Лариса Большакова - Как подобрать ключик к мужчине или к женщине. 30 универсальных приемов от мастера общения

Но не только внешности нужна ваша забота. Очень важно научиться хорошо относиться к себе как к личности, ценить и уважать свои душевные качества. Только так вы сможете чувствовать себя привлекательным человеком даже независимо от внешности. (Кстати, тот, кто чувствует себя привлекательным внутренне, становится привлекательным и внешне – это закон, помните об этом.)

Вспомните, какими глазами вы смотрите на что-то, что восхищает вас, и посмотрите так же на себя. Ведь ваша душа красива, помните об этом. Если вы будете знать об этой красоте и видеть ее – ее неминуемо увидят и другие, увидят не глазами, а особым внутренним зрением. И не стесняйтесь восхищаться своей внутренней красотой – ведь только тот, кто способен восхищаться собой, может дарить восхищение и другим. А в противном случае у вас в голове проснется противный голос, который будет говорить: «Я и собой-то не восхищаюсь – с какой стати мне восхищаться кем-то еще?» Так уверуйте, пожалуйста, свято в свою привлекательность, в красоту своей души – и щедро делитесь этой красотой, тогда и окружающие будут делиться с вами.

А затем, когда вам удастся с восхищением взглянуть на себя, взгляните так же и на своего партнера. Смотрите не только на внешность (даже если она безупречна), но на те душевные качества, которые всегда привлекали вас в нем и привлекают сейчас. Ведь даже в молодости кроме внешней привлекательности вас притянуло друг к другу и что-то еще, более глубокое, не так ли? Иначе вы не могли бы быть вместе.

Попробуйте откровенно поговорить с партнером о том, что вам кажется привлекательным друг в друге. Сначала расскажите о том, что вам нравится в нем (в ней). Не забудьте упомянуть, что он был для вас привлекательным раньше, что привлекателен и сейчас. Если вы сделаете это мягко и тактично, то, возможно, вам не придется задавать встречный вопрос – вы даже без вашей просьбы услышите аналогичные признания в ответ.

Так вы поможете повысить самооценку друг другу, так вы подтвердите, что остаетесь привлекательными друг для друга, и что привлекательность определяется далеко не только внешностью.

Затем можете поговорить о том, в какие моменты вы кажетесь друг другу наиболее привлекательными. Какие качества, какое поведение, проявление каких качеств характера нравятся вам в вашем партнере особенно, что вызывает ваш восторг, что заставляет вас влюбляться в него снова? Расскажите об этом! Пусть ваша половинка тоже скажет, что ей особенно нравится в вас. А потом подумайте, каким образом вы можете проявлять эти качества чаще.

Вспомните о том, как вы были молодыми и как хотели понравиться друг другу! Как вы вели себя тогда, что делали, как проявляли свои сильные стороны и наиболее привлекательные качества? Что же мешает вам делать это сейчас, хотя бы время от времени? Супругу нравится, как вы «болеете» на футбольном матче? Так доставьте ему это удовольствие, хоть изредка сходив с ним на стадион. Супруге нравится гулять с вами под ручку по парку? Делайте это хотя бы иногда, вспомните молодость, когда вам обоим в радость были такие прогулки. Оставьте в стороне отговорки про то, как вам некогда, куча дел, и т. д. Дела подождут, ваши отношения важнее!

Дайте бой рутине и вечной занятости, вносите разнообразие в вашу жизнь.

Делайте то, что заставляло вас восторгаться друг другом в молодости. Задайтесь целью придумать и другие занятия, которые помогут вам чувствовать себя привлекательными друг для друга. И не забывайте говорить о том, что вы нравитесь друг другу, а главное – не забывайте смотреть друг на друга восхищенными глазами. Восхищенный взгляд делает чудеса, ведь он без слов говорит о любви.

Упражнение

Подойдите к зеркалу, посмотрите на свое отражение и постарайтесь увидеть, как в вашей внешности отражается красота вашей души. Она может проявляться в выражении лица, в улыбке, взгляде. Не случайно говорят, что глаза – зеркало души. И если в этом зеркале отражается красота, то отблеск этой красоты ложится на весь ваш облик.

Увидьте это и посмотрите на себя в зеркале восхищенным взглядом – таким, какой у вас бывает, когда вы смотрите на что-то красивое. Пусть ваша внутренняя красота вызовет ваше восхищение. В этом нет ничего от эгоизма и самолюбования – просто вы видите себя в истинном свете, вы смотрите на себя не как на тело, а как на душу, а свет души не может не восхищать.

Скажите себе, что вы прекрасны. Если сразу трудно – скажите сначала про себя, подумайте о том, что ваша человеческая, душевная красота достойна восхищения. Потом обязательно скажите это вслух. И не забывайте повторять это упражнение ежедневно, на него и нужна всего лишь минута.

Затем найдите момент, когда вы сможете посмотреть на свою половинку таким же восхищенным взглядом. Увидьте душу за внешностью и восхититесь этой скрытой красотой. Даже если эта красота пока совсем не видна – она все равно есть и вы все равно можете ею восхищаться.

Не надо демонстрировать свой восхищенный взгляд, не надо делать его нарочитым или преувеличенно показным. Напротив, попробуйте для начала смотреть таким взглядом исподтишка, чтобы партнер не заметил. Вы увидите в нем много привлекательных черт, которые раньше, может быть, скрывались от вас. Кроме того, он обязательно почувствует этот взгляд, и это самым лучшим образом отразится на ваших отношениях.

Для взаимопонимания всем нам необходимо уметь не только слушать,но и по-настоящему слышатьдругого. На первый взгляд кажется – а что сложного? Но на самом деле услышать друг друга – это настоящее искусство, которому большинству людей надо учиться.

Попробуйте понаблюдать за собой, за своим состоянием во время общения, и вы заметите, что очень часто не слушаете, а лишь делаете вид, что слушаете; сосредоточены не на словах собеседника, а на своих мыслях; часто вам хочется перебить его, чтобы перевести разговор на себя (например, рассказать что-то похожее из своей жизни) и т. д.

Конечно, мы не обязаны внимательно выслушивать всегда и всех. Бывает, что приходится из вежливости или по обязанности принимать участие в неинтересных разговорах и выслушивать какую-то совершенно не нужную нам информацию. От такого общения при первой возможности надо уходить, а если это невозможно, то участие в нем становится формальным, то есть часто мы слушаем, не слыша, и в этом нас нельзя упрекнуть, ведь вникать во все, что говорят другие, просто невозможно. На это не хватит никаких душевных сил.