Олег Матвеев - Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы

Тут можно читать онлайн Олег Матвеев - Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы
Автор:

Олег Матвеев
Жанр:

psy-generic
Издательство:

неизвестно
Год:

неизвестен
ISBN:

9785448579585
Рейтинг:

3/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
60

1

2

3

4

5

Олег Матвеев - Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы краткое содержание

Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы - описание и краткое содержание, автор Олег Матвеев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Моя цель – дать инструменты, которые помогут вам и вашим клиентам быстро справляться с негативными переживаниями. Буквально за одну сессию.Вы не только узнаете, как правильно работать со страхами, тревогами и травмами, но и научитесь применять знания на практике – вам поможет подробный разбор алгоритмов техник и примеры их использования.Теперь вы можете забыть о долгих годах терапии. Изучите передовые методы работы с негативными переживаниями и начните их использовать уже сегодня!

Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Олег Матвеев

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

К.:Получилось.

О.М.:Максим, направь внимание на ту же самую ситуацию. Вы поссорились, она собирается уйти, одевает пуховки, вся такая зареванная. Что ты чувствуешь поэтому поводу?

К.:Потерянность, отчаяние, пусто внутри.

О.М.:На грудную точку. Проговариваем. Несмотря на то, что я, Максим, чувствую отчаяние, потерянность и пустоту внутри…

К.:Несмотря на то, что я, Максим, чувствую отчаяние, потерянность и пустоту внутри…

О.М.:Я полностью люблю и принимаю себя…

К.:Я полностью люблю и принимаю себя…

О.М.:Свое тело и свою личность…

К.:Свое тело и свою личность…

О.М.:И эту потерянность, отчаяние и пустоту внутри.

К.:И эту потерянность, отчаяние и пустоту внутри.

О.М.:Теперь на первую глазную точку вот сюда. И направь свое внимание на потерянность, отчаяние и пустоту внутри, постарайся прочувствовать это как можно глубже. На вдохе усиливаешь, на выдохе отпускаешь.

К.: *делает вдох и выдох*

О.М.:Первая точка с другой стороны. Потерянность, отчаяние, внутри пустота. Прочувствуй, продыши.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

https://en.wikipedia.org/wiki/Frank_A._Gerbode

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%BB,_%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80