Андрей Попов - Психотерапия – это просто. Искусство исцеления души

© Андрей Павлович Попов, 2021

ISBN 978-5-0055-2350-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Книга предназначена для людей, изучающих психологию, психотерапию, а также для педагогов, социальных работников, людей помогающих специальностей. Кроме того, она будет полезна всем тем, кто хочет понять, как продуктивно общаться с другими людьми в диапазоне от клиентов до собственных родственников.

Существует два вида знания – теоретическое и практическое. Любой грамотный человек может взять учебник, прочитать и понять, как устроен описываемый предмет или процесс. Но жизнь подсказывает, что знать и уметь – это не одно и то же. При работе с любым материалом нужно его, что называется, почувствовать. Это справедливо как в отношении глины или дерева, так и в отношении живых существ, и пока человек не овладеет особым чутьём материала, он не сможет стать мастером.

Данная книга открывает секрет того, как стать мастером психотерапии, учит пониманию себя самого, другого человека и тех процессов, которые происходят между людьми. Есть много школ психологии и, соответственно, много подходов, каждый из которых имеет набор инструментов для успешной работы с человеком. Однако без владения материалом эти инструменты не работают.

Если вы хотите научиться успешно общаться с людьми и им помогать, понимая суть процесса, то данная книга как раз для вас.

Здравствуйте, меня зовут Андрей, и я самый обычный человек.Я не богат, хотя и не в нужде, не знаменит, хотя, имея клиентуру, пользуюсь определённым уважением, не особенно умён, но надеюсь, что не глуп, в меру талантлив, впрочем, так и не прославился и, тем более, не изменил мир. То есть я вполне заурядный человек, который ест, спит, читает, скучает и ходит на работу. А работаю я психологом и психотерапевтом, и иногда моим клиентам кажется, что я какой-то особенный, что вижу всё насквозь и могу творить чудеса. Но я-то знаю, что такое их восприятие проистекает не из моих особых качеств, а из тех методов, которые я когда-то освоил и применяю на практике в работе с людьми.

Признаюсь, что в школе я учился плохо и начал как-то подтягиваться только в старших классах, когда понял, что образование необходимо мне самому. После армии поступил в православную духовную семинарию, а затем продолжил учёбу в академии. Позже, оставив службу в церкви, пошёл учиться в московский вуз, где получил образование психолога, после чего отучился на психотерапевта трансперсонального направления в английской школе гипнотерапии. Это может казаться чем-то сказочным, звучит, во всяком случае, красиво, но, по сути, вполне заурядно, ведь если кто-то овладел навыком чтения и понял принцип таблицы умножения, то дальнейшее образование ему вполне по плечу, надо только продолжать двигаться вперёд.

Работать психологом трудно: от специалиста ждут чудес, при этом в чудеса не веря. Проще заработать денег, шпаклюя стены или ремонтируя автомобили, но мне удалось остаться в профессии, и, помимо частной практики, я начал преподавать.

Клиенты, а особенно студенты, относятся ко мне по-разному: те, кому я помог, считают меня чуть ли не богом, а те, кому не смог, отзываются как о шарлатане и недоумке. Но важна сейчас не их реакция, а тот факт, что при разумном наставничестве и желании со стороны ученика его довольно быстро можно обучить и сделать неплохим психологом.Я хорошо понимаю, что не способен открыть каждую дверь, но, зная, как устроен принцип замка, могу предложить клиенту набор ключей, и он уже сам сможет помочь себе или другому человеку, ведь души людей устроены очень схожим образом.

В старших классах школы мне пришлось навёрстывать программу за два-три года, а так как я учился добровольно и сознательно, то единственным способом восполнить пробел в знаниях было понять сам принцип, который лежал в основе запущенных мною наук. Дальше, после школы учёба шла за счёт уже настроенного алгоритма овладения информацией — сначала нужно найти хорошего специалиста, понимающего принцип изучаемого предмета, перенять этот принцип, а потом остаётся нанизывать факты на готовую структуру данной науки. Мастер оттого и мастер, что смог эту структуру ясно увидеть, и он делится этим своим пониманием, главное суметь этот принцип ухватить.

Ещё я заметил, что многие, как учителя, так и студенты, частенько пытаются зубрить теорию или имитировать знания, не до конца понимая суть происходящих процессов. Все их труды в результате приносят мало пользы, и при взгляде на них складывается впечатление, что учиться скучно и тяжело. Особенно удручало это обстоятельство при изучении психологии. Можно согласиться с тем, что догматическое богословие схоластично и непонятно, но психология – это живая наука о нас с вами. Однако частенько и она производила впечатление непостижимо скучной и сухой. Сделаю лирическое отступление: лет двадцать назад я попал на курсы танцев, где европейские девушки очень академично преподавали латину, и было это пресно и тоскливо, как строевой шаг. А потом я оказался на дискотеке, которую вели двое кубинцев: Мигель и Карлос – где в течение часа понял, как танцевать, просто повторяя движения за живыми и весёлыми уличными танцорами. Сложнейшим вещам можно научиться просто и легко, если получается прикоснуться к главному. В танцах это была радость от свободного движения под ритм музыки. В психологии это уважение к внутреннему миру каждого человека и к своему в том числе.

Чтобы преподавать, нужно разделить корпус знаний на смысловые блоки, сформировать структуру, выделить главное и чётко обрисовать контекст. У студента возникает логичный вопрос: что я должен знать и что понимать, чтобы стать хорошим специалистом, и сколько знаний достаточно для этого? Да, я согласен с тем, что можно водить машину, не разбираясь в её механике, но починить ту же машину без этих знаний невозможно. А для вождения нужно знать правила движения, основы управления транспортным средством, иметь соответствующий навык и ориентироваться на дороге. Так вот, чтобы быть хорошим психологом или даже психотерапевтом, не обязательно знать всю теоретическую науку, достаточно владеть некоторыми основополагающими принципами работы с клиентом, и всё получится. И наоборот, без владения определёнными навыками никакие знания практической пользы не принесут.

Ниже я собираюсь изложить те знания и навыки, которые использую сам и владение которыми помогает моим ученикам быстро и эффективно научиться качественной работе с клиентом. Психотерапия – это просто, любой грамотный человек может стать хорошим психотерапевтом, и любой уважаемый в обществе человек им уже является, сам того не зная.Помогать людям – это естественно, мы все это умеем от природы, но чтобы сделать свои интуитивные открытия профессиональным мастерством, нужно немного потрудиться.