Сэм Хорн - Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом

Тут можно читать онлайн Сэм Хорн - Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство Литагент 5 редакция «БОМБОРА». Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    978-5-04-107046-5
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Сэм Хорн - Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом краткое содержание

Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом - описание и краткое содержание, автор Сэм Хорн, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
У каждой мечты есть срок годности. Стоит затянуть с ее исполнением – и она протухнет. Мотивационный эксперт Сэм Хорн поможет вашей мечте стать реальностью. Выступление автора на TEDx, в котором она рассказывает, что мы можем достичь любых высот, если будем правильно расставлять приоритеты, просмотрело 160 000 человек по всему миру. В этой книге вы найдете 10 лайфхаков и более 100 вдохновляющих историй, которые помогут обуздать время и привычки для того, чтобы ваша мечта воплотилась сегодня, а не «когда-нибудь».

Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Сэм Хорн
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

8. Отсутствие поддержки со стороны близких. Отказывались ли вы от мечты или страсти только потому, что кто-то причинил вам боль и назвал их глупыми или легкомысленными? Глава 6 показывает, как сказать «нет» скептикам, которые сдерживают тебя и заставляют сомневаться в себе.

9. Принятие судьбы. На одной кофейной кружке был довольно мрачный лозунг: «Я знаю, что не получу того, что хочу, так что надеяться не на что». Один мужчина лет пятидесяти с небольшим рассказал мне, что оказался скован золотыми наручниками. Когда я спросила: «Чего же вы ждете?», то в ответ получила лишь пустую экспрессию. Вот это да. Как сказал Теодор Рузвельт: «Гораздо легче осмелиться на великие дела, чем жить в серых сумерках». Суть этой книги в том, чтобы показать читателю, что жизнь – приятная штука, которую нужно любить, а не терпеть. Пятый лайфхак расскажет, как превратить жизнь в праздник, а не терпеть серые будни.

Решение изменить жизнь к лучшему всегда приходит вовремя

«Жизнь не меняется к лучшему по счастливому стечению обстоятельств, ее нужно изменить».

Джим Рон

Какие из вышеперечисленных оправданий вы использовали? Пожалуйста, поймите, даже если эти причины были актуальны для вас в прошлом, не факт, что они не исчезнут в будущем.

Одна из многочисленных многообещающих особенностей человеческой личности – это то, что мы можем измениться к лучшему в любой момент.

Все, что нам нужно, – это определить, что в первую очередь мы хотим изменить, не откладывая в долгий ящик.

Один из примеров – Триш, уроженка Среднего Запада, которая переехала в Нью-Йорк, мечтая о звездной карьере. Как и многие другие актеры до нее, она участвовала в школьных спектаклях и общественных театральных постановках и мечтала попасть на Бродвей. Она сказала: «Вот уже два года я живу в крошечной однокомнатной квартире и работаю официанткой, чтобы оплачивать счета. Все свое свободное время я трачу на прослушивания. Мне не перезвонили ни разу. Я так разочарована, что готова сдаться».

Я спросила ее: «Ты слышала о сообществе “Рассвет”? Это танцевальная группа, которая встречается рано утром в интересных местах по всему городу – например, на круизном лайнере, в художественной галерее или на крыше под открытым небом. Здесь они занимаются йогой, пьют сок, приглашают выступить диджеев. Все танцуют под музыку и веселятся. Это лучше, чем сидеть дома, в одиночестве, в своей комнате, ввергая себя в уныние».

Триш сразу последовала моему совету и посетила следующее их мероприятие. Когда мы снова встретились, она сияла: «Какой забавный способ начинать день. Билеты для ранней пташки стоят всего 20 долларов. Даже я могу себе это позволить. Вы были правы, здесь все такие дружелюбные. Не могу поверить, что я была настолько расстроена, что готова была все бросить и вернуться домой. Я не только нашла единомышленников, это моя отдушина, я жду этой встречи всю неделю».

Мне нравится история Триш, она показывает, что изменения происходят незамедлительно, сразу после того, как мы решаем взять жизнь в свои руки. Возможно, ее карьерный успех от нее не зависит. Она может развиваться в этом направлении, окончить десятки курсов, но это не гарантирует, что ей дадут роль.

Но вместо того чтобы предаваться унынию и зацикливаться, она внесла небольшие изменения в повседневность, и вот он – первый луч света в темном царстве. Я не знаю, что случилось дальше, получила ли Триш свою первую роль. В чем я уверена, так это в том, что сейчас она счастливее, чем была. И разве не этого мы все хотим?

Пилот или пассажир в своей жизни?

«Плохая новость: время летит. Теперь хорошая: ты пилот!»

Майкл Альтшулер

Проблема в том, что мы можем хотеть измениться, мы даже можем знать, что нам нужно измениться, но это вовсе не означает, что мы изменимся.

Многие из нас прибегают к пожизненному невыполнению своих обязательств, к сохранению статус-кво.

Как отметил Джон Коттер, первостепенная задача каждого человека – стать не пассажиром, а пилотом своей жизни.

Наша склонность к бесконечным проволочкам проявилась в вопросах и ответах на семинаре в Вайкики.

Беверли сказала: «Ранее я уже посещала мотивационные программы. Сначала я чувствую воодушевление, но жизнь вносит свои коррективы, и через две недели все возвращается на круги своя. Что мне делать?»

Я ответила ей: «Притворись, что у тебя ЗЭС, чтобы почувствовать острую необходимость. ЗЭС – это Значительное Эмоциональное Событие. К сожалению, большинство из этих событий драматичны или травматичны. Мы заболеваем, разводимся или увольняемся, и нам приходится менять образ жизни. Оказываясь в ситуации, когда нет никаких гарантий, мы получаем мотивацию сосредоточиться на том, что сейчас важно, потому что понимаем, что второго шанса может уже не быть. Так почему бы нам не сделать вид, что у нас ЗЭС, получив необходимое нам прозрение безболезненно?»

«Можно какой-нибудь пример, как ввести себя в состояние ЗЭС?»

«Мы можем сделать это прямо здесь, прямо сейчас. Просто спросите себя: “Если бы мне осталась всего неделя жизни, что бы я перестала делать? Что бы я начала делать? Что бы я изменила?”»

«Вы просите нас представить, что мы умрем через неделю? Не кажется ли вам, что это чересчур?»

Я улыбнулась. «Осознание смертности всего живого – это не чересчур. Это поможет вам немного встряхнуться. Иногда подобные мысли могут послужить стимулом, и человек перестает растрачивать свою жизнь и здоровье, игнорировать свободу и любовь, начинает ценить то, что имеет».

Она сказала: «Хорошо, я подыграю. Если бы мне оставалось жить всего неделю, я бы перестала бояться и начала бы делать вещи, которые меня пугают».

«Например?»

«Пошла бы купаться в океане. В детстве я посмотрела фильм “Челюсти”, это было моей ошибкой. И вот я на Гавайях, но даже не подхожу к воде».

Я сказала: «Хорошо, а теперь поработаем над страхами. Один из способов избавиться от них – осознать, что сам по себе страх нам не помощник, он не спасет нас от беды, как раз наоборот – подвергнет еще большей опасности. Знаете ли вы об охраняемой зоне купания Нататориум, где плавал герцог Каханамоку? Глубина всего три фута, так что утонуть у вас не выйдет, и есть всего один крошечный выход в открытое море, поэтому акулы не могут попасть в прибрежную зону. Давайте пометим дату вашего купания в календаре, чтобы вы не передумали. Когда вы покидаете острова?»

«Мы улетаем через два дня».

«Тогда завтра. Поставьте будильник на 6 утра, когда он сработает, возникнет искушение повернуться на другой бок и заснуть. Тогда спросите себя: “Какие воспоминания останутся у меня о сегодняшнем дне через год? Вспомню ли я этот лишний час сна или в памяти запечатлеется событие, подарившее мне уникальный опыт, за который я всегда буду благодарна судьбе: преодоление себя, своего страха, долгие годы ограничивающего мои возможности…”»

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Сэм Хорн читать все книги автора по порядку

Сэм Хорн - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом отзывы


Отзывы читателей о книге Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом, автор: Сэм Хорн. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x