Лариса Большакова - 20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Такая общинная психология, с одной стороны, давала чувство безопасности, надежности, стабильности жизни. Но с другой стороны, люди, вынужденные подчиняться общепринятым правилам, нередко чувствовали себя несчастными. Им приходилось смиряться с судьбой, терпеть тот образ жизни, который их не устраивал, только потому, что «так положено», «так все живут».

В наше время подобные жесткие установки и требования социума уже не действуют, они остались в прошлом. Сейчас общество гораздо терпимее относится к тем, кто по каким-то параметрам отличается от большинства. Гораздо больше свободы дается индивидуальным проявлениям. Сегодня можно строить свою жизнь так, как удобнее самому человеку, без оглядки на большинство. Причем допустимые степени свободы поведения в социуме возрастают очень быстро. Простой пример: еще каких-то 30–40 лет назад для женщины считалось позорным родить ребенка без мужа. А сейчас общество относится вполне лояльно к матери-одиночке, имеющей детей вне брака.

И все-таки социальные стереотипы все еще продолжают довлеть над нами. Нам все еще кажется, что быть «не как все», не соответствовать негласным представлениям о том, каким должен быть успешный, состоявшийся человек – это опасно, почти катастрофично. Мы по-прежнему боимся стать изгоями. Хотя страх этот, как правило, напрасен.

Как мы портим себе жизнь стремлением «быть как все»

Каждый человек индивидуален и неповторим, и каждому из нас в жизни для счастья нужно разное. Кому-то непременно требуется большая семья и много детей, а кто-то спокойно может прожить свою жизнь в одиночестве. Одним нужны яхты и виллы, другим достаточно домика на крошечном участке земли. Кто-то стремится быть душой компании, а кто-то мечтает в тиши и уединении заниматься творчеством или предаваться философским размышлениям.

Мы не можем быть счастливыми, если не учитываем особенностей своей собственной индивидуальности. А если мы пытаемся эти особенности игнорировать, или, того хуже, ломать, преодолевать, это прямой путь к серьезным проблемам, способным испортить жизнь и сделать нас глубоко несчастными людьми.

Но существует ошибочная установка, что счастье якобы можно найти только на проторенных путях. Мол, живи как все – и будешь счастлив.

На самом же деле счастье каждый может найти только на своем собственном, индивидуальном пути. Который подчас может очень сильно отличаться от тех самых проторенных путей.

Посмотрим, какие общественные стереотипы довлеют над нами, и как они своими требованиями «жить как все» способны испортить нам жизнь.

Самый распространенный стереотип состоит в том, что до определенного возраста (как правило, до 30 лет) полагается создать семью и обзавестись детьми.

Следствия:

✔ если до этого возраста подходящий избранник (или избранница) не встретились, многие люди создают семью буквально с первыми встречными. Итог – развод через несколько лет, глубокие душевные травмы у обоих супругов и дети, оставшиеся без одного из родителей;

✔ если семья и после этого возраста не создана, человек начинает ощущать себя несчастным, несостоявшимся, неудачником, хотя не исключено, что он чувствовал бы себя вполне комфортно, если бы не давление устоявшегося стереотипа и не зависимость от общественного мнения.

Другой распространенный стереотип состоит в том, что для успеха в жизни необходимо получить хорошее образование (желательно высшее) и найти престижную работу.

Следствия:

✔ множество людей получают образование по совершенно не интересующим их специальностям, чтобы потом всю жизнь мучиться на нелюбимой работе;

Масса стереотипов связаны с тем, какими атрибутами должен обладать человек, чтобы считаться успешным, состоявшимся: иметь дорогой автомобиль, дачу, «брендовую» одежду, отдыхать на заграничных курортах, и т. д.

Следствия:

✔ человек может обладать всеми внешними признаками преуспеяния, но в глубине души ощущать себя несчастным, потому что он вынужден тратить свою жизнь, время, силы, энергию на достижение этих внешних признаков, хотя для счастья ему нужно нечто совсем иное;

Пожалуй, самое большое заблуждение, порождаемое социальными стереотипами, состоит в том, что человек, чем-то выделяющийся из толпы, обязательно становится изгоем, остается в одиночестве и не может ни в чем состояться в жизни. Сколько поломанных судеб возникает из-за этого заблуждения! Чтобы только не остаться в одиночестве, человек всеми силами пытается «быть как все». Он не понимает, что таким образом начинает жить не своей жизнью. Он не дает себе шанса реализоваться, осуществить себя таким, каким он создан природой, раскрыть свою неповторимую индивидуальность. Вместо этого он всю жизнь носит чужую маску, скрывающую истинное лицо. И именно поэтому рискует остаться в одиночестве – ведь человек, страшащийся открыть лицо, стать собой, малоинтересен и не очень привлекателен. Вы созданы природой уникальным и неповторимым. Вы родились на свет, чтобы раскрыться, реализоваться в своей уникальности и неповторимости – а не для того, чтобы загнать себя в рамки шаблонов и стереотипов и сыграть роль некоей социальной функции, ничего общего не имеющей с вами как с живым человеком.

Как выбраться из ловушки стремления жить как все

Шаг 1. Вспомните о своих желаниях

Вспомните о своих заветных желаниях – о чем вы мечтали в детстве, в подростковом возрасте и уже будучи взрослым человеком. Многие ли из этих желаний осуществились? Имейте в виду, что в возрасте около 14 лет человек обычно очень хорошо чувствует, к каким видам деятельности он склонен, в чем его может ждать успех. Кем вы мечтали стать в 14 лет? Осуществилась ли эта мечта? Если да – вы можете с полным правом гордиться тем, что идете своим путем, умеете слышать самого себя и быть собой. Если нет – подумайте, что мешает осуществляться вашим мечтам. Если вы будете честны с собой, то поймете: основная помеха – это страх осуждения, критики, непонимания со стороны других. «Что скажут люди?» – вот основной камень преткновения, мешающий нам жить своей жизнью, быть собой.

Подумайте о том, как бы сложилась ваша жизнь, если бы вы не боялись этого осуждения. Она была бы такой же, как сейчас, или совсем другой? Сколько бы вам ни было лет, еще не поздно отказаться от стереотипов, отбросить страхи и начать осуществлять свои желания. Подумайте о том, какое из своих желаний вы бы осуществили в первую очередь, если бы отбросили от себя страх, что подумают и скажут другие. Отбрасывайте этот страх – и немедленно приступайте к осуществлению этого желания!