Диана Романовская - Пинки и Поцелуи

Кейт Миддлтон ждала предложения от принца Уильяма около 10 лет. Теперь она монаршая особа, жена наследника престола и мама трёх прекрасных детей.

Ежедневно используйте бытовые ситуации для развития настойчивости.

Всегда старайтесь получать желаемое: при покупке овощей на рынке, в разговоре с начальником, при заключении сделки с клиентом.

Постоянно выходите из зоны комфорта. Устраивайте себе вызовы. Делайте то, что для вас непривычно, незнакомо, то, чего вы боитесь.

Заговаривайте с незнакомыми людьми, просите их об отложениях, пробуйте новые модели поведения. Это поможет научиться преодолевать страх неудач.

Не пугайтесь, когда слышите “нет”, и не отступайте.

Воспринимайте отказ с азартом.

Пусть он заряжает вас еще большей решимостью достичь намеченной цели. Это поможет выработать иммунитет к отказам.

Доводите до конца намеченное, как в мелочах, так и в серьезных делах. На работе, в быту, в отношения. Это поможет выработать полезную привычку всегда заканчивать начатое.

Дети – лучший пример упорства. Учитесь у них.

Если они что-то хотят – в большинстве случаев они это получают.

Даже десять раз услышав «нет», дети продолжают настаивать на своем. Их совершенно не тревожит то, что они мешают, надоедают, выводят из себя. Они знают свою цель и идут к ней. И, как правило, добиваются того, что хотят.

Будьте как дети. Постоянно помните о цели и упорно идите к ней.

Уметь концентрироваться – значит контролировать процессы у себя в голове и не позволять мелочам отвлекать вас от главного.

Надо научить мозг вырабатывать мысли по вашему желанию и удерживать их. Проще говоря, думать о том, что необходимо и избавляться от ненужного шума в голове.

Научиться концентрироваться помогают:

• медитация;

• техника задержки дыхания;

• обратный отсчет.

Но помните, что на концентрацию мы расходуем много энергии. Поэтому мелкие, пусть и важные задачи, которые регулярно повторяются, требуют не концентрации, а тренировки в доведении действия до автоматизма.

У каждого из нас регулярно случаются взлеты и падения.

Главное в жизни – не отсутствие трудностей, а умение справиться с ними и стать сильнее.

Когда появляются проблемы, их надо или решать, или оставлять все как есть. Если можете что-то изменить – меняйте, если нет – примите и идите дальше.

Не бойтесь обращаться за помощью и советами к другим людям. Но обязательно знающим, опытным и успешным в нужной вам области.

А для того, чтобы извлечь максимум из советов, разговаривайте с несколькими людьми, узнавайте разные точки зрения и собирайте всю информацию о ситуации, с которой вы столкнулись.

Если у вас хронические проблемы в определенной области, проанализируй свои взгляды. В большинстве случаев достаточно просто изменить подходы и все нормализуется.

Настойчивость и упорство едва ли не самые главные качества, необходимые для успеха. Они помогают выдерживать долгий и сложный путь на пути к цели. Помогают преодолевать препятствия. Помогают доводить до конца намеченное.

Часто главная ошибка, которую мы совершаем на пути к цели – останавливаемся после первых «нет» и отказываемся от дальнейших попыток. Это тупиковый путь.

Не принимайте “нет” как последний ответ.

Для того, чтобы получить желаемое, надо попробовать еще раз и еще раз.

Как развить в себе настойчивость и упорство?

• ежедневно используйте бытовые ситуации для развития настойчивости;

• постоянно выходите из зоны комфорта;

• воспринимайте отказ со спортивным азартом. Пусть он заряжает вас еще большей решимостью достичь намеченной цели;

• выработайте полезную привычку всегда доводить до конца намеченное;

• будьте как дети. Если они что-то хотят – в большинстве случаев они это получают;

• постоянно помните о цели и упорно идите к ней.

Для того, чтобы выиграть сражение, иногда приходится давать его дважды.

Никогда не сдавайтесь.

Упали – вставайте и идите вперед.

Устали – отдохните и двигайтесь дальше.

Если что-то идет не так – остановитесь, оцените происходящее, измените то, что необходимо, и идите дальше.

Только замахиваясь на солнце, можно достать луну. Только стремясь к большему, можно получить ту жизнь, о которой вы мечтаете.

Однако чем выше вы поднимаете планку, тем сложнее приходится в процессе. И тем больнее падения. Если вы делаете, двигаетесь, растете – ошибки неизбежны. Но без этого не может быть и результата.

У всего в природе есть свои ритмы: отливы и приливы, спады и подъемы. И невозможно всегда быть на гребне волны. Даже самые успешные регулярно ошибаются и терпят поражения.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.