Наталия Правдина - Уникальная энциклопедия счастья. Как выиграть счастливый билет и поймать золотую рыбку. Лучшие техники и приемы

Второй вариант специального крема: смесь 1 чайной ложки борного вазелина и 3 чайных ложек упомянутого касторового масла.

Полезный совет: если на губе вскочила язвочка, а вам крайне необходимо подкрасить губы помадой, то залепите эту ранку кусочком пленки, покрывающей изнутри яичную скорлупу.

Выбирайте только самую качественную помаду, которая есть в продаже. Не гонитесь за дешевизной и не покупайте помаду для губ в ларьках – речь ведь идет о вашем здоровье! В состав дорогих помад известных фирм входят питательные вещества, которые ухаживают за губами. Для того чтобы повысить свою энергию и улучшить настроение, следует использовать яркую, даже красную, помаду. И вообще, фэн-шуй рекомендует чаще красить губы – это ведь прерогатива дам из высшего общества, а следовательно – привлекает удачу!

Как всегда, в качестве эффективного способа ухода за лицом рекомендую массаж губ: после нанесения вечернего питательного крема несколько раз ущипните их и слегка помассируйте.

За зубами в той или иной степени ухаживают даже самые беспечные люди. Это объясняется нашим воспитанием и ценами на услуги стоматолога. Практически все мы чистим зубы два раза в сутки и знаем, как это делать. Я лишь добавлю некоторые нюансы.

Движения зубной щетки должны быть горизонтальными (вдоль зубного ряда) и вертикальными (сверху вниз). Чистится как внешняя, так и внутренняя поверхность зубов. Стоматологи рекомендуют менять зубную пасту, а еще лучше – чередовать различные пасты и порошки.

Не забывайте полоскать рот после еды. Лучше – раствором календулы. В крайнем случае, используйте жевательную резинку.

Естественно, и для зубов есть свой массаж. Точнее – массаж десен.

Он заключается в кругообразных движениях по деснам указательным пальцем и их пощипывании указательным и большим пальцем. Эта процедура улучшает кровообращение не только в деснах, но и околозубных тканях.

Почти каждая женщина переживает период, сложный для состояния зубов. Это – беременность, рождение ребенка и кормление его грудью. Плоду для развития в утробе необходимы различные микроэлементы. При плохом питании матери ощущается их недостаток. Чаще всего не хватает кальция. Весь этот полезный элемент, поступающий к матери из пищи и воды, идет на развитие плода, а собственные зубы его недополучают и поэтому разрушаются. Вот почему именно в период беременности интенсивно развиваются кариес и другие болезни ротовой полости. Нередко зубы и вовсе выпадают. Медики установили, что после родов зубные недуги протекают еще активнее. Весь кальций выводится из организма вместе с материнским молоком и питает ребенка.

Поэтому чрезвычайно важно с наступлением беременности тщательно следить за питанием и обменом веществ. Диета должна быть насыщена продуктами, содержащими кальций – молочными изделиями, свежими сырыми овощами, бобами, гречей и т. д. Естественно, в этот период нужно посещать стоматолога чуть ли не каждый месяц.

Покраснение и блеск – основные неприятности, связанные с женскими носиками. Бывает, мы недовольны формой и размерами своего носа (слишком длинный, широкий, вздернутый, «картошкой» и т. п.), но такие дефекты устраняются лишь с помощью пластической хирургии, прибегать к которой рекомендуем лишь в крайнем случае.

Краснеет нос чаще всего из-за проблем, связанных с состоянием здоровья – простуды, аллергии, гормональных нарушений, кожных заболеваний, плохого кровообращения, нерационального питания. Часто нос краснеет от увлечения острой пищей, крепким чаем и кофе, а также упомянутым алкоголем (даже в небольших количествах). Покраснению носа способствует холодный ветер и жаркое солнце.

Если краснота долго не сходит, лучше прибегнуть к помощи врачей. Ведь она может быть первым симптомом заболевания, о котором вы не догадываетесь. Самой распространенной причиной покраснения носа, как мы знаем, служит насморк. Естественно, с таким недомоганием к врачу не побежишь (если оно не связано с более серьезным недугом). При этом не советуем усиленно тереть нос в отчаянных попытках прекратить насморк «раз и навсегда» одним волшебным взмахом носового платка. Прикасайтесь к носу нежно и убирайте нежелательную влагу легким изящным движением. При этом лучше использовать одноразовые бумажные платочки. Они нежнее, практичнее и гигиеничнее.

Если нос покраснел на морозе, то как только вы окажетесь в помещении, ненадолго окуните его в теплую воду или согрейте струей горячего воздуха с помощью фена.

Блеск носа обычно устраняют пудрой.

Не рекомендую припудривать нос часто – появляется неприятный визуальный эффект «сухой штукатурки». Для этой цели лучше подойдет не зернистая, а жидкая или твердая пудра, которая растирается на лице.

Для профилактики нежелательных явлений, связанных с носом, мойте его каждый день кипяченой водой с высококачественным туалетным мылом.

Не повредит еженедельный легкий массаж носа мыльной пеной с помощью нежесткой зубной щетки. Он делается круговыми движениями от кончика к крыльям.

Массаж можно совмещать с выдавливанием кожного сала из расширенных пор. Для этого нужно дополнительно распарить кожу. После такой процедуры обязательно стяните расширенные поры с помощью льда или других стягивающих средств.

Регулярный уход за волосами состоит из расчесывания, мытья, питания, стимуляции роста и профилактики болезней (перхоть, выпадение и т. п.).

В этом, казалось бы, несложном деле есть свои тонкости. Обращайте внимание на чистоту гребней и щеток.

Гребень предпочтителен для длинных волос, массажная щетка – для средних и коротких.

Щетку нужно мыть хотя бы раз в неделю, иначе она будет не столько расчесывать волосы, сколько втирать в них грязь.

Для защиты от пыли ее лучше хранить в отдельном полиэтиленовом пакете или коробке. После каждого расчесывания с помощью чистого полотенца оттирайте ее от перхоти и выпавших волос. Последнее обстоятельство пусть вас не смущает, если волос немного. Это нормальное явление. Они отмирают, на их месте вырастают новые. Норма выпадения после каждого расчесывания составляет 50–100 штук. Беспокоиться нужно тогда, когда их количество значительно превышает данное число.

Расчесывайте волосы минимум два раза в день – утром и вечером. Это приятное и полезное действо должно длиться не менее 5 минут.