Елена Миро - Мой Абьюзер. Любить НЕЛЬЗЯ Расстаться в Токсичных Отношениях с Нарциссом

Разобравшись во всех этих вопросах и найдя на них ответы, я захотела написать эту книгу. Присоединяйтесь ко мне в путешествии через мою личную боль и восстановление от нарциссического насилия или абьюза. Способ излечиться – есть, и я покажу вам, как мне это удалось сделать. Я проведу вас через каждый этап моих отношений – от фазы медового месяца, когда я была в розовых очках, и все казалось замечательным, до осознания того, что так больше продолжаться не может и мне нужно как можно скорее отсюда выбираться. Я помогу вам понять признаки того, что ваш партнер потенциально является нарциссом на начальных, ранних стадиях и расскажу, как вылечить себя, когда вы разорвете эти токсичные отношения. Помогу вам восстановить чувство собственного достоинства и уверенность в себе. Подскажу, как начать новую жизнь, полностью свободную и счастливую. Я знаю, что могу помочь, потому что сама пережила тот же кошмар, что и вы. Я прекрасно понимаю, через что вы проходите, и помогу вам найти выход из тьмы. Давайте начнем.

При первой встрече с Франсуа, я подумала: «Вот он, мой идеальный мужчина». Почему? Вероятно, вы это итак поняли из того, чем я уже поделилась. Он был таким милым, настойчивым и целеустремленным в достижении своей цели – завоевании меня. Если бы мне сказали тогда, что он превратится в сумасшедшего монстра, я бы никогда не поверила. Как оказалось впоследствии, все, что мне пришлось испытать на себе и пережить, очень характерно для отношений с мужчиной-нарциссом. Как и многие люди, я не имела ни малейшего представления об этом психическом расстройстве. И никогда бы не подумала и даже не предполагала, что с виду такой добрый, понимающий и чувственный человек может так быстро измениться. И, тем не менее, он это сделал – в мгновение ока стал совершенно другим. После такого печального опыта, я почувствовала и осознала, что мне нужно узнать об этом как можно больше. Эти знания должны помочь распознать и разоблачить нарцисса, если снова придется столкнуться с ним в будущем. Ведь отношения с такими людьми вводят в заблуждение и внушают ощущение неуверенности в себе, и вы перестаете доверять своему собственному суждению и своим чувствам. Поэтому узнать как можно больше обо всем этом было для меня первостепенной задачей, я чувствовала всем сердцем, что должна это сделать. Если вы читаете эту книгу, вы должны чувствовать то же самое, поэтому давайте начнем с лучшего понимания этого состояния. Для начала дадим определение, что же такое нарциссизм? Это то же самое, что быть эгоистичным и/или высокомерным? Как оказалось, тут всё намного сложнее.

Нарциссизм – есть у каждого человека со здоровой самооценкой. По сути, нарциссизм находится в континууме, и любой из нас где-то попадает в этот спектр. В здоровых дозах он способствует проявлениям уверенности, устойчивости и амбиций. Но когда эта черта личности достигает крайностей, она может стать патологической и нести за собой негативные последствия как для самого обладателя, так и для окружающих.

Согласно исследованиям: среди крайних форм нарциссизма, известного как нарциссическое расстройство личности (НРЛ), существуют различные подтипы, которые могут проявляться в его выражении. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (МКБ-10, анг.– DSM-5) нарциссизм рассматривается как одно гомогенное расстройство, но эксперты выделили несколько типов нарциссов, к которым относятся высокомерные, смелые и грандиозные личности

● Грандиозный нарцисс: этот тип высокомерен, смел и грандиозен. Такие люди часто не обращают внимания на свои эксплуататорские действия, отсутствие сочувствия, сильную агрессию, зависть и эксгибиционизм. Они искренне не понимают, что делают что-то неправильное или необычное. Крайне грандиозных типов часто относят к злокачественному нарциссизму . Злые нарциссы своим присутствием и своей деятельностью вносят раздор в семьи, подрывают устои любых организаций, с которыми они связаны, и дегуманизируют людей из своего окружения.

● Уязвимый нарцисс: этот тип нарциссов часто сверхчувствителен и проявляет черты беспомощности, защитной реакции, гиперчувствительности, заниженной самооценки, стыда и эмоциональной пустоты. Внешне все это проявляется как социально избегающее поведение. Другими словами, они уходят всякий раз, когда необходимо общественное одобрение или оно не дается.

● Сверхбдительный нарцисс: подобно предыдущему типу, этот нарцисс также чрезмерно чувствителен и часто испытывает чувство стыда даже по самому незначительному поводу.

● Высокофункциональный нарцисс: такой человек имеет менее серьезное проявление НРЛ и может функционировать как социально приемлемый человек в обществе.

Тем не менее другое исследование выявило пять подтипов нарциссов, которые включают следующие:

– Беспринципный нарцисс – человек беспринципный, аморальный, нелояльный, обманчивый, высокомерный, эксплуататорский, властный и мстительный. По сути, такие люди аферисты и шарлатаны.

– Любовный нарцисс – сексуально привлекателен, очарователен, дразнящий, бойкий, соблазнительный, умный и завораживающий, но также он патологический лжец, мошенник и не склонен к какой-либо настоящей близости.

– Компенсирующий нарцисс – такой человек компенсирует чувство неполноценности и низкую самооценку, создавая иллюзии превосходства. Такие нарциссы создают образ исключительных, достойных восхищения и всеобщего внимания. Они поднимают самооценку из своих усилий по самосовершенствованию, а не за выполнение работы, которая должна вызывать восхищение.

– Элитарный нарцисс – чувствует себя привилегированным и возвышающимся над остальными из-за псевдо-достижений и/или особого детского статуса. Такие люди создают внешний лоск, именной фасад, за счет которого упорно продвигаются вверх в стремлении обрести благосклонность общества и построить благополучную жизнь. Они пытаются создать особый статус путем ассоциаций и ищут преимуществ, связанных с этим статусом.

– Нормальный нарцисс – это наименее серьезное проявление НРЛ. Этот человек почти всегда чувствует себя правым, но ему не хватает взаимности, однако в определенных условиях может проявить смелость и часто имеет более высокую степень уверенности в себе. Как правило, такого типа нарциссы конкурентоспособны и талантливы на руководящих должностях, но чувствуют себя уникальными и ждут признания от других.

Нередко нарциссизм сочетается с другими психическими расстройствами, и это определенно сказывается пагубным образом на общем состоянии и усугубляет оба. Так было и с Франсуа. Он страдал пограничным расстройством личности, что было большим красным флагом, чтобы не продолжать наши отношения. Именно оно делало его поведение таким беспорядочным и импульсивным. Вот почему важно понимать, насколько сложными могут быть подобные психические расстройства. Давайте посмотрим, как различные комбинации влияют на возможность лечения и поведение пострадавших.