Лариса Велькович - Следуя за мечтой. Девять шагов по управлению мечтой

Желания часто носят краткосрочный характер. Если мы переждем какое-то время, то наши желания пропадут. Можете ли вы понять, какое желание какой эмоцией вызвано? Например, вы смотрите телевизор и видите рекламу пищевого продукта. У вас возникает желание что-то съесть. В данный момент вы не голодны, но ассоциативно почувствовали вкус, и у вас слюни потекли. Важно понять, из чего исходит желание, почему вы так страстно чего-то хотите? Что произойдет, если вы это получите?

Часто ребенок ноет: «Хочу эту игрушку, хочу».

Достает вас долго, но, получив вожделенный предмет, играет пятнадцать минут и забывает, хотя так долго стремился к этому.

Вот вам пример того, что желания, которые у нас возникают, никак не связаны с нашими истинными потребностями. Они связаны с тем, чтобы как-то выразить себя, компенсировать определенные установки, чувства, возникающие относительно самих себя. Желания, зарождающиеся внутри, не плохи и не хороши, просто важно в них разбираться. Посмотрите, сколько мы всего приобрели, или сколько потратили энергии на то, чтобы реализовать свои желания – те желания, о которых мы, впоследствии, думаем как о ненужных! Оказывается, 95 % наших желаний носят чисто психологический характер. Удовлетворение таких желаний не делает нашу жизнь радостней, а, наоборот, усугубляет страдание. Осуществив какое-то желание, мы понимаем, что при этом потеряли, или осознаем, чего не получили, чувствуем неполноценность от этого. Осознание своих желаний поможет вам избегать разочарований и потерь.

Тезисы

1. Желания становятся целью только после того, как обретают конкретные границы.

2. Наличие множества противоположных беспорядочных желаний говорит только о том, что человек не знает своей мечты.

3. Большинство материальных приобретений вызвано нашей неосознанностью.

4. Для того чтобы понять свои желания и принять решение по их осуществлению, нужно успеть задать себе вопросы: «Зачем или для чего мне это нужно? Это действительно то, без чего мне не обойтись? Для кого это важно? Улучшит ли это мои взаимоотношения с другими людьми? Приблизит ли это меня к моей мечте? Может, это просто мои капризы?»

5. Задавая вопросы, вы можете понять свое истинное намерение относительно желаний.

6. Чаще всего желания связаны с получением любви. Нам кажется, что чем у нас больше вещей и чем они дороже, тем больше нас будут любить.

7. Когда наши желания удовлетворялись в детстве, мы чувствовали, что нас любят, и мы важны для родителей.

8. Приобретая ненужные и бесполезные вещи, вы понижаете свою самооценку, потому что чувствуете собственную глупость.

9. Для того чтобы не следовать слепо своим желаниям, нужно привести себя в состояние спокойствия перед принятием решений. Этот способ поможет вам повысить свой уровень сознания и повысит вашу самооценку.

Практикум по управлению мечтой Шаг 3. Постановка целей

1. Записывайте в течение дня все возникающие у вас желания и не принимайте решения по их осуществлению до тех пор, пока не проанализируете их реальность.

2. Запишите те желания, которые вам действительно нужно осуществить.

3. Превратите эти желания в цели, определив их конкретные параметры.

Каждый тренинг, каждую консультацию, коучинг, который мы проводим, мы начинаем с вопроса, обращенного к нашим студентам: «Какие у вас есть цели? Есть ли у вас цели на тренинг, на год или на пять лет?»

Или давайте поставим вопрос несколько иначе. Что нужно сделать для того, чтобы уж точно добиться… поражения? Ответ: не ставить никаких целей и, следовательно, двигаться в никуда. Точно так же как если бы покинувший порт корабль отправился в плавание, не имея никакого определенного конечного пункта назначения. Куда бы он в итоге приплыл? Конечно, никуда, и еще хорошо, если бы просто где-то сел на мель. Такой пример кажется просто абсурдным! Но в то же время мы вполне нормально воспринимаем, когда в «плавание по океану жизни» без всякой цели пускается человек!

Едва ли те из нас, кто постоянно терпит неудачи в жизни, хотят и планируют именно такой результат. Дело в другом. В том, что такие люди не планируют ничего вообще, не ставят перед собой никаких целей.

А почему такое случается? На то есть разные причины.

Как ни странно, редко кому в детстве говорили о необходимости ставить собственные цели. В школе вы были «удобным» ребенком, если легко соглашались следовать целям, которые за вас поставили старшие. Ваши родители всю жизнь работали на кого-то, и такой вариант был для них абсолютно естественным – тому же самому они научили и своих детей. Но проблема в том, что у вашего, допустим, начальника имеются цели, выгодные лично ему – не вам! Целей, выгодных вам, никто за вас ставить не будет! А если вы отказываетесь это делать, значит, каких-то целей все равно будете достигать – только не своих, а чужих: хозяина вашего предприятия, или государства, да и вообще всех, кто захочет вас так или иначе использовать. Но не ваших! Вот и подумайте: неужели для вас, к примеру, семья начальника дороже, чем ваша собственная? Вряд ли!

Многие боятся, что если поставят какие-то цели, то не смогут их достичь. Им кажется: уж лучше ничего не делать, вечно блуждая закоулками жизни, по линиям наименьшего сопротивления, чем потерпеть неудачу и выставить себя на посмешище! Но помните: если вы не поставили перед собой цель – вы ее выполнили на 0 %. А если поставили и не выполнили, результат все равно окажется больше, чем 0 %.

Беда многих из вас в настолько низкой самооценке, что вы считаете себя недостойными получить то, чего хотели бы добиться. Ваша вера направлена против вас!

Невозможно достичь пункта назначения, которого изначально не существовало. Если у вас отсутствуют совершенно определенные, точные, ясно поставленные цели, вам не удастся максимально реализовать заложенный в вас потенциал.

Более того. Вы когда-нибудь ездили на велосипеде? В функциональном смысле, человека тоже можно сравнить с велосипедом. Если он не движется вперед по направлению к цели, то наверняка потеряет равновесие и упадет.

Если вы страстно мечтаете о чем-либо, то должны сделать это вашей конкретной и четко определенной целью. И если в дальнейшем вы станете действовать так, словно ни в коем случае не можете потерпеть неудачу, то произойдет много разных вещей, которые помогут вам на самом деле избежать поражения.

Почему так важно иметь сформулированные, осмысленные, конкретные цели? Если вы отвечаете: «Для того, чтобы сделать свою жизнь такой, как я хочу», – то вы мыслите так же, как и мы. Мы тоже так считаем. У нас есть цели до конца 2055 года! Вы можете спросить: как это возможно? Ведь все в мире так быстро меняется – технологии, вещи, продукция! И второй вопрос: «А нужно ли вообще иметь такие долговременные цели? Ведь можно жить и с более краткосрочными!»