Рустам Ксенофонтов - Как впустить в свою жизнь перемены. И использовать любые события себе на пользу

Наша задача заключается не в том, чтобы пройти все уровни как можно быстрее, а в том, чтобы не задерживаться на каком-то одном из них. Пирамиду потребностей мы осваиваем постепенно, приобретая необходимые знания и опыт для достижения новых высот на предыдущих и предстоящих уровнях. Удовлетворение своих потребностей происходит с самого нижнего, базового уровня; позаботившись о получении тепла, еды и воды, а также обеспечив себе безопасность, мы начинаем испытывать необходимость в социализации: теперь мы нуждаемся в любви, общении, дружбе. Достигнув и этого, мы стремимся занять свое место в обществе и пытаемся заслужить уважение своего окружения; получив желаемое, мы можем переходить на самый высокий уровень – к осознанию и реализации своей главной цели и миссии».

Марис поднял глаза от книги и задумался: а как понять, что застрял на каком-то из уровней и время пришло для перехода на другой? Вернувшись к тексту, он понял, что книга готова ответить на его вопрос.

«У застрявших на каком-либо из уровней потребностей преобладают привычки данного уровня. Например, у тех, кто остановился на базовых уровнях, проявляется в поведении стремление к чрезмерному удовлетворению низших потребностей. Такие люди часто переедают, не хотят покидать зону комфорта, нуждаются в чувстве постоянной безопасности и предпочитают одному постоянному партнеру сексуальное многообразие. Те, кто застрял на третьем уровне, имеют привычки социального характера: им свойственна чрезмерная пустая болтовня, они навязчивы и стремятся быть хорошими везде и во всем; либо, напротив, их поведение становится грубым и очень вызывающим. Таким людям не свойственно чувство меры, в них как будто всего чересчур — вульгарности, застенчивости, обидчивости и других черт.

Если же застревание происходит на четвертом уровне, уровне признания, то тут преобладают соответствующие настроения: люди могут идти по головам ради результата и следующего за ним уважения, они бросают пыль в глаза, одеваясь и живя не по средствам, ведут себя слишком по-деловому не только на работе, но и с друзьями, которые чувствуют, что они общаются не с другом, не с равным, а с «мистером Вселенная». Важность и признание для таких людей становятся решающими».

«Есть у меня такой знакомый, – отметил про себя Марис. – Живет в кредит, имеет машину, квартиру, носит дорогую одежду и обувь. Выглядит, конечно, на миллион долларов, хотя никаким миллионером не является».

«Но есть и те, кто пытается начать сразу с пятого уровня, уровня миссии, то есть чувствует потребность отдавать, не определившись с тем, каким образом это делать. Эти люди начинают отдавать и доводят это до крайности, даря другим практически все, что у них есть. Пойми, мой друг: только учитывая всю иерархию потребностей, ты сможешь в полной мере раскрыть свой природный потенциал и реализовать свою миссию, живя полноценной и счастливой жизнью.

Застревание – очень условное состояние: кто-то почувствует и осознает его, а кто-то – нет. Это состояние помогает принять жизнь как нечто постоянно движущееся и развивающееся и позволяет легче относиться к необходимым или естественным переменам».

Марису очень понравилась эта концепция, предлагающая смотреть на жизнь с точки зрения иерархии потребностей: она позволяла ответить на множество его вопросов. Он понял, почему работа, которая приносила доход, позволяющий спокойно оплачивать его базовые потребности, не давала ему удовлетворения. Ведь работа покрывала только базовые потребности, отнимая при этом практически все жизненные ресурсы, оставляя время и силы только на отдых и какие-нибудь развлечения. Даже книгой Марису приходилось заниматься за счет своего отдыха.

«А теперь, мой друг, предлагаю тебе выполнить небольшое задание. Оно поможет увидеть, куда необходимо направить внимание и энергию, а также даст возможность понять, где произошло застревание и на какой уровень ты тратишь слишком много энергии и внимания».

Определи свой уровень удовлетворенности в пирамиде потребностей от 1 до 10 (где 10 – максимальная удовлетворенность).

1 уровень (физиология) – еда, вода, кров, сон.

2 уровень (безопасность) – собственное спокойствие, здоровье, стабильность.

3 уровень (принадлежность) – любовь, общение, дружба.

4 уровень (признание) – самооценка, уважение окружающих.

5 уровень (Высший разум или духовная часть) – самосовершенствование, осознание и реализация своей главной цели или миссии.

1 уровень ____; 2 уровень ____; 3 уровень ____; 4 уровень ____; 5 уровень ____.

Баллы анализируются по двум критериям. Если ты ставишь оценку в четыре балла и менее, значит, этот уровень требует внимания; соответственно, удовлетворение потребности более чем на пять баллов означает, что ты работаешь над улучшением удовлетворения данной потребности. В случае, когда значение одного уровня пирамиды составляет десять баллов, а следующий уровень оценивается, например, на четыре, – это может свидетельствовать о застревании на более низком уровне».

Марис не стал откладывать упражнение в долгий ящик и через несколько минут уже вывел результаты. У него получилось 35 баллов: 1 уровень – 10 баллов; 2 уровень – 8 баллов; 3 уровень – 6 баллов; 4 уровень – 6 баллов; 5 уровень – 5 баллов. Анализ показал, что на первых двух базовых уровнях его удовлетворенность является практически максимальной; далее она немного снижается, но все равно находится в средней или чуть выше средней зоны, что говорит о работе над этим потребностями и проявлении к ним достаточного внимания. Благодаря выполнению задания Марис понял, что его пирамида потребностей полностью заполнена, что говорило об осознании им его главной цели. На данный момент она была такова: наш герой хотел запустить и раскрутить свой бизнес. Эта цель позволяла ему и зарабатывать, и заниматься любимым делом. Кроме этого. Марис понял, как перераспределить свое внимание и силы таким образом, чтобы повысить отстающие уровни потребностей.

«После анализа пирамиды потребностей стоит подумать о том, как изменить имеющееся положение дел в лучшую сторону.

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».