Екатерина Новикова - 33 практики для жителей мегаполиса. …и дневник, доказывающий, что они работают

В сикхской дхарме можно найти шабды, которые многие «йоги» любят использовать наподобие заклинаний, притягивая в свою жизнь желаемые блага. Например, шабд «Бханд-Джаммиэ» повторяют женщины, чтобы взрастить в себе чувство собственного достоинства и благородства, а также получить правильное внимание со стороны мужчин.

2

1й стих Джап Джи «Бахута Карам» читают для привлечения в жизнь богатства. Шабд «Со-пуркх» женщина может читать о 3х своих мужчинах (отце, муже и сыне). В этой традиции принято читать один шабд по 11 раз ежедневно.

Преимущество чтения любых шабдов в том, что даже если они используются без благородных мотивов, то все равно наделяют ум божественными качествами, и человек начинает по-другому относиться к тем вещам, для которых он начинал эту практику.

В христианском учении место шабдов занимают «Псалмы». (По моему несовершенному разумению). Это божественные откровения, записанные Царем Давидом или к Царю Давиду. Каждому из 150 псалмов тоже приписывают свои особенные свойства.

Вот, например, Псалом 90 – его читают в самых сложных ситуациях в жизни, когда нужны помощь и защита. Моя бабушка Галя спрашивает у меня каждый раз, когда я отправляюсь в какое-то путешествие: «У тебя есть 90 псалом? Смотри, обязательно должен быть.»

Так что пусть и у вас будет.

Хвала песни Давидовы, не надписан у еврей

1 Живы́й в по́мощи Вы́шняго, в кро́ве Бо́га Небе́снаго водвори́тся.

2 Рече́т Го́сподеви: Засту́пник мой еси́ и Прибе́жище мое́, Бог мой, и упова́ю на Него́.

3 Яко Той изба́вит тя от се́ти ло́вчи, и от словесе́ мяте́жна,

4 плещма́ Свои́ма осени́т тя, и под криле́ Его наде́ешися: ору́жием обы́дет тя и́стина Его.

5 Не убои́шися от стра́ха нощна́го, от стрелы́ летя́щия во дни,

6 от ве́щи во тме преходя́шия, от сря́ща, и бе́са полу́деннаго.

7 Паде́т от страны́ Твоея́ ты́сяща, и тма одесну́ю Тебе́, к Тебе́ же не прибли́жится,

8 оба́че очи́ма Твои́ма смо́триши, и воздая́ние гре́шников у́зриши.

9 Яко Ты, Го́споди, упова́ние мое́, Вы́шняго положи́л еси́ прибе́жище Твое́.

10 Не прии́дет к Тебе́ зло, и ра́на не прибли́жится телеси́ Твоему́,

11 я́ко Ангелом Свои́м запове́сть о Тебе́, сохрани́ти тя во всех путе́х твои́х.

12 На рука́х во́змут тя, да не когда́ преткне́ши о ка́мень но́гу твою́,

13 на а́спида и васили́ска насту́пиши, и попере́ши льва и зми́я.

14 Яко на Мя упова́, и изба́влю и́: покры́ю и́, я́ко позна́ и́мя Мое́.

15 Воззове́т ко Мне, и услы́шу его: с ним есмь в ско́рби, изму́ его, и просла́влю его,

16 долгото́ю дний испо́лню его, и явлю́ ему спасе́ние Мое́.

11 июня 2018 г.

Последние несколько ночей я бы назвала ночами беспокойного активного ума. Даже вечерние медитации пролетают как мультфильм в передаче спокойной ночи малыши, когда тебе пять. Я немного расскажу об обстановке здесь и сейчас – затем заполню пробелы моего отсутствия – записями, что я сделала за три дня в Дубне.

Итак, сейчас: валяние по кровати от одной мысли к другой. Пара минут назад – желание написать Серому. Как это так – весь день ловишь себя на черством равнодушии, а вечером будто ветерок подул на угольки – и они засверкали своими оранжево-красными линиями. Остатки чувств, желание поддерживать связь. Написать, спросить что-то, выразить это тепло.

Сегодня утром разговаривала с мы встречались с Людмилой – начальником, наставником, подругой. Она приехала из Саратова и пригласила меня в вегетарианское кафе «Авокадо» на Чистых прудах, чтобы обсудить работу над журналом и просто пообщаться о жизни.

Людмила Кулагина – основательница йога-центра «Сат Нам» в Саратове, куда я ходила заниматься Кундалини-йогой до отъезда в Москву. Это тонкая, чувствительная, очень ранимая и в то же время очень влиятельная женщина – и наш совместный опыт работы сыграл ключевую роль не только в моей трудовой деятельности, но и в практике йоги.

Осенью 2017 года, после заморозки книги Якова Маршака, над которой мы трудились последние полтора года, я находилась в поиске трудоустройства. И параллельно с этим участвовала в марафоне Наташи Осиповой «Процветание». В небольшой группе – нас было около 12 человек – мы делали каждый день медитацию на процветание и встречались еженедельно, по субботам, на групповом занятии.

Надо сказать, я обожала Наташины марафоны – их неповторимый дух группового трансформирующего опыта. Мне нравилось наблюдать, как ежедневные занятия привносят настоящее волшебство синхронности в мою жизнь, как я обнаруживаю новые и новые устаревшие формы поведения у самой себя – и какой прилив энергии и вдохновения ощущаю, когда удается повести себя по-новому!

И особенно я ценила наши живые встречи, когда можно было подержаться за руки в кругу и поделиться тем, что происходило в жизни. Плюс ко всему Наташа давала интересные дополнительные задания – от генеральной уборки, до анализа финансового потока – которые были призваны служить теме марафона.

В одно из таких групповых занятий мы делали упражнение «Икигай»: отвечали на 4 вопроса, которые должны были привести нас к пониманию своего предназначения. В итоге этого процесса у меня получилось 2 слова – «писать» и «йога». Составив из них словосочетание «Писать о йоге», я обвела его в кружок.

Сразу после этого занятия мы должны были встретиться с Людмилой Кулагиной – я отправляла ей резюме на соискание должности администратора йога-центра. Я шла на это собеседование с некоторой неохотой – мне не очень-то хотелось отвечать на звонки и следить за порядком, и должность не вызывала во мне настоящего отклика.

И каковы же были мои изумление и восхищение, когда Людмила вместо администраторства предложила мне делать журнал! Прочитав в моем резюме об опыте редактора – Людмила нашла во мне того человека, который мог ей помочь осуществить давнюю идею: сделать журнал йога-центра «Сат Нам». А мне предстояло получить опыт главного редактора – и, что самое главное для меня в тот момент – писать о йоге!

Я сказала «Да», нисколько не раздумывая. После практики «Икигай» я готова была согласиться на такую работу – на любых условиях. А Людмила еще и предложила мне самой решить – сколько стоит моя работа. Практически в тот же день мы начали сотрудничество и к декабрю сделали первый номер журнала – в котором учителя рассказывают о своих трансформациях.

Сейчас мы работаем над выпуском второго номера – где своими историями делятся постоянные клиенты центра «Сат Нам». Большинство текстов и взаимодействие с дизайнером я уже осуществляю из Москвы. И эта работа дает мне внутреннюю и финансовую опору во время поиска трудоустройства в Москве.