Алекс Новак - Открытая книга. Измени мир, начиная с себя

Тут можно читать онлайн Алекс Новак - Открытая книга. Измени мир, начиная с себя - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство АСТ, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Алекс Новак - Открытая книга. Измени мир, начиная с себя краткое содержание

Открытая книга. Измени мир, начиная с себя - описание и краткое содержание, автор Алекс Новак, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Открытая Книга» – совершенно уникальный проект по саморазвитию. Эта книга разительно отличается от всего, что издано ранее. К примеру, у нее нет первой стороны обложки (и поэтому ее нельзя закрыть) и ее нужно скорее не читать, а «проходить» (делать это нужно, кстати, ровно 60 дней – не быстрее и не медленнее). Есть связанная концепция, поделенная на блоки. Каждый из дней читатель получает теоретическую подготовку и практическое задание, которое следует сделать. Ему нужно подтверждать факты выполнения упражнений. Судьей здесь является не автор (о котором, кстати, вообще ничего не известно), а другие читатели «Открытой Книги». Это произведение для тех, кто живет по накатанной уже много времени и мечтает, чтобы в жизни случилось приключение, которое выбьет из тягучего равновесия, а также заставит работать над собой.

Открытая книга. Измени мир, начиная с себя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Открытая книга. Измени мир, начиная с себя - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Алекс Новак
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Смена места, как способ ментальной перезагрузки

Мы очень часто попадаем в ловушку зацикленности. Когда наш распорядок дня и все его элементы похожи на предыдущие и последующие. Вторник не отличается от четверга, а февраль от ноября. Мы читаем одни и те же газеты, просматриваем одни и те же сайты. Даже обеды в столовой заказываем примерно одинаковые. Творческому подходу такая ситуация явно не способствует, и сегодня мы бросим вызов сверстанным схемам и сложившимся шаблонам.

Этот день – выходной для вас. Пришло время перезарядиться. Но, по традиции, это будет не просто день, когда можно ничего не делать. Сегодня вы совершите путешествие. Не бойтесь, это легко и не потребует от вас практически ничего, кроме небольшого количества времени. Под «путешествием» я в данный момент понимаю смену визуальной картины вашего дня. Проще говоря, вам сегодня нужно увидеть то, чего вы до этого не видели никогда.

Как было бы идеально

Совсем прекрасный вариант реализации состоит в поездке в другой город. Если вам позволяет время и возможности – сделайте это. Поехать можно в любой город, главное выбрать тот, где вы либо никогда не были, либо куда очень давно не заглядывали. Погуляйте по этому городу, посмотрите на людей, на постройки. Оцените красоту того, что вы видите в жизни в первый раз. Подумайте о том, как много всего, чего вы не видели. Это поэтический момент в какой-то степени. Ведь обдумывая все это, неизменно приходит мысль: «А как много нового я не успею увидеть никогда». Это верно. Но ничего грустного в этом, если все хорошо взвесить, нет. Так устроена жизнь, и мы не можем седлать сразу огромное количество коней. Приходится выбирать, на каких мы поедем дальше. И наш выбор – это наша ответственность. В любом случае, сегодня вы чуть-чуть расширили кругозор, это уже очень даже неплохо.

Как было бы хорошо

Я прекрасно понимаю, что среди читателей, наверняка, есть такие люди, нагрузка которых превышает все разумные пределы. Стопроцентно имеются и те, кому приходится на работу ездить даже в свои выходные. О какой поездке в соседний город вообще может идти речь? Тогда я попрошу час-полтора вашего времени. Вам всего-то нужно сесть на автобус и уехать в том направлении от дома, по которому вы движетесь наименее часто. Я не призываю вас гостить в криминальных районах ваших городов. Но если вы на работу добираетесь на автобусе, то сегодня выйдите из дома чуть пораньше, чтобы посмотреть с нового ракурса на виды, которые вы обычно наблюдали из окна транспорта. Либо загляните на соседние улицы, которые обычно обходите стороной. Это уже будет кое-что.

Как было бы нормально

Ну и совсем крайний вариант. Он подходит только тем, кто по каким-то причинам не может выходить из дома (по состоянию здоровья, например). Вам нужно найти документальный фильм о каком-нибудь интересном городе. Подумайте, где бы вы хотели побывать? Италия, Франция, Германия? А может быть, Перу? Или, скажем, Китай? Посмотрите фильм об этих местах. Но обязательно найдите тот, который снят с географическим уклоном. То есть, где рассказывают о местных жителях, их быте, традициях и обычаях. Смотрите этот фильм внимательно, старайтесь не отвлекаться. Представляйте себя в этих местах. Вполне может быть, что со временем вы действительно там окажетесь. Поберегите свою ироническую улыбку для другого случая, я сейчас серьезно. Жизнь – штука непредсказуемая. Доказательства этому везде. Могли ли вы представить год назад, что займетесь прохождением «Открытой Книги»? Вряд ли. Но, тем не менее, сейчас вы уже прошли больше половины Пути. Поэтому не отвлекайтесь ни на что, когда будете вникать в документальное кино. Смотрите осознанно.

ЗАДАНИЕ 44

Побывать в новых местах одним из трех способов. Сделайте фотографию, подтверждающую выполнение задания. Опубликуйте ее в Instagram с тегом #открытаякнигадень44

В описании расскажите, где именно вы побывали и что интересного успели заметить. Пройдите по тегу и поставьте лайк 20 другим искателям, места которых вам приглянулись.

______________________

______________________

______________________

#открытаякнигадень44

День 45, в котором вы «прокачаете» Зрителя В Зале

Погружение в новую среду

Накануне мы обсудили необходимость постоянной смены внешней картинки. Хотя бы на время, но нужно чуть-чуть добавлять новизны в нашу жизнь. Ведь если все время ехать по накатанным рельсам, то и приезжать мы будет в одно и то же место. Сегодня мы будем развивать тему предыдущего дня. И если тогда дело касалось новой обстановки, то теперь пришла пора познакомиться с новыми людьми. Так мы сможем развить в себе внутреннего Зрителя. От вас не будет требоваться многое, – достаточно будет просто смотреть.

Мы живем в социальном мире, и расширение сети контактов просто необходимо для успешного достижения целей. Вы наверняка слышали такие слова: не имей сто рублей, а имей сто друзей. Суть здесь не только в том, что множество знакомых могут выручить в разных ситуациях (иногда и там, где деньги бессильны). Я полагаю, что также имеется в виду и то, что сто рублей рано или поздно будут израсходованы, они закончатся. А друзья ваши, если конечно это действительно друзья, не израсходуются. Они останутся верными всегда. В обратную сторону это тоже действует – для ваших друзей вы так же будете всегда источником надежды. Именно вам будут звонить, когда потребуется помощь. Но новые друзья не могут появиться сами по себе – с ними, как минимум, надо познакомиться. А чтобы знакомиться, надо встречаться. Не верьте в тот миф, что социальные сети объединяют людей. В какой-то степени это оказало на общество даже обратный эффект. Все смеются над ситуациями, когда компания приходит в кафе и через пять минут общения, все начинают глядеть в свои смартфоны. К сожалению, это современные реалии. Да, есть и позитивные моменты. Кто-то находит давно потерянные контакты. Кто-то может общаться на расстоянии, когда других возможностей поддерживать связь нет. Да и наш проект тоже, хоть и косвенно, но все же связан с социальными медиа. Но в целом, живого общения с появлением этих проектов стало заметно меньше. Пора исправить это на примере одного конкретного человека – вас, мой милый друг.

Клуб по увлечениям

Вам предстоит интересная задача – найти для себя клуб по интересам. Цель – попасть на одно единственное занятие/встречу. Что можно выбрать? Первое, что приходит в голову – что-то, что приблизит вас к основной цели. Либо, как минимум, строчка из ваших списков желаний. То есть, если в числе прочего вы указали «выучить английский язык», найдите школу, где преподают этот предмет, и запишитесь на первое занятие. Кстати, обычно оно бесплатное. Если вы хотите разряд по шахматам, запишитесь в соответствующий клуб, либо в секцию «шахматы для взрослых». Поищите, какие групповые занятия проходят по этой игре.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Алекс Новак читать все книги автора по порядку

Алекс Новак - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Открытая книга. Измени мир, начиная с себя отзывы


Отзывы читателей о книге Открытая книга. Измени мир, начиная с себя, автор: Алекс Новак. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x