Алина Байбанова - Счастье с пожизненной гарантией

В этой книге автор описывает, наверное, самые частые причины психологических проблем в нашем обществе. При этом нам не только рассказывают о том, что таковые проблемы в том или ином виде существуют, но и предлагают конкретные (и оригинальные) методы коррекции различных психологических нарушений, т. е., говоря медицинским языком, описаны не только диагностика, но и терапия «болезни». Особенно импонирует, что в ряду «терапевтических» процедур значительное место уделяется различным методам когнитивного тренинга — направления, которое в настоящее время развивается очень бурно и находит широкое применение в реабилитации различных заболеваний. Таким образом, помимо очевидного предназначения данной книги для широких слоев населения хотелось бы выразить надежду, что предложенные методы психологической коррекции найдут свое место и в медицинских учреждениях.

Шамалов Николай Анатольевич,

врач-невролог, доктор медицинских наук, доцент кафедры фундаментальной и клинической неврологии и нейрохирургии РНИМУ им. Н. И. Пирогова

Читать нужно обязательно! Чтобы Жить — нужно Знать и Развиваться! Уверяю, эта книга поможет совершить Шаг навстречу Себе с большой Буквы!

С Уважением к Автору,

Лолита Милявская

Как стать счастливее, успешнее, здоровее? Эти вопросы возникают периодически в голове каждого человека. Будь то слесарь или философ. Кто-то опускает руки, мол, счастья на свете нет, а кто-то проводит в поисках ответа всю жизнь.

Много ли вы знаете счастливых людей? Не тех, кто называет себя счастливыми. А именно счастливых. Счастье ведь не конфета, его не спрячешь.

Большинство из тех, кого знаю я, — были счастливы в прошлом либо ожидают, что будут счастливы в будущем.

Причем первые стали осознавать, что были когда-то счастливы, только теперь, когда что-то в их жизни изменилось и пошло не так. А вторые честно ожидают своего часа и нередко прилагают колоссальные усилия, чтобы как-то его приблизить. А пока они готовы перекантоваться, перетерпеть. Будущее наступит обязательно.

Итак, совершенно очевидно, что человеку свойственно отодвигать счастье — либо назад, либо вперед, вправо или влево. Но быть счастливыми уже сейчас (да-да в эту самую минуточку) готовы единицы. Они-то и Живут.

«Как же я могу быть счастливым, когда в моей жизни столько проблем и нерешенных вопросов?!» — возмутитесь вы. Теоретически, мол, это все понятно — счастье в тебе, хочешь быть счастливым — будь и прочее. Но то же в книгах. А в жизни все иначе. Радоваться жизни вопреки обстоятельствам — самообман. Почем опиум для народа?

Понимаю ваш праведный гнев. И даже не собираюсь вас в чем-либо переубеждать.

Людям свойственно отстаивать свою точку зрения. Криком, в беседе, молчанием, видимостью согласия. Человеку важно быть правым.

И ради того, чтобы быть правым, он готов быть даже несчастным.

Итак, эта книга не о поисках счастья. Она вообще не предполагает поиска. Это лишь страницы, которые помогут вам вступить в диалог с самим собой.

То, что вы возьмете из этого диалога, и есть ваше. Когда я говорю своим клиентам, что искать вторую половинку или бросать все силы на форсирование успеха противоестественно, их это поначалу шокирует.

Хотите, отвечу, почему вообще упорно искать, отчаянно желать и горячо стремиться к чему бы то ни было не только бессмысленно, но и где-то опасно?

Возможно, вы слышали о равновесии, которое обеспечивает пресловутую гармонию Вселенной. Как то день и ночь, зима и лето, север и юг, мужчина и женщина, хищник и жертва. Нет одного без другого. И не может быть. Этот мир дуален. Это может нравиться или не нравиться, но это данность. Когда мы отчаянно чего-то хотим, мы автоматически вызываем и силу противодействия. Мы перестаем вести себя естественно, просчитываем ходы, но счастье не просчитать. Можно просчитать только эффективность — и то до определенного момента, а дальше должна работать интуиция, естество. Вот и получается, что мы одновременно и стремимся к желаемому и отталкиваем его. В общем, стремимся к нулю.

В этой книге я собрала весь свой многолетний опыт работы с клиентами. Изначально я писала ее как своего рода методическое пособие для клиентов дополнительно к сеансам, а когда результаты превзошли мои ожидания, решила расширить круг приобщенных к моим методикам.

Каждый найдет в этой книге свое. Она рассчитана на разные способы восприятия. Я писала ее, надеясь, что она будет близка и понятна людям из различных профессиональных и социальных сфер, поэтому основополагающие моменты переданы несколькими способами. Чтобы уж наверняка.

Я хотела, чтобы книга была живой, говорящей. Всецело отдалась потоку. Я вела удивительный диалог с пространством, бесконечно интересный для меня же самой.

Беседа с Высшим Я. Каждый раз, приступая после некоторого перерыва к работе над книгой, я входила в тишину. Казалось, что книга сама меня ведет.

Этот труд условно можно разделить на две части: теория и практика. Хотя теорию теорией в чистом виде назвать нельзя. Потому как уже осознание причин наших проблем является ключом к их разрешению. Именно через видение и осознание происходит принятие и проработка корня вашей проблемы.

Практическая часть — для ускорения этих процессов.

Совершенно не обязательно штудировать книгу, уединившись на Тибете или в библиотеке, однако постарайтесь выполнить все техники и задания, которые в ней приведены. Но — внимание! — последовательно! Освобождение из «каменного мешка»: работа с негативными убеждениями, работа со списком Желаний, Желания истинные и ложные

Очень люблю это мечтательное выражение на лице клиента, когда люди говорят о самом заветном, сокровенном.

Так и хочется зафиксировать его в облике каждого на всю оставшуюся жизнь. Праздничное такое выражение, нарядное. Ни одно вечернее платье или смокинг так не украшают. А дальше ты задаешь какой-либо провоцирующий неожиданный вопрос, возвращающий из счастливого зазеркалья. И все. Праздника больше нет.

«Верните праздник на место!» — так и хочется закричать.

Ножницы. Качели. Такая вот зависимость от мыслительного процесса. Ведь ничего другого не произошло. Нас не затрясло, не затопило, не зацунамило. А мир изменился кардинально.

Читать дальше