Александр Коридзе - НЛП работает?! Объясняю с точки зрения нейрофизиологии. Простым языком, структурно, с примерами и без воды

Аналогия

Наблюдая за другими участниками рынка, фирма берет себе на вооружение эффективные (с ее точки зрения) бизнес-процессы и идеи.

Затрагивая тему ассоциативного обучения, обратимся к известнейшему ученому – академику И. П. Павлову 3 3 Ива́н Петро́вич Па́влов (1849—1936) – русский и советский учёный, физиолог, вивисектор, создатель науки о высшей нервной деятельности, физиологической школы; лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине 1904 года «за работу по физиологии пищеварения». Академик Императорской Санкт-Петербургской академии наук (1907). .

И. П. Павлов ввел такие понятия, как условные и безусловные рефлексы, сформулировал условия, необходимые для эффективного обучения. (Безусловно, его вклад в науку огромен, и мы еще будем возвращаться к его трудам. В данном разделе мы рассмотрим именно вопросы обучения и рефлексов.)

Опишем основные понятия:

Безусловный рефлекс – врожденная реакция (поведение).

Условный рефлекс – приобретенная реакция (поведение).

Значимый стимул – стимул, напрямую (врожденно) связанный с реакцией.

Незначимый стимул – стимул, изначально не связанный с реакцией.

Обучение – создание новой нейронной связи или изменение существующей.

Пример обучения

Было:

Безусловный рефлекс: собака видит мясо (значимый стимул) – выделяется слюна (реакция).

Собака слышит звонок (незначимый стимул) – слюна не выделяется.

Стало:

В процессе обучения, путем последовательного предъявления стимулов звонок-пища, исходно незначимый стимул (звонок) становится значимым и вызывает реакцию слюноотделения – появился условный рефлекс.

Кривая обучения

Обучение происходит не мгновенно, а по кривой. Для выработки условного рефлекса необходимо повторение. Начиная с 8 раза сила и вероятность проявления реакции становятся близки к 100%.

Что произошло на уровне мозга?

Появилась новая нейронная связь. Новая «дорожка» для передачи информации. Исходно не связанный со слюноотделением слуховой центр теперь имеет с ним прямую связь.

Место появления этой нейронной связи – кора больших полушарий (височная и островковая кора).

Еще пример

Было:

Загорается красная лампочка – крыса в клетке не реагирует.

Подается ток на пол клетки – крыса запрыгивает на полочку.

Стало:

В процессе обучения, путем последовательного предъявления стимулов лампочка-ток, у крысы появился условный рефлекс. Теперь при включении лампочки она запрыгивает на полочку.

Что произошло на уровне мозга?

Появился новый канал передачи информации – новая нейронная «дорожка». Теперь сенсорный (зрительный) центр соединен с центром, запускающим реакцию.

Ассоциативное обучение связано с долговременной памятью.

Важно

Для успешного ассоциативного обучения необходимо положительное подкрепление. В случае с собакой – это пища (получение биологически полезных стимулов). В случае с крысой – это прыжок на полочку и прекращение неприятных ощущений (избегание биологически вредных стимулов). Обратите внимание, что оба этих действия связаны с удовлетворением потребностей (которые описаны в разделе выше).

Анатомически в процессе положительного подкрепления играет роль гипоталамус, базальные ганглии, голубое пятно, дофаминергические структуры.

Понимание принципов ассоциативного обучения необходимо для понимания таких Глав НЛП, как «Якоря» и многих терапевтических техник. Подробнее об этом в главе 2.

Ключевая мысль простыми словами

Все мы реагируем на стимулы. У нас есть врожденные и приобретенные реакции. Путем ассоциативного обучения можно изменить реакцию на стимул. Для ассоциативного обучения необходимо положительное подкрепление. Обучение – образование новых или изменение качества существующих нейронных связей.

Аналогия

Изначально нейтральное отношение к фразе «Иван Иваныч вызывает» меняется на негативное после того, как начальник с таким именем несколько раз вызвал на ковер.

К неассоциативному обучению относятся такие типы памяти, как суммация, долговременная потенциация и импринтинг.

В этом разделе обратимся к исследованиям таких ученых, как:

1. Эрик Кендел(1929) – американский психиатр, нейробиолог и профессор биохимии (Центр нейробиологии и поведения, Колумбийский университет, Нью-Йорк, США).

Награждён в 2000 году Нобелевской премией по физиологии или медицине за открытия, касающиеся передачи сигналов в нервной системе, совместно с Полом Грингардом и Арвидом Карлссоном. Член Национальной академии наук США (1974), иностранный член Лондонского королевского общества (2013).

Он описал механизм суммации.

2. Джеймс Пейпец – врач-невропатолог, доктор медицины. Джеймс Пейпец (James Papez) (1883—1958) создал и научно подтвердил оригинальную теорию «циркуляции эмоционального возбуждения» в структурах мозга.

Его концепция, связывающая эмоции с функциями определенных структур мозга, была опубликована в 1937 году. Круг Пейпеца задаёт эмоциональное состояние психики и вовлекает в эмоциональные реакции сразу множество связанных между собой структур мозга.

Именно в этом ключе мы будем рассматривать механизм долговременной потенциации.

3. Конрад Лоренц(1903—1989) – выдающийся австрийский зоолог и зоопсихолог, один из основоположников этологии – науки о поведении животных, лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине (1973, совместно с Карлом фон Фришем и Николасом Тинбергеном).

Конрад Лоренц открыл и описал механизмы импринтинга.

Разберем типы памяти по порядку.

Суммация:

Относится к кратковременной памяти – до нескольких минут.

Особенности: реакция достигается за счет суммации многократных слабых стимулов.

Долговременная потенциация и круг Пейпеза:

Относится к кратковременной памяти. ДолгП – это память в течение дня.

Особенности: возможность нервной системы выдавать реакцию на слабый стимул после однократного сильного стимула.

Импринтинг:

Относится к долговременной памяти. В случае с животными на всю жизнь. В случае с человеком длительность может варьироваться.

Особенности: происходит строго в определенный период жизни.

Теперь рассмотрим их более подробно.

Примером суммацииможет быть, например, реакция на звук капающей воды из крана: сначала вы ее не замечаете, но после определенного промежутка времени вы все же встаете и идете закрывать или чинить кран.