Люсьена Токарева - Успешный сМАК. Рецепты изобильной жизни

Дизайнер обложки Natalia Baidaliuk

Корректор Оксана Трофимова

© Сергей Федоров, 2019

© Люсьена Токарева, 2019

© Natalia Baidaliuk, дизайн обложки, 2019

ISBN 978-5-4496-2577-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Сергей Федоров

Обучающий тренер, сертифицированный специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, коуч.

Профессиональный ведущий трансформационных игр.

Автор трансформационных психологических игр «Финансовый Магнит», «Магия Любви», «Император», «Xperience», «Healthy Way», «Сцена».

Соавтор трансформационной коучинговой игры «Финансовый Магнит – Успешные продажи».

Автор МАК «ИллюзиЯ», колод «Азбука Жестов», «Денежная Азбука Жестов».

Спикер международных фестивалей.

Автор обучающих программ, мастер-классов, тренингов, курсов.

Основатель и руководитель компании «ZBSGames»

Люсьена Токарева

Обучающий тренер, практический психолог, преподаватель психологии, дефектолог, коуч.

Сертифицированный специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами.

Бизнес-тренер, тренер личностного роста, фасилитатор.

Сказкотерапевт.

Профессиональная ведущая трансформационных игр.

Соавтор трансформационной коучинговой игры «Финансовый Магнит – Успешные продажи».

Член Международной ассоциации практических психологов «Шалом», государство Израиль.

Спикер международных фестивалей.

Автор обучающих программ, мастер-классов, тренингов.

Тема денег всегда вызывала и будет вызывать интерес. Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросом: как сделать так, чтобы материальное благополучие сопутствовало во всем. К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Причин отсутствия и нехватки денег очень много, а первопричин еще больше.

В данном методическом пособии мы предлагаем специальные «денежные» техники, которые помогут исследовать первопричины отсутствия этого ресурса. Понять, принять и поменять свое отношение к изобилию и процветанию. Разобраться, что такое деньги, откуда они приходят в нашу жизнь, почему их часто не хватает, с чем связан страх больших денег. и, наконец, какую роль играет самооценка в получении денег.

Вы получаете копилку готовых техник, которые помогут:

установить доверительный контакт с клиентом;

преодолеть сопротивление и ограничивающие убеждения по отношению к деньгам;

выявить истинные и ложные потребности материального благополучия;

увидеть и проработать родовые и семейные денежные сценарии;

проработать установки и убеждения, сдерживающие финансовое изобилие;

преодолеть страхи и разработать поведенческие стратегии в постановке и реализации денежных целей;

найти наилучшие варианты разрешения внутреннего финансового кризиса и разработать пошаговый план выхода из него;

поработать с чувствами и эмоциями, которые неизбежно возникают при рассмотрении денежных запросов;

разрешить изобилию и процветанию войти в ваш мир.

Методическое пособие посвящено такому эффективному инструменту работы как метафорические ассоциативные карты (МАК). С помощью МАК вы сможете заглянуть в глубины подсознания, разобраться с внутренними запросами, отличить настоящие потребности от ложных, навязанных социумом, разглядеть возможности по их удовлетворению.

При работе с МАК важен не вложенный в картинку первоначальный смысл, а эмоциональная реакция конкретного человека, увидевшего карту в момент тех или иных личных переживаний, его ассоциации, которые пришли из глубин подсознания. На всех этапах работы с метафорическими ассоциативными картами необходима направляющая роль специалиста, который поможет клиенту не только озвучить проблему, но и подтолкнет к поиску эффективных путей ее решения.

Еще одна важнейшая роль МАК – коррекция и развитие творческих способностей человека. Под руководством тренера, коуча и даже самостоятельно изучая картинки, взрослые как будто возвращаются в детство, отключают рациональную часть мышления и начинают вновь мыслить образами.

Наконец, колода МАК может оказаться увлекательной игрой, в которую будет интересно сыграть с коллегами, друзьями и даже детьми. Игра, которая позволит выстроить доверительные отношения друг с другом и в которой не будет проигравших.

Уверены, данная книга будет полезна как начинающим психологам, так и продвинутым психотерапевтам, бизнес-тренерам, коучам, которые давно и успешно применяют МАК в своей ежедневной деятельности.

Автор: Люсьена Токарева.

Цель:Увидеть изменения и денежный рост из прошлого в будущее.

Инструментарий:Любая колода денежных метафорических ассоциативных карт.

Алгоритм работы:

Попросите участника вслепую (рубашкой вниз) выбрать 3 карты следующим образом:

1 – Вытаскиваем из колоды первую карту вслепую (рубашкой вниз) и кладем ее с левой стороны от себя.

Эта карта отвечает за то, что было с деньгами в прошлом.

2 – Вытаскиваем вторую карту и кладем по центру от себя.

Эта карта отвечает за то, что происходит в

настоящем.

3 – Вытаскиваем третью карту и кладем ее с правой сторо-ны от себя.

Эта карта отвечает за то, что ожидает в будущем (к чему я стремлюсь), как развиваются мои денежные потоки.

4 – Ответьте на вопросы:

Если бы ваши деньги могли говорить, что они бы вам сказали в прошлом?

Если бы ваши деньги могли говорить, что они бы вам сказали в настоящем?

Если бы ваши деньги могли говорить, что они бы вам сказали в будущем?

Автор: Сергей Федоров.

Цель:Определение глубинных страхов, связанных с тематикой денег. Найти ресурсы и отработать внутренние блоки, мешающие человеку быть изобильным, успешным, богатым.

Инструментарий:Лист/ы А4 либо блокнот, ручка.

Ресурсная, мотивационная либо коучинговая колода.

Для данной техники вы также можете использовать любые другие колоды с посланиями и подсказками.

Алгоритм работы:

1 – Возьмите лист бумаги и запишите все страхи касательно денег, которые, как вам кажется, присутствуют в вашей жизни.

Возможные варианты:

Страх остаться без денег

Страх не суметь обеспечить свои повседневные нужды

Страх потери заработанных денег

Страх, что деньги украдут

Страх больших денег

Страх осуждения

Страх озвучивать стоимость свои услуг

Страх оказаться должным