Александр Бронштейн - Приемы Джозефа Мэрфи и Дейла Карнеги. Используй силу подсознания и сознания для решения любых задач!

Подсознание не способно различить, пойдут ли эти действия во вред или во благо. Эти различия способен проводить лишь ваша внутренняя мудрость, Божественное начало!

Поэтому необходимо все приказы, которые вы отдаете подсознанию, согласовывать с внутренней мудростью. Вот она-то как раз хочет вам только блага. Поставьте ее на страже ваших мыслей и желаний! Попросите ее, чтобы она не допускала вашего сосредоточения на чем-то плохом.

Все плохое, что приходит в нашу жизнь, питается только нашим вниманием и страхом. Все хорошее, что мы получаем, питается нашим вниманием и любовью. Выбор зависит только от нас!

Научитесь сосредоточиваться на том, что представляется вам хорошим, желательным, что вы любите и к чему способны отнестись с благодарностью. Именно это начнет приходить к вам.

Для этого вам необходимо научиться владеть своим вниманием. Оно подконтрольно вам, или ваше внимание помимо вашей воли переключается с предмета на предмет и с мысли на мысль, не в силах надолго задержаться на том, что вам на самом деле нужно?

Если вы уже учитесь останавливать внутренний диалог, то замечаете, что постепенно обретаете контроль над мыслями. Теперь нужно научиться задерживать свою мысль на нужном предмете в течение достаточно долгого времени. Глубокая сосредоточенность – это уже команда вашему подсознанию.

Тренируйтесь в глубоком и полном сосредоточении на разных мыслях и образах – конечно же, позитивных. Вместе с тренировками будет меняться ваше мировосприятие, и постепенно все больше хороших вещей будет входить в вашу жизнь.

Сначала научитесь замечать что-то хорошее вокруг себя, независимо от того, где вы находитесь. Например, выходя на улицу, задайтесь целью видеть красивое, радостное, все то, что вызывает у вас приятные чувства и поднимает настроение.

Это не значит, что вы должны смотреть на мир сквозь розовые очки и вообще не замечать плохого или неприятного. Нет, вы, конечно, будете видеть все как есть, но от вас зависит, что впускать в свой разум, а что – нет, на чем сосредоточиться, а чему позволить просто пройти мимо себя.

Лучше всего выполнять это упражнение во время спокойной прогулки, а не тогда, когда вы торопитесь по делам. Возьмите за правило уделять хотя бы десять минут в день такому спокойному созерцанию.

Заметив что-то в поле своего зрения, что вам понравилось – это может быть и пейзаж, или какой-то природный объект, дерево или цветок, и дом или витрина, автомобиль, памятник, и человек, показавшийся вам красивым, обаятельным, со вкусом одетым, и что угодно другое, что радует ваш глаз. Постарайтесь внимательно рассмотреть предмет или человека, вдохновившего вас, чтобы хорошо запомнить этот образ. Замечайте детали, которые при поверхностном взгляде обычно оказываются упущенными.

Затем отвернитесь или закройте глаза и постарайтесь воспроизвести этот образ в воображении. Мысленно воспроизведите его во всех деталях и подробностях. Сосредоточивайтесь на образе в течение двух-трех минут.

Затем подумайте о том, какие позитивные мысли и чувства вызывает у вас этот образ. Сосредоточивайтесь на этих мыслях и чувствах также в течение двух-трех минут.

Может быть, эти мысли вас на что-то вдохновили? Вам захотелось сделать что-то хорошее, что-то изменить к лучшему в себе и своей жизни, достичь какой-то цели, в чем-то добиться успеха? Обдумайте это, не теряя сосредоточения, также в течение двух-трех минут.

Постепенно вы привыкнете к сосредоточению на чем-то хорошем, это станет для вас потребностью. Таким образом вы настроите ваше подсознание на позитивный лад, и оно начнет выполнять те команды, которые пойдут вам во благо.

Чтобы давать по-настоящему действенные команды подсознанию, нужно развивать воображение. Самый понятный подсознанию язык – это язык образов. Картинку, образ подсознание всегда воспринимает очень хорошо.

Причем в первую очередь подсознание принимает к исполнению именно картины, рисуемые воображением, и лишь во вторую очередь – слова и мысли.

Если, к примеру, вы думаете о том, что хотите исцелиться, а воображение рисует картину того, как вы все сильнее болеете – подсознание попросту проигнорирует ваши мысли об исцелении и начнет воплощать в жизнь именно картину болезни.

По словам Джозефа Мэрфи, в таких случаях имеет место конфликт между желанием и воображением. Вы желаете исцелиться, но воображение рисует вовсе не картины исцеления, а совсем наоборот. Исцеления не происходит!

Подобные вещи случаются всегда, когда мы хотим одного, а представляем себе что-то другое. Если с вами случалось, что ваши молитвы, желания, просьбы к Богу и вселенной не исполнялись – значит, вы на словах просили об одном, а в вашем воображении крутились совершенно другие картины.

Выход в том, чтобы подчинить себе свое воображение.Приучить его создавать именно те картины, осуществления которых вы хотите в реальности.

Для осознанного создания таких воображаемых картин существует метод визуализации.

Самый легкий и очевидный способ сформулировать идею – это представить ее зрительно, как картинку, как визуальный образ, по возможности живой, как если бы он был реальным и воплотившимся. Эта техника широко известна как визуализация. Вы способны видеть невооруженным глазом лишь то, что уже существует во внешнем мире; сходным образом вам по силам увидеть нечто столь же реально, но внутренним зрением, в незримых глубинах своего сознания. Любая картина, которую вы нарисуете мысленно, – это субстанция ваших надежд и свидетельство существования незримого. То, что вы формируете у себя в воображении, так же реально, как любая часть вашего тела. Идея и мысль реальны и когда-нибудь появятся в вашем объективном мире, если вы верны картинке, нарисованной в мыслях.

Образ, который вы создаете в воображении, – это своего рода проект, по которому будут строиться события и обстоятельства вашей жизни.

Ни одно здание не может быть построено без предварительного проекта, плана, чертежа – это же правило распространяется и на нашу жизнь. Мы так или иначе планируем все, что получаем, но часто бывает, что эти планы и проекты составляются неосознанно. Все, что прокручивается в нашем воображении, становится планом для подсознания, тем проектом, который оно начинает воплощать в жизнь.

Техника визуализации направлена на то, чтобы создавать в своем воображении лишь картины благополучия, процветания, радости, здоровья, счастья и всего того, что вы реально хотите получить.