Smart Reading - Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек

Тут можно читать онлайн Smart Reading - Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2021
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек краткое содержание

Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек - описание и краткое содержание, автор Smart Reading, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» – настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно мощный «центр управления» нуждается в заботе и внимании, но не всегда получает их в необходимом ему объеме – давайте изменим ситуацию и будем относиться к мозгу более внимательно и заботливо. Авторы книги Владимир Яковлев и Марина Собе-Панек рассказывают, как помогать мозгу эффективно отдыхать и работать, как использовать его возможности, как помогать ему принимать взвешенные решения и сохранять когнитивные функции на высоком уровне долгие годы. Когда вы поймете, почему мозг действует так или иначе в определенных обстоятельствах, откуда берутся наши страхи, интуитивные озарения, тревоги и плохое настроение, вы сможете более осознанно подходить к формированию своих привычек, поведения, механизмов принятия решений.

Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Smart Reading
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Когда мы сами еще не успели провести логический анализ ситуации, мозг, который имеет доступ к значительно большему объему информации, чем наше сознание, уже предлагает решение. Его мы и называем интуитивным. Выделяют эмоциональную интуицию (предвидение неприятностей или угроз), которая проявляется беспочвенной на первый взгляд тревогой и беспокойством, профессиональную интуицию (творческие озарения, за которыми стоит бессознательный анализ большого пласта накопленной профессиональной информации) и физическую интуицию (ощущения в теле, связанные с возможными неприятностями или успехами).

Всегда ли мы готовы воспользоваться интуицией? К сожалению, среди мешанины мыслей не всегда получается уловить наш интуитивный голос. Увы, интуицию нельзя и включить-выключить по собственному желанию, поскольку это отклик нашего неконтролируемого бессознательного. Кроме того, мы часто склонны рационализировать и отбрасывать интуитивное решение как нелогичное. Чтобы отличить интуитивные реакции от спонтанных, прислушайтесь к эмоциональному фону. Неосмотрительные решения мы часто принимаем на фоне ярких эмоций, а интуиция говорит с нами в моменты спокойствия.

Размер имеет значение?

Важно ли, какого размера мозг вам достался? Одно время в то, что это важно, верили и ученые, и обыватели. Узколобость была синонимом недалекости, а широкий лоб – олицетворением мудрости. Однако исследования, начавшиеся еще в начале двадцатого века, показали, что у самых выдающихся людей эпохи был абсолютно рядовой с точки зрения размеров головной мозг. Исследовали даже мозг Эйнштейна, который оказался не просто скромных размеров, но даже в два раза меньше, чем мозг пациента психиатрической клиники.

Если говорить про гены интеллекта или таланта, то они действительно существуют, но их влияние не столь велико. При желании можно значительно развить свои способности, причем в любом возрасте. Большую роль в этом процессе играет среда, ролевые модели и собственные интересы человека, двигающие его в нужном направлении. Ограничения, пожалуй, составляют только точные науки, для успеха в которых важно, какое полушарие у вас доминирующее – что закладывается в совсем раннем возрасте и потом с трудом поддается изменениям. Кстати, мы очень часто неосознанно ищем и находим призвание в том, что нас вдохновляло и хорошо получалось у нас в детстве.

Женский и мужской тип мышления

Гендерные различия сейчас стали очень сложной для обсуждения темой. Но это не отменяет того, что у нашего мозга, как оказывается, тоже есть пол. Точнее сказать, существует женский и мужской тип мышления. Причем его наличие не всегда связано напрямую с нашей истинной половой принадлежностью: у каждой десятой женщины наблюдается мужской тип мышления, а у каждого пятого мужчины – женский.

От типа мышления зависит то, как наш мозг реагирует на угрозы, как воспринимает информацию, как коммуницирует с другими людьми.

Люди с женским типом мышления коммуницируют в пять раз больше и в десять раз чаще, чем обладатели мужского типа. Они более многозадачны и многословны, склонны вникать в детали, хорошо распределяют свое время. Обладатели мужского типа мышления, сталкиваясь с опасностью, принимают решение сражаться или убежать. А те, у кого женский тип мышления, замирают и зовут на помощь. Женский тип мышления более эмпатичен, поэтому при решении проблем часто поддается эмоциям, в то время как обладатели мужского типа решают вопросы хладнокровно и безэмоционально.

Наверняка вы встречали хладнокровных перед лицом опасности женщин и чувствительных мужчин. Это не делает их менее женственными или мужественными, даже подчас придает дополнительное обаяние. Понимая гендерную принадлежность вашего мозга – разумеется, достаточно условную, – вы можете воспитывать в себе недостающие вам качества характера и перестать винить себя за несвойственную женщинам черствость или не принятую у мужчин мягкость. Но надо заметить, что чистые типы мышления встречаются не так и часто, большинство людей сочетают в себе мужские и женские типы мышления в разных пропорциях.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Smart Reading читать все книги автора по порядку

Smart Reading - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек отзывы


Отзывы читателей о книге Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек, автор: Smart Reading. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x