Александр Гиршон - 2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо

Тут можно читать онлайн Александр Гиршон - 2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    978-5-4493-0498-8
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Александр Гиршон - 2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо краткое содержание

2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо - описание и краткое содержание, автор Александр Гиршон, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Это тексты, которые родились во время практики «медитация-движение-письмо» в 2017 г. #медитациядвижениеписьмо – это простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и поэтическое оформление через слова своего опыта. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое. Подробнее на сайте: girshon.ru

2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Александр Гиршон
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

2.0.1.7.

#медитациядвижениеписьмо

Александр Гиршон

© Александр Гиршон, 2018

ISBN 978-5-4493-0498-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Тем, кто практиковал вместе со мной

Эти тексты появились в 2017 г. и родились внутри практики «медитация-движение-письмо». #медитациядвижениеписьмо – простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и поэтическое оформление через слова своего опыта. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое.

Эта практика появилась на Лаборатории Dancing&Writing в 2014 г.. Мы экспериментировали с разными идеями совмещения письменных и двигательных форматов и эта последовательность оказалась самой уместной и целостной.

Сама практика описывается ее названием, но может быть очень разной. Чаще всего мы используем равные отрезки времени на каждый из трех этапов. Например, 15 минут медитации – 15 минут танца – 15 минут письменной практики. Это зависит от того, сколько у вас времени и практикуете вы в группе или самостоятельно. В московской группе практики у нас сложилась такая структура: самостоятельная разминка, 20 мин. медитация – 25 мин. движение – 25 мин. письмо, затем мы в кругу, по желанию, зачитываем тексты, появившиеся в практике. Эта четвертая часть тоже может быть особым и значимым процессом.

Мы можем медитировать сидя или лежа или стоя, с открытыми или закрытыми глазами, с разными фокусами. Движение или танец могут проходить под музыку или в тишине (как Аутентичное Движение). Если вы практикуете в группе – это может быть похоже на перформанс или танцевальный джем. Эти две части проходят без слов.

Часть с письменными практиками может быть свободной или структурированной. Часто в свободном письме появляются именно поэтические формы.

Последние два года я практикую эту практику регулярно, совместно или в одиночку. Я решил собрать большую часть этих текстов, чтобы они могли вдохновить вас на свою практику или вообще – вдохновить.

Александр Гиршон 24.12.2017 Ко Панган, Таиланд

тай 5.0

***
Что остается, когда ожидания смыты дождем?
Что остается, когда Кришну послали за пивом,
Иисус пошел в пустыню и не вернулся;
когда Будда сказал, что все сгорело и пропало;
когда Атман поперхнулся Брахманом?
Что осталось…

Свежесть после дождя.
Переливы далекой музыки.
Третий день нового года.

***
я пишу по мокрой бумаге,
по листам, увлажненным тропическим ливнем,

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Александр Гиршон читать все книги автора по порядку

Александр Гиршон - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо отзывы


Отзывы читателей о книге 2.0.1.7. #медитациядвижениеписьмо, автор: Александр Гиршон. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x