Екатерина Соколова - Сборник статей и эссе

Патрисия Эванс называет следующие виды вербальной агрессии:

1. Необщительность

2. Возражение

3. Обесценивание

4. Нападки под видом шуток

5. Блокирование и отвлечение

6. Обвинение

7. Осуждение и критика

8. Тривиализация

9. Пренебрежение

10. Угрозы

11. Обзывание

12. Забывание

13. Приказы

14. Отрицание

15. Агрессивный гнев

Расскажу подробнее о некоторых видах агрессии на основе собирательных историй моих друзей и знакомых.

Необщительность (п.1) или «Violence of silence» («насилие молчанием»)

Первый пункт, о котором говорит Патрисия Эванс, я называю «Violence of silence» («насилие молчанием»). И хочу особо подчеркнуть – здесь речь идет вовсе не о ситуациях, когда один человек настроен на знакомство, а второй старательно этого знакомства избегает (мне кажется, многие молодые девушки становились «жертвами» подобных ситуаций в местах массового скопления людей). Здесь говорится именно о динамике долгосрочных отношений, когда один человек, испытывая постоянно неприятные ощущения от общения, пытается поговорить об этом со своим партнером (коллегой, другом), а тот, в свою очередь, просто машет рукой и говорит: «Да я забыл уже, и ты забудь. Это не имеет значения». Таким образом, человек, испытывающий дискомфорт все больше и больше тонет в собственных вопросах и «фрустрации».

Отдельным пунктом я бы выделила отсутствие ответа во время переписки, когда один из участников общения, не желая сокращать дистанцию, терять лидирующую позицию и пр. просто игнорирует полученную информацию.

Например, человек попросил вас прислать ему какую-то книгу, статью. Если ваше общение происходит уже не первый год, то вы как минимум будете ждать ответного: «Спасибо». Но проходит день, неделя, месяц. В вас начинают зреть сомнения: а может человек ничего от вас не получил и просто боится об этом сказать? Не сомневайтесь. Просто уточните. С вероятностью 99% письмо было получено. А вы… Вами просто воспользовались, и вы больше не интересны.

Возражение (п.2)

Обесценивание (п.3)

Осуждение и критика (п.7) или «Так-то оно так, да совсем не так»

Пример номер 5. Имена изменены

Мы сидели на веранде уютной кафешки, когда у моей приятельницы Марии зажужжал телефон. Она взяла телефон, как-то автоматически провела пальцем по экрану и вздрогнула.

– Ну вот, опять, – грустно сказала она, —давно не получала долю поучений от Зои.

– Как это? – поинтересовалась я.

– Да ты знаешь, сейчас же социальные сети, все такое. Я решила найти своих друзей детства. Нашла. Добавила в друзья. И вот теперь раз в неделю мне приходит комментарий к какому-нибудь моему посту от моей подруги детства, Зои. И всегда почему-то мне кажется, что в этих комментариях есть не то ненависть, не то… Ладно, не слушай меня. Ты же знаешь, я такой человек, мне ж слово поперек сказать нельзя. Мое мнение всегда самое правильное! – самоуничижительно закончила моя подруга.

Всё. Для меня сработали сразу три индикатора. Первое – она вздрогнула от комментария. Второе – она сама себе пытается доказать, что человек ничего плохого не имел в виду. Третье – она сама на себя навешивает эпитеты и признаки, которые в глазах окружающих умаляют ее честь и достоинство.

Мне стало любопытно.

– Слушай, но просто в порядке эксперимента. Ты можешь мне сказать, что там за посты и что там за комментарии?

– Ой, да мне даже стыдно тебе показывать. Я, видимо, какую-то глупость все время пишу и перепост делаю.

И она начала листать ленту социальной сети.

– Ну вот, например. Это мы с ребенком в Турции отдыхаем, а Зоя пишет: «Ну ничего такая гостиница, но вообще в этом регионе все гостиницы – это г.»

Или вот. Сын изучает французский, написал мне поздравление с днем рождения. А она прям в комментариях указывает на его ошибки, причем сама она меня с днем рождения так и не поздравила.

Или вот. Вместе с сыном смеемся над его ошибкой. Он, вообще, отличник у меня, а тут в кое-то веки написал во время диктанта «из-за врага» вместо «из-за оврага». И учительница ему пишет: «Будь внимателен!» Ну мы поржали с мужем, а тут опять Зоя в комментариях. Пишет о том, «как это неэтично обсуждать преподавателя за глаза!» Кать, но Петя мой очень хороший! Послушный! И он учительницу любит! И учительница ему в итоге 5 поставила! Может, я правда такая грубиянка?

Но кульминация была, конечно, на прошлой неделе. Обсуждали мы там с одной мамочкой учебники. А ты знаешь – у нас больная тема. И тут влезает в комментарии Зоя и пишет: «Ой-ой, это кто тут у нас с автором учебника спорит. Кто-то просто считает, что его мнение самое правильное!»

Тут я не выдержала. Говорю:

– Маш, ей сколько лет, этой Зое?

– 37…

– А кажется, что 7. Потому что ответы примерно уровня обиженного ребенка. Я молчу о том, что она тебе постоянно возражает . Но она ж тебя высмеивать пытается.

– Кать, да! Все, кто видел комментарии эти, мне потом в личку написали: «Ты слонов «поставь» к себе на страницу, она и тут скажет, что это ты какая-то не такая!». Знаешь, у меня появилось такое странное чувство, что ей прям мне доказать что-то надо. Унизить. Уесть . И ведь за все это время ни разу ничего хорошего она мне не написала! Ни разу!

Я не психолог, не стала убеждать Машу. А просто послала ей ссылку на человека, чьи лекции когда – то открыли мне глаза на подобные вещи.

Проект Surviving Narcissism от Dr. Les Carter

Помещаю ниже перевод части той лекции с говорящим названием «Унижение»:

«Нарциссисты испытывают восторг от унижения людей. Они ждут, что, общаясь с ними, вы будете испытывать вину и стыд. Они выбирают людей, которых считают условно ниже себя. И начинают над ними издеваться.

Такое поведение – это их компенсация, компенсация за детство, проведенное в страхах и конфликтах. Они как бы заранее кладут на вас вину и стыд, чтобы не чувствовать это самим от вас. Нарциссист начинает втаптывать в грязь в тот момент, когда видит, что жертва что-то представляет из себя. Именно тогда нарциссисты вгоняют вас в позицию беспомощности.

Отдельный вид унижения нарциссистов – публичное унижение —существует для того, чтобы у этого унижения были свидетели.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.