Алексей Добролюбов - Освободись от алкоголя. 7 историй обретения трезвости

Анонимные играют в духовность, бегая по очерченному ими же кругу. Замкнутому.

Уже говорил, что это Сообщество приносит пользу на первых порах, когда вы только привыкаете к своей новой реальности. С ними и впрямь комфортно в неё вживаться. Но потом лучше от них уйти, иначе «подсядете» на еще одну зависимость.

Я набрался смелости, переступил через страх – навязанный мне Сообществом АА – и пошел дальше своей дорогой, ещё в 2011 году. Без всяких долбаных установок о том, что я пожизненно больной, вечный алкаш и прочей ереси.

Это, кстати, и стало моим истинным духовным ростом: когда я навстречу страху пошел. Это, а не умные разговоры о духовности, на группах и в кулуарах.

Потому что истинное развитие всегда сопряжено с проблемами, их преодолением. А не когда тепло, светло и мухи не кусают. Анонимные же прячутся от мира в своей келье и боятся трудностей. Чуть что, бегут на группы слезы лить, на жизнь жаловаться, считая себя вечно больными. Там люди реально «в жертве» сидят.

Я сам долгое время таким был. Но потом осознал: жизнь без алкоголя – НОРМА. Мы в этот мир трезвыми приходим, из груди матери молоко пьем, а не водку. Значит нам нужно попросту ВЕРНУТЬСЯ в свое естественное состояние,а не придумывать всякую хрень, из серии: алкоголик на всю жизнь.

Ну а так, повторяю – всё просто, как дважды два. Если созрели, то в первый же месяц спокойно сделаете этот переход к трезвости. Сами! Я вас лишь направлю, не более.

Чтобы совсем понятно было. Представьте, что есть два берега. На одном старая жизнь, на другом – новая, без зависимости. А между ними бурная река.

Но где-то есть мост. Вы бегаете и пытаетесь его найти. И тут появляюсь я и говорю, пойдём за мной, покажу. Привожу вас к мосту, и говорю – иди. Но мост кажется таким хлипким, а река такой бурной. Вы боитесь. Тогда я беру вас за руку и перевожу. Всё! В этом и заключаются мои функции, как автора книги.

По сути, сама книга станет вашим проводником и помощником.

Кстати, раскрою страшную тайну: в этом и заключается функция любого специалиста – направить и поддержать вас на первых порах. Здесь не нужны годы и даже месяцы терапии. Если вы созрели, вам дадут инструменты и сопроводят на начальном этапе, дабы вы закрепились в своей новой реальности. Всё.

И так с любой проблемой, не только с зависимостью. Остальное – от лукавого, вкупе с выкачкой денег и желанием повысить свою значимость (важность). Это я про специалистов.

Возьмите за основу, что в этой жизни всё просто. Сложности придаем мы сами: своими мыслями и заумными теориями.

Посмотрите на ребенка, на то, как он УМЕЕТ ЖИТЬ – в радости и простоте. Почему? Да потому что его разум не контролирует. Дети душой живут.

Истина всегда в простоте. Недаром, что она устами младенца глаголит.

С терапией тоже всё просто, если в корень зреть. Также, как и с переходом к жизни без зависимости.

Однако помните: идти вы будете сами. Молча ножками передвигать. А вот насколько вы к этому готовы, покажет время. Если готовы, то сделаете переход спокойно и даже радостно.

Но если сорвётесь, то это будет означать лишь одно: вы пока не созрели для перемен. Значит вам для чего-то по-прежнему нужен этот опыт.И можете потом ругаться, говорить, что всё это чушь собачья, записать меня в шарлатаны и возненавидеть весь мир. Пожалуйста.

Я сам остался в анонимном сообществе лишь с третьего захода. Мне дважды эта тема не заходила. И я продолжил опускаться «на дно колодца». Однако с третьего раза задержался. Именно потому, что созрел. И ушел оттуда я потому, что тоже созрел – жить трезво, безо всяких условий: будь то группы АА, работа, деньги, любовь и пр. Их наличие или отсутствие.

И эта формула работает не только с исцелением от зависимости. Так бывает в любом деле.

Перемены возможны лишь когда человек готов к ним. Когда у него есть внутренний запрос и он по-настоящему этого хочет, а не декларирует. Когда потребность есть. А она всегда от сердца идёт. Всегда.

Для примера. Моя знакомая бросила (и не подняла) курить, побывав лишь на одной сессии у психолога. Всего на одной! Причем, на диагностической, самой первой. Дядька ничего особенного не сделал, просто задал уточняющие вопросы, дабы назначить ей терапию.

С тех пор она не курит, хотя до этого дымила около 20 лет. Что с ней произошло, на том сеансе, она не может объяснить. Говорит, как вышла из кабинета, так больше не закурила.

Другая подруга, тоже с большим стажем никотиновой зависимости, специальные таблетки принимала, от курения. Раньше тоже дымила, как паровоз, и уверяла, что никогда не бросит. А тут взяла и просто попробовала, ради интереса. И всё, как отрезало!

Кому-то «дурка» помогает, одна-единственная. Но кому-то, как мне, десятки лечебниц потребуются, чтобы остановиться.

Кто-то через разные программы исцеляется, а кто-то вообще ничего не делает, никуда и ни к кому не ходит. Просто просыпается в одно прекрасное утро и осознает, что всё в прошлом.

Так что, неизвестно, как именно у вас «выстрелит». Возможно, что само прочтение книги (без всяких проработок) развернет вашу жизнь на 180 градусов. Всякое бывает.

Но, как бы там ни было, повторюсь: идти на «другой берег» и нести ответственность будете вы сами. И это принципиальный момент. Потому что, это ваша жизнь и ваша проблема. И решать её только вам.

Это как с лекарствами: врач вам их только назначает, но покупаете и принимаете вы их самостоятельно. Ему они на фиг не нужны.

Есть ещё один момент. Книга написана таким образом, что вам необязательно принимать весь её инструментарий. Можете делать это выборочно.

То же касается и программы «7+1». Даже если вы не станете проходить последовательно все ступени, а пройдете их выборочно – уверяю, будет толк! Более того, может так случиться, что вы возьмете на вооружение какую-нибудь одну технику и она принесет свои плоды.

В общем, экспериментируйте, пробуйте, узнавайте и осознавайте! Одним словом – шагайте (по мосту через реку), а там видно будет…

Представьте себе следующее: из вашей жизни вдруг вообще исчез алкоголь. Даже шампанского на Новый год не выпить. Ни пива, ни вина, ни водки, коньяка. Ничего нет. По праздникам на столе сок и минеральная вода, а футбол/хоккей вы смотрите, потягивая квас. И даже танцуете трезвым. А получив плохую новость, пьёте чай или молоко, а не хватаетесь за бутылку.

Ну что, чувствуете уныние? И вообще, как-то всё дико звучит, не правда ли? Но почему? Ведь, казалось бы – вы просто заменили одну жидкость другой. Так в чём же проблема?

Правильно: вам нравится не сам алкоголь, а состояние которое он вызывает. Именно поэтому вы испытываете дискомфорт, что лишитесь этого состояния, в котором вам так нравится пребывать. Кому-то часто, а кому-то от случая к случаю. Но, всё равно, нравится.