Александр Бронштейн - Приемы Джозефа Мэрфи и Дейла Карнеги. Используй силу подсознания и сознания для решения любых задач!

Если же случится так, что у вас нет времени на придумывание собственной аффирмации, так как ситуация срочно нуждается в благополучном разрешении, и требуется мобилизовать для этого все свои силы, произносите вслух и про себя примерно такую фразу: «Я верю в бесконечную силу моей внутренней мудрости, которая разрешает ситуацию наилучшим образом, наиболее благополучно для меня и в соответствии с законами Божественной гармонии» .

Вам известно, когда сознание и подсознание находятся в наиболее тесном контакте? Конечно, это происходит во время сна, а также полусна, легкой дремоты. Мы можем научиться осознанно использовать это состояние, чтобы давать команды своему подсознанию.

Эти команды будут особенно действенны, потому что, когда мы находимся в полусонном состоянии – например, засыпая, или, наоборот, пробуждаясь ото сна, но еще продолжая дремать, наш сознательный разум не является активным.

Рассудок слегка заторможен, подавлен, а значит, нежелательные мысли не могут помешать той позитивной команде, которую мы хотим дать подсознанию!

К тому же перед засыпанием или сразу после пробуждения мы обычно расслаблены, чувствуем покой и комфорт – а это самое лучшее состояние для работы по осуществлению желаний.

Для работы в полусонном состоянии вы можете использовать технику аффирмаций, либо просто произносить вдохновляющие вас слова, или формулировать свои желания, или молиться теми словами, которые кажутся вам подходящими. Очень полезно использовать и технику визуализации – но в любом случае, создавая образ осуществленного желания, сопровождайте его какой-то словесной формулировкой, лучше краткой и емкой. Эту формулировку вы сможете повторять вслух после, уже в состоянии бодрствования, и таким образом напоминать вашему подсознанию о необходимости активной работы по воплощению желания в жизнь.

Конечно, к такой работе в состоянии полусна подготовиться нужно заранее. Воспользуйтесь бодрствованием, когда ваш разум активен, и решите для себя, какое желание вы «загадаете на ночь», как вы представите его уже реализованным, и какой словесной формулировкой сопроводите.

Кстати, обычай загадывать желание на ночь связан именно с особым состоянием сознания в это время! И если вы вспомните, о чем мечтали в детстве перед сном, то непременно обнаружите, что многие из этих желаний сбылись.

Это естественно: какую бы идею вы ни заложили в подсознание в дремотном состоянии – подсознание примет ее к исполнению.

Решив, какое желание вы хотите осуществить, представьте его уже осуществленным и придумайте фразу, которая будет отражать то, чего вы хотите достичь.

Например:

«Я уверен в себе, говорю четко и громко»; «Я чувствую себя свободно и раскрепощенно»; «Я радостно вхожу в новую квартиру», и т. д.

Когда ляжете спать, расслабьтесь, и постепенно дышите все тише и медленнее, чтобы приблизить свое дыхание к дыханию спящего человека.

Когда почувствуете, что сон уже близко, что вы готовы задремать, представьте картину вашего исполненного желания и начните в такт дыханию очень медленно и спокойно повторять соответствующую ему фразу.

Представьте, что вы убаюкиваете себя этой фразой, а если хотите, можете даже мысленно напевать ее себе на мотив колыбельной. Повторяйте ее в течение 5–10 минут, а лучше – пока не заснете.

Но даже если сон придет не сразу, метод все равно сработает, главное, чтобы вы выполняли его в состоянии дремоты.

Утром, когда проснетесь, но еще не будете полностью бодрствующим, снова представьте картину вашей реализованной мечты, и снова повторите соответствующую фразу, находясь в расслабленном, сонном состоянии.

Можно сделать и иначе: вечером работать с одним желанием, а утром – с другим. Например, если у вас есть желание, которое требует, чтобы вы были бодры и активны (для выполнения какой-то работы, требующей активности, спортивных соревнований, и т. д.), лучше не проговаривать его перед сном и оставить на утро.

В этом случае накануне вечером настройте себя на то, что предстоящее событие пройдет благополучно, вы будете в ровном, гармоничном состоянии, а на бодрость и активность настраивайте себя уже утром.

Большинство людей недовольны собой, хотя далеко не все это осознают. Очень многие прячутся за маской самоуверенности, и даже превосходства – но это лишь способ спрятаться от правды: глубоко в подсознании они не уверены в себе, сомневаются в своей силе и достоинстве, недовольны собой.

Между тем, недовольство собой, скрытое или явное, является главным препятствием на пути к успеху.

Пока мы недовольны собой – мы подсознательно считаем себя недостойными успеха, и вообще чего-то хорошего в жизни.

Мы можем стремиться к успеху и делать все для него, но подсознание, в котором записана программа недовольства собой, будет чинить препятствия, будто напоминая: ты недостаточно хорош, ты недостоин успеха!

Мы уже говорили о необходимости позитивного мировосприятия, но ни один человек не может хорошо относиться к миру и другим людям, если он плохо относится к самому себе.

Откуда же берется это недостаточно хорошее отношение к себе, которым поражены в большей или меньшей степени очень многие люди, практически большинство?

Ответ прост: оно происходит из общечеловеческой традиции сравнения себя с другими.

С самого раннего детства мы только и делаем, что сравниваем, сравниваем и сравниваем. Кто-то выше ростом, а кто-то ниже, кто-то весит больше, чем другие, кто-то красивый, а кто-то не очень, кто-то хорошо успевает в школе, а кто-то отстает, кто-то больше нравится противоположному полу, а кто-то меньше…

По сути не только в школе нам ставят оценки – мы привыкли быть оцениваемыми на протяжении всей жизни, и сами то и дело оцениваем других. К сожалению, люди привыкли к такому оценочному подходу к себе и к другим, и постоянно делают выводы: кто-то лучше, а кто-то – хуже.

Но стоит лишь посмотреть на человечество с другой точки зрения – а именно, с позиции Бога, Высшего разума, как окажется, что все наши игры в оценки и сравнения смешны и нелепы.

С точки зрения Бога никто не лучше и не хуже. Каждый – уникален, и каждый – ценен.

У вас есть недостатки – и у других людей есть недостатки. У вас есть достоинства – и у других людей есть достоинства. Ваши недостатки и достоинства ничуть не хуже и не лучше, чем недостатки и достоинства других людей. В этом смысле все люди равны. А главное – чтобы ни недостатки, ни достоинства не затмевали от нас нашу собственную (и других людей) истинную ценность. Эта истинная ценность в том, что мы все связаны с Божественным началом, или, говоря религиозным языком, являемся детьми Бога. И при этом каждый из нас – особенный, единственный в своем роде, ни на кого не похожий.