Кристиан Бернар - Как побороть вредные привычки. Психология привыкания, факты, рекомендации
- Название:Как побороть вредные привычки. Психология привыкания, факты, рекомендации
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785449338464
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Кристиан Бернар - Как побороть вредные привычки. Психология привыкания, факты, рекомендации краткое содержание
Как побороть вредные привычки. Психология привыкания, факты, рекомендации - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Как побороть вредные привычки
Психология привыкания, факты, рекомендации
Кристиан Бернар
© Кристиан Бернар, 2018
ISBN 978-5-4493-3846-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Каким способом можно преодолеть нехорошие привычки. Как известно, практически каждый второй человек имеет плохие привычки, которые практически не играют слишком важной роли в жизни.
Привычки – это действия, которые со временем переросли в потребность, без которой человек не может существовать. Плохие привычки приносят вред человеческому здоровью, а также становятся помехой для осуществления поставленной цели.
Эволюцией человеку было сделано обеспечение организма такими факторами как прочность и надежность, которые обусловливались взаимодействием и адаптацией.
Известный академик Амосов говорит, что человеческий организм прочный настолько, что может выдержать самые большие нагрузки, с которым может каждый столкнутся в своей жизни.
Все возможности человека зависят от жизненного образа умения и привычек, которые имеет человек.
Но, стоит учесть, что множество привычек, которые человек приобретает и не может от них избавится, могут принести серьезные проблемы для здоровья. Вредные привычки способствуют тому, что организм человек начинает быстро стареть и получает много разных видов серьезных болезней.
К вредным привычкам относят алкоголь, курение и наркотики. Профессор Танненберг сделал все подсчеты, и было выявлено, что практически на миллион людей, есть один смертельный случай. Но, только этот случай может быть из-за катастроф. От того, что человек курит, каждые пять дней умирает несколько человек, но и каждые три часа умирает человек от того, что курит.
Стоит учесть, что вредные привычки имеют много отрицательных характеристик. Среди этих привычек отмечают следующие:
– употребляя алкоголь, наркотики либо курить, может навредить не только человеку, который их употребляет, но еще и тому, кто находится рядом возле него;
– из-за вредных привычек человек может сделать необдуманные действия;
– вредные привычки вызывают привыкание, из-за чего человек не может без них обойтись в дальнейшему;
– бросить вредные привычки слишком трудно;
– самыми распространенными вредными привычками есть спиртные напитки, наркотики и сигареты.
Зависимость и пристрастие к вредным привычкам
Вредными считают привычки, которые негативно влияют на здоровье человека.
Больше всего, вызывают привыкание следующие вредные привычки: алкоголь, наркотики, сигареты и психотропные препараты. Поначалу такие средства применяют для развлечения, однако, со временем человек даже и не замечает, как развлечение перерастает в зависимость.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка: