Ольга Сучкова - 30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию

Тут можно читать онлайн Ольга Сучкова - 30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, личное, издательство Array Литагент «АСТ», год 2014. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «АСТ»
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-087358-6
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Ольга Сучкова - 30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию краткое содержание

30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию - описание и краткое содержание, автор Ольга Сучкова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
30 дней удивительного тренинга, который можно пройти самостоятельно, – это 30 дней познания себя, открытия пути к исполнению всех своих желаний!
Упражнения, предложенные опытным психологом, многократно проверены на практике, гармоничны и сбалансированы и подходят абсолютно всем. Каждое из них – это шаг в новую реальность, в которой вы можете получить все, что вам нужно: интересную работу, финансовое благополучие, любовь, здоровье!
Автор ведет тренинги по этой методике более 10 лет. Впервые она публикует свое «ноу-хау» в этой книге!

30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ольга Сучкова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И это будет!

Уже во время выполнения заданий курса вы заметите первые изменения:

• вы поймете и примете себя;

• сможете повысить самоуважение и открыть чувство любви к себе;

• у вас появится вкус к жизни, вы будете чувствовать себя более счастливым, во внутреннем и внешнем мире будет царить гармония;

• начнете притягивать приятных людей;

• некоторые ваши желания начнут исполняться легким и чудесным образом;

• увеличится уровень доходов;

• произойдет понимание своих истинных целей и Предназначения;

• в вашу жизнь придут те дела, которые доставляют вам удовольствие;

• решатся сложные вопросы;

• вы достигнете состояния легкого скольжения по жизни.

Наша с вами работа будет строиться следующим образом. В курсе тридцать занятий. На каждый день по одному занятию. Также у вас будут дни отдыха, по одному в первой и второй неделе и по два на третьей и четвертой. В эти дни вы не занимаетесь никакими упражнениями, а просто отдыхаете.

Каждое занятие состоит из двух частей – теоретической и практической.

В теоретической части мы с вами будем постепенно двигаться по дороге успеха и счастья, узнавая о том, что может нам помочь реализовать наши желания.

В практической части приведены упражнения, которые надо выполнять ежедневно. Причем на каждый день дается новое упражнение и повторение некоторых предыдущих.

Сами упражнения выполняются легко, но именно они помогут исполнить ваши заветные мечты.

Мне хочется отметить, если вдруг по каким-нибудь причинам у вас не получится полностью сделать упражнения дня, не переживайте. Вы можете, если захотите, вернуться к этому заданию на следующий день.

Берегите себя и заботьтесь о себе. Я уверена, даже если вы пройдете всего 10 занятий, вы все равно чему-либо научитесь и сможете использовать полученные знания в своей жизни.

Однако наиболее полный и чудесный эффект по изменению своей жизни вы получите, если познакомитесь с каждым упражнением.

Вы будете видеть, как день за днем меняется ваша жизнь!

Дорогие читатели, сначала мы должны определиться с вами, каких именно изменений в своей жизни вы хотите достичь. Это очень важно для того, чтобы понять, с чем именно мы будем работать и на каких целях мы будем отслеживать результаты, которые появятся очень скоро.

Пожалуйста, ниже напишите все то, чего вы хотите – и маленькие желания, и большие.

В конце месяца проверьте, что исполнилось.

Я уверена, что большинство ваших желаний осуществится!

Думаю, вы задаетесь вопросом: «Сколько все-таки времени потребуется для исполнения всех моих целей?»

Если желание достаточно сильное, и вы будете заниматься по этой книге, не прерываясь, то изменения обязательнонаступят в ближайшее время. Небольшие изменения вы заметите уже через три-четыре дня, средние – через две-три недели, большие – через один-два месяца.

Я понимаю, что поверить в это очень непросто, но ведь вы можете попробовать! Очень много людей смогли изменить свою жизнь, и теперь наслаждаются ею каждый день! Некоторые истории чудесных изменений моих клиентов вы найдете на страницах этой книги.

Подумайте, это всего лишь месяц, сколько их еще будет в вашей жизни, а ведь ваша жизнь может измениться сейчас, ваши заветные желания могут исполниться – разве это не стоит месяца внутренней работы?

Часть I

Любовь к самому себе

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.

П. Коэльо

Занятие 1

Одобрение себя. Говорите себе слова любви и поддержки

Самым сильным средством, преобразующим жизнь человека, является любовь к себе. Я думаю, вы много слышали об этом. Позвольте, я поделюсь с вами своими размышлениями.

Когда во многих книгах я читала про любовь к себе, уважаемые авторы утверждали, что это решение большинства проблем, если не всех. Они говорили, что если вы начнете любить себя, то ваша жизнь изменится. Я читала это, и их слова достигали моей головы, но, увы, не сердца.

Я твердила себе – я люблю тебя, я люблю тебя. Потом начинала думать, где же эти обещанные результаты и почему ничего не происходит? Где те чудеса, которые мне обещаны и должны произойти? Да, мне становилось немного легче эмоционально, но где же деньги, высокооплачиваемая работа, любимый мужчина и все блага жизни?

Очень долго я так до конца и не понимала, как это – по-настоящему любить себя. Я требовала от себя быстрых, моментальных результатов. Не давала себе времени, торопила, не доверяла жизни и себе. Я не любила себя по-настоящему. Я говорила себе слова любви только потому, что ждала каких-то результатов, моя любовь не была безусловной. Очень часто я прекращала занятия, все мои опыты любви к себе были крайне недолговечны.

И, по сути, окружающие люди относились ко мне точно также как я относилась к самой себе. Я не хвалила себя за явные успехи, за те дела, где я выложилась в полную силу, я просто не замечала всего того, что я делала. Не замечала, если кому-то помогала, не одобряла себя за ту работу, которую выполняла и за те деньги, которые получала.

Я часто была недовольна собой. Была равнодушна к тому, как справляюсь с домашними делами. Когда я работала на двух работах, я просто отвергла свои желания и саму себя. Вся моя сущность была во власти разрушительных установок и ложных целей. Я не слушала свой внутренний голос и не видела себя со стороны. И хотя мне было очень тяжело, я не понимала, насколько тяжело моему внутреннему ребенку и насколько я далека от самой себя.

Мы сами себя обижаем, сотни раз на дню, даже не замечая этого. Нам не нравятся наши волосы, лицо, фигура, мы корим себя за то, что наступили в лужу, что пригорела яичница, не уступили место, даже если были очень уставшими, не помогли коллеге с работой, не позвонили другу, забыли ключи и т. д. Слишком много рамок, слишком много ограничений… Я начала задыхаться.

И самое главное – я не замечала того, как сама себя наказываюсвоими мыслями и действиями. Глубоко внутри я считала себя ничтожеством, общалась с собой, как с ничтожеством, и моими целями были те, которые, увы, делали меня еще более несчастной. Однако я думала, что именно они делают меня счастливой.

Иногда у меня были проблески понимания истинного положения дел, но они были настолько слабы и так быстро заглушались самокритикой, навязчивыми мыслями и страхом, что я просто не могла набраться сил и изменить свою жизнь.

Но я не сдавалась. Я искала свой путь к любви и счастью – и нашла его. Моя жизнь изменилась!

На момент того, как я начала внутреннюю работу, у меня не было работы, денег. Я не имела друзей, любимого мужчины тоже не было. Я жила с родителями и сестрой, горячо мною любимыми, но все-таки иногда чувствовала себя не реализованной. Меня одолевали тревога и депрессия.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ольга Сучкова читать все книги автора по порядку

Ольга Сучкова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию отзывы


Отзывы читателей о книге 30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию, автор: Ольга Сучкова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x