Сергей Бородин - Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

При решении разных проблем, при выборе одного решения из нескольких, при выходе из различных сложных ситуаций старайтесь отдавать предпочтение наиболее простым, быстрым, экономичным вариантам и способам (но согласующимся со следующим принципом – Интуиции). Зачастую они вообще «лежат на поверхности», но мы отказываемся от них в пользу более сложных, хитроумных и даже «вычурных» решений. Видимо, потому что они кажутся нам уж «слишком простыми».

Между тем, как показывает практика, именно такие решения чаще всего являются наиболее правильными, эффективными и существенно экономят вам один из ваших самых ценных ресурсов – время.

А лучше и быстрее находить такие простые решения поможет вам развитие в самом себе качества естественности. Естественность – это поведение, соответствующее естеству (природе человека и законам мироздания). Помните крылатую фразу: «Что естественно, то не безобразно!» Естественность – это гармония! Соответственно, безобразным, негармоничным может быть только неестественное: фальшивое, искусственное, вычурное, пошлое и т. д.

Примерно в этом же ключе высказался и Вольтер:

Прекрасно только то, что естественно…

Если вы естественны, соответствуете своей природе внутренне и внешне (в действиях и поступках), то в вас отсутствуют такие качества, как наигранность, искусственность, скованность и зажатость. Энергия течет ровно и спокойно, нет никаких блоков и зажимов. И это сказывается на всем и во всем: в здоровье, удаче, отношении окружающих, притягивании позитивных событий и т. д.

В психологии есть такое хорошее понятие, как конгруэнтность. Другими словами, это соответствие внутреннего внешнему. Соответствие внутреннего содержания внешней форме. Гармония. Целостность.

Еще мне попадалось хорошее определение от Лидии Маркович Росати:

Конгруэнтность – когда ты живешь, говоришь и дышишь в соответствии с твоими ценностями и целями, с тем, кто ты есть на самом деле!

Примеры. Когда человек спокоен одновременно и внешне, и внутренне. Когда слова не расходятся с делами. Когда поступки соответствуют характеру и внутренней сути личности.

Конгруэнтность, как правило, вытекает из естественности.

Возникает вопрос. Всегда ли хороши и уместны простота и естественность?

Нет, не всегда и не во всех смыслах. Если касаться характеров людей, есть действительно такая простота, которая, как говорится в известной поговорке, «хуже воровства». При этом человек может быть совершенно естественен и конгруэнтен.

Поэтому термин «простота» в контексте системы «Код Феникса» будет использоваться как критерий к методам решения задач и проблем. А естественность – к чертам личности.

Так же и при саморазвитии: мы непременно сталкиваемся с ситуациями, когда начинаем изучать что-то новое (или прививать себе какой-то навык, привычку), что для нас еще не естественно, но при соблюдении «5П» и других принципов в скором времени становится таковым.

И когда вы уже достаточно изучили предмет или создали привычку, тогда уже появляется и конгруэнтность.

Все должно быть просто, насколько это возможно, но не проще. (Альберт Эйнштейн)

Красота и мудрость в простоте . (Максим Горький)

Простота, правда и естественность – вот три великих принципа прекрасного во всех произведениях искусства. (Кристоф Глюк)

Самый верный признак истины – это простота и ясность. Ложь всегда бывает сложна, вычурна и многословна. (Лев Николаевич Толстой)

Чем больше вникают в деяния природы, тем видима наиболее становится простота законов, коим следует она в своих деяниях. (Александр Николаевич Радищев)

Счастье только там, где естественность. (Андре Моруа)

Надо по возможности сохранять простоту и естественность, не преувеличивать мелочей, не приуменьшать значительного. (Блез Паскаль)

Вершина любого искусства – его естественность. (Леонид Сухоруков)

В основе этого принципа лежит умение прислушиваться к себе, к своим предчувствиям, ощущениям, к своей интуиции.

Вопреки распространенному мнению, что интуиция – это прерогатива женщин, с уверенностью можно утверждать, что интуицией обладают все – и мужчины, и женщины. Просто женщины в силу своей природы обладают более ярко выраженной интуицией и чаще доверяют ей. Кто знает, может, именно в этом секрет того, что среднестатистическая продолжительность жизни женщины значительно больше, чем у мужчины.

Мужчины же склонны больше доверять логическому уму. Все просчитывать и пытаться все объяснить с позиций логики. Решения, чаще всего, принимаются тоже на основании логического анализа. Тем не менее, каждый мужчина может развить в себе навык интуиции (а можно сказать, и предвидения) и эффективно пользоваться им для решения самых разных жизненных задач.

Типичная ситуация использования интуиции в обыденной жизни может выглядеть так.

У вас есть проблема или некоторое жизненное «распутье» с несколькими возможными вариантами решений. Ваш логический ум, скорее всего, уже цепляется за одно или два решения, которые кажутся ему самыми верными, оптимальными. Но давайте его проверим. Делается это очень просто.

Нужно брать каждый отдельный возможный вариант и представлять себе, что он уже реализовался, свершился. Что вы приняли именно это решение и сделали конкретные шаги по его воплощению.

Теперь нужно представить «конечный пункт», где вы оказались, и прислушаться к себе, своим ощущениям. Насколько вам внутренне комфортно, что все произошло именно так?

Если вы чувствуете внутренний комфорт, спокойствие, может, даже прилив сил и энергии, это верный признак того, что решение правильное и его можно выбирать. Причем, как показывает практика, такое решение обычно только одно, даже если «на входе» был десяток вариантов.

Если чувствуете явный дискомфорт, опасения, какие-то смутные неприятные предчувствия и т. д., это явно неправильный и неприемлемый для вас вариант. Даже если с позиций логического ума этот вариант вам кажется наиболее подходящим.

В момент такой внутренней оценки важно постараться вообще отключить логический ум, быть максимально «пустым». Проще всего это можно сделать в состоянии медитации, о методиках которой мы будем говорить далее в этой книге. И прислушиваться к ощущениям тоже можно в состоянии медитации, так лучше слышен «голос» вашего подсознания и выше эффект.