Рустам Ксенофонтов - Перезагрузка. Цель достигнута. Что дальше?

Сделав еще один глоток своего напитка, Маркиз извинился и откланялся, так как ему нужно было помочь персоналу ресторана, а также проявить внимание и к другим гостям. Марис был очень благодарен хозяину заведения за то время, которое он им уделил; на прощание они обменялись рукопожатием, а Рине Маркиз поцеловал руку, сказав, что сегодня она выглядит просто восхитительно. Немного смущенная Рина поблагодарила его за приятно проведенный вечер и обняла мужа, довольная, что он привел ее сегодня именно сюда.

По дороге домой Марис детально обсудил с женой все, что сказал Маркиз, и они в очередной раз восхитились глубиной мысли и чуткостью старшего товарища.

Сегодня Марис решил встать раньше, чем обычно, так как чувствовал, что его режим дня нуждается в корректировках. На днях он вдруг осознал, что чем больше повышает к себе требования, тем лучше может контролировать свою жизнь; соответственно, чем меньше он от себя требует, тем меньше имеет контроля. Например, если он дает обещание что-то сделать, причем неважно, себе или другому человеку, то должен постараться, но выполнить обещанное. Такой настрой поможет давать пустых зароков и, как следствие, избавит от переживаний о их выполнении, а также позволит сразу настроиться на достижение результата. Зная об этом, становится куда проще оценить шансы на выполнение того обещания, которое хочется дать сейчас.

Только с таким требовательным настроем мы можем успешно контролировать свою жизнь в целом и свой режим дня в частности. Но если в нашей жизни царят постоянные обещания, которые мы даем лишь для того, чтобы просто почувствовать собственную важность, не отвечая на внутренний вопрос «Смогу я выполнить данное обещание или нет?», – тогда наш путь идет в пустоту, в которой постепенно теряется контроль над жизнью. Так мы идем в направлении наименьшего сопротивления, а там, как правило, от нас мало что зависит.

Марис вспомнил, как впервые принял после зарядки контрастный душ: он так взбодрился и наполнился силами, что пообещал себе самому и Рине, что каждое утро будет делать так же. Но прошла всего неделя, а он уже начал пропускать обливания, а потом и вовсе их забросил. Рина, конечно, спрашивала, как там дела с его новым утренним ритуалом, но муж каждый раз подыскивал оправдывающий себя ответ, хотя в душе понимал, что просто ищет самый простой путь, и ему становилось немного стыдно.

Записав пришедшие в голову мысли, Марис сделал зарядку, после чего решил вернуться к полезной привычке и принял контрастный душ. Чередуя холодную воду с очень теплой, он почувствовал, что его переполняет энергия, и понял, что все делает правильно. Утро, которое началось так эффективно, плавно перешло в день, а потом и в вечер, – и на протяжении всего времени Марис чувствовал, что все дела даются ему легко и непринужденно, и помешать этому не может никакая прокрастинация. Мужчина понял, что пришел к правильным выводам, и решил, что теперь будет придерживаться настроя, который описал одной фразой: «Чем выше требования к себе, тем больше и контроль жизни».

Наконец пришел тот день, когда Марис, проснувшись утром, решил применить пару известных ему техник. Задача перед ним стояла непростая: он хотел понять, что и как теперь ему делать дальше.

Начал работу мужчина с мозгового штурма; с его помощью был разработан следующий план действий:

1. Составить программу обучения, выбрав тему и расписав ее по дням и урокам.

2. Создать опросник, с помощью которого можно будет привлекать нужных людей и отсеивать неподходящих.

То есть каждый желающий попасть на его курс должен был ответить на набор определенных вопросов, которые позволяли выяснить, действительно ли данное обучение необходимо кандидату, или его заявка является проявлением простого любопытства. Осуществлять анкетирование мужчина планировал через гаджеты следующим образом: потенциальный ученик установит на свое устройство специальную программу, которая будет принимать ответы и отправлять их на электронную почту Мариса, а тот уже лично проанализирует анкету и примет решение о том, одобрить или отклонить заявку кандидата.

3. Составить небольшое объявление и опубликовать его на разных площадках.

На первый курс Марис планировал набрать не более 10 человек; для него интерес заключался не в деньгах, поэтому обучение он хотел сделать полностью бесплатным. Такое решение позволяло ему некоторую свободу действий в разработке и «обкатке» своей обучающей программы: Марису было важно, чтобы участники его нового проекта не просто получили полезную информацию, но и смогли усвоить ее и применять на практике, поэтому ему требовалась возможность вносить в курс изменения по ходу работы. Конечно, финансовый интерес у мужчины тоже имелся, но он понимал, что до получения доходов с курса еще далеко.

Помимо создания обучающей программы Марис также решил заняться написанием книги на тему, которая сейчас для него была крайне актуальной. Эту тему он озаглавил для себя как «перезагрузка», но в действительности она была куда шире этого понятия, так как включала в себя и вопросы, связанные с кризисом среднего возраста, и техники для получения мотивации, и многое другое.

Поначалу ему казалось, что выпуск подобного труда – сложное и малопонятное дело, и это, конечно, вызывало в нем смешанные чувства, среди которых были и страх, и воодушевление. Но книга могла стать для него уникальным опытом, и поэтому он преодолел себя и стал собирать информацию, которая раскрывала аспекты писательской деятельности. Все оказалось гораздо проще: уже существовали различные книгоиздательские площадки, на которых авторы могли публиковаться самостоятельно, и даже печатать книги не было нужды, так как большинство читателей предпочитали электронные версии.

Марис понял, что теперь просто не может сидеть сложа руки: у него было чем поделиться с людьми, и он был уверен в том, что его знания и опыт могут принести огромную пользу многим людям. Поэтому откладывать дальше было нельзя, даже больше – стало бы преступлением продолжать держать всю информацию при себе, нужно было срочно начинать писать книгу и публиковать ее.

«Удивительно, как быстро все меняется. Еще неделю-другую назад я был уверен, что кафе и гостиница будут моим основным бизнесом и никуда мне от него уже не деться; но вдруг оказалось, что у моей жизни есть и другие перспективы», – мысленно хмыкнул Марис, заваривая себе чай.

Закончив все дела, Марис устроился на кровати рядом со спящей Риной. Пока жена, уткнувшись в подушку, уютно сопела, он усиленно размышлял над темой своего будущего курса.