Церен Церенов - Системное саморазвитие. Том 1. Мир в человеке и человек в мире

Таким образом, с точки зрения системного подхода человека как исполнителя множества ролей можно «изготавливать» по аналогии автомобильной платформы. Сложную личность, о которой говорят гуманитарии, можно представить тремя платформенными уровнях. Развитость данных уровней свидетельствует и о калибре личности (широте и глубине интересов). Инженерный подход показывает как могут появляться взрослые с сильным интеллектом, способные играть разные жизненные и рабочие роли, а также создавать сложные успешные системы.

Понятия и модели: «Человек-платформа».

Мастерство собранности

По поводу собранности говорил Сенека в своем известном изречении: «Сильнее всех тот, кто владеет собою» 156 156 Владение своими мыслями, чувствами и телом. . Человек сложное существо, которое может «свернуть горы», но при этом не способен систематически заправлять постель и поддерживать порядок на рабочем столе. Умные и толковые ребята не могут закончить вуз, а посредственные изначально абитуриенты заканчивают с красным дипломом. Один художник выдает единственное блестящее произведение за всю жизнь, а другой штампует шедевры как на конвейере. Как такое получается? Ответ кроется в совокупности способностей человека, которое можно назвать одним словом – мастерство собранности.

Мастерство собранности – это ментальная и телесная готовность к действию 157 157 Аналогия со спортсменом на низком старте, который полностью сосредоточен и готов к исполнению роли стайера. . Содержание и время действия определяется мыслительным и прикладным мастерством. Собранность формирует способность человека стать исполнителем роли, то есть человек должен владеть собой или уметь собрать себя в кучку в нужный момент, чтобы совершить определенное действие. И раз уж это мастерство, а не просто знания-умения-навыки, то оно демонстрируется в любых самых неблагоприятных условиях. Собранный человек в нужный момент будет готов качественно и с желанием исполнить требуемую роль в любых жизненных условиях, и будет способен исполнять эту роль в течение нужного времени, а хоть и на протяжении всей жизни.

Ментальная и телесная готовность к действию – база для работы интеллекта и исполнения прикладных ролей. Данная готовность человека к действию подразумевает способности управлять своим вниманием и эмоциями, владение базовыми практиками жизнедеятельности и развитое тело. Собранность дает уверенность и душевное спокойствие даже в самых сложных и опасных ситуациях. Собранный человек обращает внимание не внутрь себя, а на окружение и старается своим вниманием определить малейшую возможность для действий 158 158 То, что это возможность определяет интеллект, а действует человек посредством прикладного мастерства. .

Определенные способности человека воспринимать и реагировать на происходящее в мире, вероятно, передаются по наследству, а далее они развиваются с самого начала познавания мира человеком. Собранность определяется психикой человека, телесным развитием и другими способностями человека, которые ответственны за обучение и саморазвитие.Без собранности невозможно учиться абстрактному знанию 159 159 С детства ребенка учат собранности, в том числе дисциплине, порядку, ответственности, управлению эмоциями и т. п. . И поскольку сложные теории и методы необходимо изучать всю жизнь, то собранность – это базовая функция бесконечно-развивающегося деятеля.

Как демонстрируется собранность по жизни на разных временных промежутках? Это психически и физически подготовленный человек, чтобы делать определенные действия. Само действие совершается исходя из знаний прикладной практики. Но вот собрать себя в кучку в нужный момент и настроиться на действия позволяет мастерство собранности. Для спортсмена, военного, ученого или менеджера необходимо одинаково высокое мастерство собранности. Плохая собранность препятствует развитию даже интеллектуально одаренному гению 160 160 Возможно, что многим одаренным людям не удается добиться успеха в том числе по причине недостаточного мастерства собранности. .

Как формируется собранность? Нужно знать теорию/дисциплину и постоянно практиковаться. Чтобы развить части мозга и тела, отвечающие за мастерство собранностинеобходимо освоение следующих дисциплин и постановка практик:

➣ Психопрактики (управление вниманием, устранение отвлекающих внешних и внутренних факторов):

• практики внимания и осознанность на 4 уровнях;

• сила воли (для поднадзорности и самоконтроля, и чтобы не тратить неэффективно энергию);

• практики работы с неудовлетворенностями (вывод их наружу и называние, например, фокусинг);

• практики работы с эмоциями и внутренними проявлениями (чтобы они не отвлекали, но помогали);

• киберпсихика и экзокортекс (использование технических средств, компьютеров и смартфонов – личная цифровая трансформация);

•…

➣ Телесные практики:

• практики физической формы для действий в моменте по роли;

• практики получения удовольствия;

• практики продления жизни;

•…

➣ Базовые практики бесконечно-развивающегося деятеля:

• потребления информации: систематическое чтение, формирование своего окружения, заметки, …;

• размышления: мышление письмом, проговаривание, …;

• личное стратегирование: возможности, прагматизм для выбора целей, личные финансы, …);

• планирование и организация деятельности: тайм-менеджмент, GTD, азы проектного управления, …;

• реализация работ: прикладные практики; Помодоро, Deep Work, состояние потока,…

• досуг и восстановление (продление жизни): цикл работа-досуг, смена «картинки», путешествия,

•…

➣ Базовый кругозор, в том числе знание моделей для бесконечного развития 161 161 Данные модели о том, как становится деятелем и как саморазвиваться составляют основу данного курса. :

• Человек-платформа;

• Стадии жизнедеятельности бесконечно-развивающегося деятеля;

• модели обучения и личной мотивации;

• что такое счастье, успех, бесконечное развитие с точки зрения системного мышления;

• ….

Собранность особо проявляется при работе со сложностью.Когда результат труда/обучения значительно удален от времени действия или, когда невозможно получать положительные подкрепления из внешней среды, тогда необходимо иметь «внутренний стержень» или, как мы говорим, собранность. Речь идет не только о рабочих проектах, но и об обучении сложным дисциплинам и трансдисциплинам. Имея мастерство собранности, человек с большей вероятностью освоит сложные методологические дисциплины 162 162 Например, к методологическим дисциплинам можно отнести матанализ или системное мышление с онтологикой. . Базовый кругозор собранности дает ясные цели бесконечного развития и помогает ставить промежуточные цели, планировать и быть готовым доводить планы до логического конца.