Ольга Сбитнева - Границы «особенного» счастья

Столкнувшись с подобной ситуацией, неминуемо возникает мыслительная борьба – «бежать» или «бороться»?

Для того, чтобы правильно оценить обстоятельства, необходимо разобраться, что же является естественным в данных условиях?

Депрессия, фрустрация, агрессия, чувство стыда и вины, отчуждение – это только часть возможных реакций. Остановимся подробнее на наиболее значимых из них.

Реакция – « кто виноват»?

Вина психологическое понятие. В той жизненной ситуации, в которой вы оказались, происходит подмена понятий вины как таковой, кажется, что если будет установлен виновный, то это все изменит. Не заблуждайтесь! На поиски виновного тратится очень много сил и энергии, но это не меняет существующую картину жизни. Необходимо понять: в сложившихся обстоятельствах нет виноватых, просто так случилось, что теперь ваша жизненная энергия будет распределяться неравномерно.

Обида –вызывает психоэмоциональный дискомфорт, обусловленный разочарованием в определенных положительных ожиданиях, происходит нарушение эмоциональных связей, которые априори сведены к выполнению новой социальной роли матери или отца. Невозможность познать ту радость от рождения «здорового» ребенка, которую испытывают другие родители, приводит к крайне тяжелому деструктивному психологическому состоянию – обиде, которая вызывает колоссальное торможение во всех жизненных сферах. Последствия обиды наносят огромный ущерб и способны повлиять на весь жизненный сценарий человека. Обида, очень точно символично изображена в одноименном советском мультике, где демонстрируется ее особое свойство нарастать как снежный ком. Но, если этот процесс не остановить, то есть вероятность развить в себе как в личности некие патологические состояния, когда будет казаться, что весь мир должен вращаться вокруг вашей оси потому, что «я ведь такой несчастный». Жалость изматывает, изнуряет жизненные резервы, оставляя человеку мало энергии, уже ничего не может выступать для него источником радости. Он не умеет расслабляться, не умеет отдыхать. И пока вы будете загонять себя вглубь туннеля, реальность будет диктовать свои правила, уводя драгоценное время, которое можно с пользой потратить на своего ребенка.

Гнев и раздражение.Гнев – это неполная эмоция, обусловленная страхом [1, с. 165]. Он возникает в случае появления непреодолимых препятствий к достижению желаемого результата (в данном случае рождение «здорового» ребенка). В сложившейся ситуации становиться виноватым даже стул, стоящий в комнате не на своем месте (несмотря на то, что это вы, вчера развешивая, белье на балконе его переставили). Эмоции зашкаливают, и, казалось бы, этот поток уже не остановить. Вы наверняка устали от подобного рода ежедневной разрядки. Душа разрывается на части, с одной стороны осознавая, что есть необходимость остановиться, с другой продолжает терзаться сомнениями относительно того как жить дальше?

Но, несмотря на всю гамму, крайне неприятных эмоций и чувств можно сидеть, сложа руки и продолжать себя жалеть, сетуя на судьбу, а можно действовать! Глагол действовать означает продолжать жить! Находить новые ориентиры, новые пути решения поставленных жизнью задач.

Желание изолироваться и закрыться от окружающих, является основным. В сложившейся жизненной ситуации необходимо предвидеть, что только «ленивый» не будет давать советы как вам жить с «таким» ребенком, как вам воспитывать «такого» ребенка. Многие родители и вовсе перестают выводить своих детей на улицу, так как боятся насмешек и любопытных взглядов со стороны. Бояться не получить понимания. Даже участие родных и близких людей воспринимается как проявление жалости. Лишь с течением времени коммуникативное взаимодействие, хотя и избирательно, но все же может быть восстановлено. Главным критерием для родителей при налаживании личностных отношений, будет, выступает факт «принятия» собеседниками их ребенка. При этом поддержка друзей, исключающая жалость, но включающая адекватное отношение к «особому» ребенку станет очень значимой.

Депрессия –поведение малыша вызывает депрессию у родителей или родительская депрессия ухудшает поведение ребенка – это очень болезненный вопрос, которым задаются многие исследователи. Наверняка, эти полярные выводы имеют общую взаимосвязь и, безусловно, одно явление оказывает влияние на другое. Потому как тяжесть психологического состояния родителей напрямую зависит от тяжести физического и психологического состояния их ребенка. Например, зарубежные исследования свидетельствуют о том, что малая частота реплик и слабость их проявления у младенцев с задержкой в развитии может привести к тому, что мать будет менее ориентирована на сигналы малыша [2, с. 249—271].

Когда у матери складывается представление о своем чаде как о слабом и беспомощном, в ряде случаев это приводит к гиперопеке. Присутствует постоянное желание оказывать помощь, контролировать поведение ребенка буквально во всем, не давая малышу возможности обучаться самостоятельности. В целом же создавшиеся жизненные обстоятельства, и самое главное невозможность их изменения, приводит к тому, что родители начинают использовать психологические защиты, не позволяют вырваться наружу своим хроническим негативным переживаниям, что в свою очередь приводит их к патологическому состоянию, либо, напротив, к «психическому закаливанию». Хочется надеяться, что для последних афоризм Ницше «все, что нас не убивает, делает нас сильнее» все же звучит вдохновляюще. И если человеку удается трансформировать свою «боль», она становиться его силой!

Неспособность слушать, слышать и понимать.Многим родителям сложно справиться с натиском обрушившегося на них стресса. Они не могут выбрать для себя адекватную реакцию: одни не проявляют никаких эмоций или реагируют агрессивно, проявляя гнев, другие впадают в состояние фрустрации или плача. Для них очень сложно сфокусироваться осознать свои чувства и остановиться в бесконечном беге и потоке постоянных мыслей: «А что же будет дальше?».

Подобные ситуации порождают отсутствие целей и смысла в дальнейшей жизни родителя. Происходит разрушение всех выстроенных в сознании перспектив и ориентиров. Человек понимает, что от этой проблемы ему не убежать, не скрыться и не разрешить ее за короткий период времени.

Чувство печали – это завершающее чувство, которое сопровождает неудачи и разлуки. На самом деле оно помогает человеку смириться с негативным нежеланным событием, открыть свой внутренний мир, и тем самым выйти на новый уровень понимания тех жизненных обстоятельств, в которые он невольно вовлечен.