Антон Могучий - Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга
- Название:Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-097381-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Антон Могучий - Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга краткое содержание
Память и внимание, интеллектуальные возможности и физическое здоровье, стрессоустойчивость и способность к усвоению новой информации – все это звенья одной цепи, ослабнет одно – разорвется вся цепь!
Научиться по максимуму использовать возможности бездонного хранилища информации – нашей памяти – можно при помощи нового уникального тренажера для мозга от знаменитого Антона Могучего. Всего 5–10 минут занятий в день – и результат будет заметен практически сразу!
Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Собственно, с некоторыми приемами мнемотехники мы уже знакомы: ассоциативные методы тоже можно отнести к ним. Но в этой главе мы более подробно поговорим о так называемой народной мнемотехнике – приемах, которые, как фольклор, передаются из уст в уста, от поколения к поколению. О некоторых из них бабушки рассказывают внукам, другим учат в школе, а какие-то приемы мнемотехники (даже не подозревая, что это так называется!) школьники придумывают сами. Вспомним знаменитую хулиганскую фразу: «Иван родил девчонку, велел тащить пеленку». Что это такое?! А не что иное, как прием мнемотехники, позволяющий запомнить последовательность падежей существительных: ведь первая буква каждого слова этой фразы соответствует началу названия падежа: «И» – именительный, «Р» – родительный, «Д» – дательный, «В» – винительный, «Т» – творительный, «П» – предложный.
И конечно, классикой мнемотехники является фраза, в которой «зашифрованы» основные цвета спектра – семь цветов радуги: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан».
Существуют и другие, менее известные, приемы мнемотехники, с помощью которых можно запоминать и цифры, и слова, и списки покупок или любую последовательность действий и множество другой информации. С ними мы и познакомимся в этой главе.
Только имейте в виду: мнемотехника не заменяет память и не отменяет необходимость ее тренировать. Это лишь подспорье – своего рода «костыли» для нашей памяти, которые особенно выручают, когда у нас нет времени на заучивание и вспоминание. К тому же приемы мнемотехники, как правило, не универсальны – то есть с их помощью невозможно запоминать все, что угодно. Они применимы обычно к конкретным ситуациям, к определенного рода информации – такой, к примеру, как цвета спектра или падежи существительных. Хотя при желании всегда можно попытаться применять эти приемы более широко. Например, вы сможете даже придумать свои собственные приемы мнемотехники, чтобы применить их к запоминанию необходимой именно вам информации. Ведь мнемотехника – дело творческое, и как вы увидите, еще и веселое. Так что приятного вам запоминания!
Несколько техник, которые могут вам пригодиться
Прием «Акростих»
Акростих – это такое стихотворение, в котором первые буквы каждой строчки создают какое-то слово или фразу. Многие поэты сочиняли такие стихи. Вот один из примеров – четверостишие Г. Р. Державина:
Родясь от пламени, на небо возвышаюсь;
Оттуда на землю водою возвращаюсь!
С земли меня влечет планет всех князь к звездам;
А без меня тоска смертельная цветам.
Как не трудно догадаться, это – загадка. А разгадку можно прочесть, если соединить в одно слово первые буквы каждой строки. Правильно: это – роса.
Фразу «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» тоже можно отнести к акростихам, хотя она устроена по-другому принципу: первые буквы слов в этой фразе не создают отдельного слова, а содержат своего рода буквенный код, служащий напоминанием последовательности цветов спектра: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.
Кстати, вот новейший вариант того же приема, выловленный из Интернета: «Каждый оформитель желает знать, где скачать фотошоп».
Такого рода акростихи мы можем создавать и сами на все случаи жизни, тем более что здесь не требуется ни рифмовать наши «вирши», ни придерживаться стихотворного ритма и размера. Если вам нужно запомнить какую-то последовательность предметов, слов, событий – зашифруйте их в такую фразу, которая будет для вас запоминающейся!
Давайте для примера возьмем список покупок, который вам надо запомнить. Допустим, вам надо купить:
● мед,
● йогурт,
● сок,
● булку,
● коржик,
● грибы,
● икру,
● орехи.
Вы боитесь что-то забыть? А записывать лень, или некогда, или вы просто не любите ходить по супермаркету со списком в руках? Отлично, делаем так: подбираем слова, которые начинаются с тех же букв, что необходимые вам продукты, и соединяем их в одну фразу. Если есть возможность, какие-то названия продуктов вставляем в эту фразу без изменений. К остальным названиям по возможности подбираем созвучные слова – или хотя бы такие, в которых не менее двух букв совпадает с этими названиями, так легче будет их вспомнить.
Вот что в итоге у нас может получиться:
● Мудрый
● Йог
● Собрал
● Большую
● Корзину
● Грибов
● И
● Орехов.
Заметьте: грибы и орехи мы оставили без изменений – их уже точно не забудем. Остальные слова подобрали по первой букве, а некоторые и по созвучию (йог, корзина). Союз «и» тоже используем как отдельное слово – шифруем им икру. Вооружившись такой фразой, вы уже точно ничего не забудете!
Давайте для примера возьмем еще один набор продуктов – первый попавшийся: то, что обычно покупается в первую очередь. Чтобы вы убедились, что «зашифровать» в акростих можно все, что угодно! Допустим, это будет: хлеб, молоко, сыр, колбаса, курица, творог, помидоры, морковь, лук.
После некоторого размышления и выстраивания наименований в нужном порядке получаем:
● Молодой ( молоко)
● Курчавый (курица)
● Холостой ( хлеб)
● Ковбой ( колбаса)
● Помогал ( помидоры)
● Творцу ( творог)
● Мариновать ( морковь)
● Сырой ( сыр)
● Лук ( лук).
В итоге мы имеем интригующую фразу, легкую в запоминании: «Молодой, курчавый, холостой ковбой помогал творцу мариновать сырой лук». И список продуктов нам больше не нужен!
Принцип вам понятен? Придумывайте сами свои акростихи! Вы увидите, что это увлекательное и веселое занятие.
Прием «Буквенно-цифровой код»
Этот прием подходит для запоминания некоторых рядов цифр – например, номеров телефонов. Но приходится предупредить: прием не универсален, то есть подходит не для всех рядов цифр, а лишь для тех, которые в буквенном выражении оказываются более простыми и запоминающимися.
Разберемся подробнее. Что значит буквенное выражение цифр? Это значит присвоение первым девяти буквам алфавита порядковых номеров:
А – 1
Б – 2
В – 3
Г – 4
Д – 5
Е – 6
Ж – 7
З – 8
И – 9
Этот буквенно-цифровой код нужно выучить наизусть, что не составит для вас особого труда и не займет много времени.
Нам понадобится еще цифра 0 (ноль). Для ее зашифровки выберите по своему вкусу любую букву – например, «Н» (первая буква в слове «ноль»), или «О» (внешне похожа на ноль), или «К» (как десятую по порядку букву алфавита, в завершение уже выученного ряда). Можно даже в разных случаях назначать нолем любую из этих трех букв, главное, чтобы вы помнили, что все они означают ноль.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: