Святослав Каргинов - Роман с сигаретой

Наверняка вы, как и я, замечали, что привычка курить настолько наглеет со временем, что все больше склоняет нас подстраиваться под ее желания. Попадая в обстановку, где нет возможности покурить некоторое время, мы сердимся на тех, кто придумал глупые антитабачные правила. Мы начинаем винить всех вокруг, становимся раздражительней, агрессивней, когда не можем принести очередную жертву обнаглевшему демону.

Сила привычки способна взять на себя рутинные однотипные дела и освободить наше сознание от необходимости затрачивать энергию на планирование и реализацию каждого шага. Это важное состояние неотделимо от человека. Ведь иначе, вставая с утра и задумываясь над каждым действием, мы едва бы доходили до работы.

Уже после утренних сборов мы бы оставались обессиленными от необходимости продумывать каждый шаг. Умыться, заправить постель, позавтракать, одеться – эти дела кажутся простыми действиями, но вспомните, сколько сил вы расходуете на освоение нового движения. Например, когда вы учились готовить, вам необходимо было держать все под контролем – проверить температуру, подготовить и вовремя добавить ингредиенты. Выполняя все действия с такой долей концентрации, как при обучении новому навыку, мозг бы не продержался и неделю.

Здесь на помощь нам приходят привычки – виртуальные шаблоны, которые создает наш разум, чтобы раз за разом делегировать полномочия на проведение той или иной операции условным рефлексам тела. Они подобно хорошо заасфальтированной дороге помогают добираться из пункта А в пункт Б с минимальными потерями энергии. Но не всегда пункт Б является для нас желанной точкой назначения. Наряду с хорошими привычками мы подхватываем и «паразитов». Я подразумеваю, что сила привычки имеет и свое обратное свойство.

Дело в том, что мы создаем шаблоны не только для отобранных нами хороших действий, а просто для всех без разбора. Если мы что-то делаем, это отрабатывается и запоминается. Каждое последующее повторение происходит легче, менее обдуманно – и так до полной автоматизации. Это и приводит к тому, что не нужные нам, мусорные привычки накапливаются в нашем сознании. Они могут расти и прогрессировать. Без должного контроля способны уложить на диван перед телевизором огромного работоспособного мужчину, переведя его в аморфное состояние бесполезности для себя самого и общества.

Неподалеку от моего дома есть магазинчик, возле которого постоянно собираются люди разных социальных слоев и возрастов. Состав компании меня иногда очень удивляет своим колоритом. На одной лавочке возле магазинчика сходятся пенсионеры, рабочий класс, представители интеллигенции, подростки. Всех их объединяет склонность к бесцельной болтовне и выпивке, которая продается в этом самом магазине. Состав периодически меняется и обновляется, одни лекторы выбывают, на смену им приходят другие, но один индивид запомнился мне больше всех. Запомнился благодаря своему стабильному нахожденью в этом злачном месте. Слишком стабильному для огромного мужчины крепкого телосложения на вид тридцати пяти лет. И в будни, и в выходные – я вижу его там постоянно с сигаретой и стаканом пива.

Косвенно, отталкиваясь от имеющейся информации о количестве потраченного в никуда времени этим человеком, можно сделать вывод: он не имеет постоянной работы, так как у него много свободного времени. У него нет семьи, которая бы стимулировала его на занятие каким-либо делом. У него нет постоянных друзей, потому что он часто бывает одинок. Он явно далек от финансовой независимости. И самое главное, у него нет силы воли, чтобы однажды все это прекратить. Оборвать свои привычки, которые уже успели окостенеть и выйти на уровень обрядов.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.