чувств у младенца, поскольку, как я уже говорил, начинает работать задолго до его рождения. А с голосом связано несколько интересных парадоксов.