Таисия Мисак - Принятие счастья. Арт-бизнес коучинг
- Название:Принятие счастья. Арт-бизнес коучинг
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785449875112
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Таисия Мисак - Принятие счастья. Арт-бизнес коучинг краткое содержание
Принятие счастья. Арт-бизнес коучинг - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Принятие счастья. Арт-бизнес коучинг
Таисия Мисак
Ответственный редактор Людмила Мысак
Иллюстрация на обложке Антонина Друк
Технический редактор Сергей Барковский
Литературный редактор Маргарита Крутикова
© Таисия Мисак, 2020
ISBN 978-5-4498-7511-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Приглашение
Приглашаю вас в путешествие в мир осознанности, наполненности смыслом и принятия счастья. Соединяя искусство и рациональный подход вы можете достичь того, о чём раньше только мечтали. Все люди наделены способностью творить. Раскройте свою креативность для новых и важных свершений в бизнесе, карьере и личной жизни.
Обращение к читателю
Если вы открыли эту книгу, значит вы – осознанный и мудрый человек, который стремится развиваться и расти для того, чтобы достигать большего и радоваться каждому дню.
Что нужно взять с собой?
– Поскольку в этой книге используются методики арт-коучинга, то вам понадобится творческий набор: бумага для рисования, ватман для создания плаката, простой карандаш, ластик, стикеры и краски. Если у вас ещё нет ватмана или других материалов, не беда – всегда можно найти альтернативу, в книге есть несколько вариантов одного упражнения.
– Создайте для себя уютную и расслабляющую атмосферу. Если у вас есть свечи, коврик для йоги, эфирные масла – это то, что нужно именно сейчас.
– Следите за своим эмоциональным состоянием. Не приступайте к занятиям в глубокой депрессии. Проконсультируйтесь с вашим врачом.
В этой книге раскрыта авторская методика «Арт-бизнес коучинг», которую я создала путём соединения моделей бизнес- и арт-коучинга, а также добавления персональных техник. Эта книга поможет вам сбалансировать свою жизнь и достичь выдающихся результатов в бизнесе, карьере и личной жизни. Благодаря простым техникам вы раскроете свой творческий потенциал для новых свершений, научитесь радоваться каждому дню, обретёте устойчивую уверенность в себе и наполните смыслом все сферы вашей жизни. Почему это работает и будет ли это эффективно для вас? Дело в том, что коучинг – это уникальная методика, которую частично иллюстрирует «Звезда Эриксона»:
– Все люди хороши такими, какие они есть. С ними всё в порядке. По классике это звучит так: Ты – Ok и я – Ok.
– Люди априори обладают всеми необходимыми ресурсами для достижения успеха.
– Каждый человек делает наилучший выбор, из тех которые доступны лично ему в моменте.
– За каждым поступком человека стоит искреннее и позитивное намерение.
– Пятый принцип созвучен выражению Аристотеля: «Всё течёт, всё движется». Изменения неизбежны.
Опираясь на эти принципы, коучинг помогает человеку достичь наилучшего результата из возможных. Коучинг – это новое научное направление в развитии и обучении личности; и вместе с тем – это один из видов консультирования и близкий друг психологии. А ещё – демократичный стиль управления кадрами в большой корпорации.
Возникло направление всего 20 лет назад и сертифицированных специалистов – 53 тыс. человек по всему миру. Коучинг стимулирует раскрытие внутреннего потенциала и ресурсов человека, усиливает мотивацию к изменениям и достижениям, помогает найти призвание, принимать правильные решения и выработать стратегию действий благодаря ответам на структурно и системно поставленные вопросы, использованию макро- и микро-моделей на практике.
Направление подразделяется на множество веток. В этой книге я опиралась на бизнес- и арт-коучинг, которые являются основой моей экспертизы. Бизнес-коучинг помогает достигать результата, а арт-коучинг прорабатывать внутренние ограничения, находить ресурсы, высвобождать творческую энергию для создания нестандартных решений.
Моя методика применяется не только в индивидуальном консультировании, но и в бизнесе, где с помощью техник арт-коучинга я помогаю выработать системный подход, создать нестандартные решения, стратегические планы, ценности и миссию и самое важное – новые креативные продукты. В этой книге вы найдёте техники, которые я использую на индивидуальных коуч-сессиях для того, чтобы помочь моим клиентам расти в бизнесе, карьере и жить в удовольствие.
Здесь отобраны те техники, которые вы можете использовать сами без участия коуча или вашего ментора, а затем обсудить полученные результаты с ними. Если вы находитесь в состоянии депрессии, у вас есть проблемы с психическим здоровьем, то, пожалуйста, не приступайте к чтению этой книги без консультации с вашим психотерапевтом или психологом. Помимо коучинговых техник вы прочитаете мой личный жизненный опыт, высказывания успешных людей из частных бесед, а также философские размышления, которые касаются моего персонального взгляда на жизнь.
Если вы разделяете другие ценности, то, прошу вас не вчитываться в эти изыскания, которые не имеют отношения к коучингу, и почерпнуть из книги то, что будет полезно лично для вас, чтобы получить инструменты для обретения гармонии, уверенности, самоценности, здоровья и счастья.
Счастье – основа успеха
Все мы хотим, чтобы наша жизнь была наполнена смыслом и каждый день приносил только радость.
Факторы счастья:
– Гармоничные отношения в семье. Семья – это оплот наших представлений о себе и мире вокруг.
– Удовлетворяющая работа. Знаменитое выражение Конфуция «Займись любимым делом и ты не проработаешь ни дня».
– Социальное окружение. Человек социальное существо и только в обществе мы развиваемся.
– Состояние здоровья. Ваше физическое самочувствие влияет на удовлетворение вашей жизнью.
– Личная свобода. Вы вольны самостоятельно принимать решения и брать ответственность за свою жизнь и последствия поступков.
– Жизненная философия или религия.
– Материальная стабильность.
Счастье – это мироощущение, которое напрямую связано с нашими внутренними установками, ресурсами и волей к победе. Поговорка «Богатые тоже плачут» отчасти верна, но какое мышление приводит людей к богатству и успехам в бизнесе и карьере? Прежде чем Томас Эдисон запатентовал свою лампу в 1879 году, он предпринял 10 тысяч попыток в её создании.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: