Юлия Корес - Дизайн жизни. Как создать жизнь своей мечты и грамотно ею управлять

В сфере своей деятельности и обучения гораздо сложнее следовать минимализму, ведь мы не привыкли оценивать все, что наполняет нашу жизнь, по степени важности. Большинство наших родственников и не знали, что у главной деятельности в жизни должен быть смысл; на работу шли, потому что «надо». Это чудовищная безответственность.

Минимализм деятельности имеет несколько воплощений: приоритизация, соответствие целям и осознанность. Он помогает оставлять в жизни только те дела, что по-настоящему вдохновляют и позволяют добиться своих целей.

Минимализм в деятельности значит, что ты всегда занимаешься чем-то великим для себя, не тратишь свою драгоценную жизнь на достижение чужих целей (навязанных нам кем-то или собой) и на деятельность, которая не приносит тебе удовольствия. При выборе работы нужно исходить из своих глобальных целей и желаний. При выборе отдыха – из того, что делает вас счастливым.

Быть лидером всех сфер своей жизни – круто. Это, пожалуй, главная мысль этой книги – слушать себя и идти за своими желаниями, ведя при этом эффективную жизнь с помощью простых приемов.

Все, что мы делаем, должно иметь смысл для нас, а то, что не имеет, должно покинуть нашу жизнь. Я искренне не понимаю людей, которые тратят много времени своей молодости на то, чтобы трудиться на низкоквалифицированной работе или прожигать жизнь развлечениями, при этом откладывая жизнь своей мечты на будущее.

Наш мир стал большим рынком с информацией. Никогда еще не было такой доступности любых знаний для всех людей, как сейчас. Фокус внимания становится очень ценным. Компании бьются за внимание каждого из нас, и сделать это становится все труднее из-за слишком большого количества информации.

Нам становится необходимо учиться фильтровать поступающую к нам информацию. Чтобы не обрабатывать тонны нерелевантной нам входящей информации, нужно изначально окружать себя только самым ценным. Желательно при выборе курсов/каналов/статей в интернете ориентироваться на свои цели. Если знать, куда и зачем ты идешь, то будет гораздо легче приоритизировать всю информацию.

Мы постоянно чему-то учимся, а минимализм в обучении позволяет отсекать все лишнее и получать только необходимые знания, которые приведут к результату.

Например, у меня стоит одна из целей – быть разносторонне образованной, поэтому я регулярно получаю знания из совершенно разных тем. При этом я слежу за тем, чтобы такой информации было не так много, и это не мешало мне концентрироваться на своих главных темах.

Можно направлять свое внимание и во много разных тем, но все равно, чтобы не запутаться и не потеряться, необходимо правильно систематизировать все темы в одну большую сферу . В идеале даже в социальных сетях подписываться лишь на то, что вы точно хотите знать/читать, и то, что относится к вашим целям. Также нет смысла ходить на курсы и лекции, которые не имеют смысла для вас (включая высшее образование), и общаться с подобными людьми. Это можно делать редко, для расширения кругозора, но так, чтобы не тратить свое основное время и внимание на неважные вещи.

Минимализм очень важен во всех вещах и сферах жизни. Каждый материальный или нематериальный объект – это большая ответственность. Важно помнить, что, имея что-то, мы обязаны обслуживать это, и каждая вещь отнимает у нас время (на покупку, организацию хранения, на использование), деньги (на ее приобретение и обслуживание), эмоции и место в наших мыслях. На все, что есть в вашей жизни, включая ненужные вещи, которые у многих из нас лежат просто так, вы тратите ваши ресурсы. Поэтому нужно тщательно отбирать то, что достойно вашего времени и сил.

Минимализм – это функциональность. Это про то, что в вашем пространстве и в вашем времени нет ничего, что вам не нужно, ничего, что вы не хотели бы видеть.

Минимализм – про совпадение желаний и реальности. Когда имеешь все, что ты хочешь, и не имеешь ничего, чего не хочешь. Пока что сложно придумать более органичного подхода к жизни.

Летом 2020 года в Новой Третьяковской галерее проходила выставка «Ненавсегда». Она раскрывала мышление людей эпохи застоя в СССР 1968–1985 годов и анализировала различные артефакты того времени, показывающие двойную жизнь людей как способ сохранить себя в условиях советской реальности.

Одним из предметов анализа на выставке был шкаф.

«Со шкафами ассоциировались комнаты малогабаритных квартир в многоэтажных домах, а также мебельные стенки как семейные алтари или ящики для хранения демонстрации всего самого ценного: одежды, хрусталя, книг и бытовой электроники. Шкаф – это не только внешняя форма, но еще и форма мышления» [2] Цитата около экспоната на выставке .

Шкафы до сих пор неотъемлемая часть жилищ многих людей. В него обычно складывается все то, что мы не используем каждый день, но надеемся, что это когда-то станет нужным. То есть все вещи с девизом «А вдруг пригодится?» сваливаются в шкафы. Конечно, есть и функциональные шкафы – те, где мы действительно храним что-то для ежедневного пользования. Но по большей части во многих семьях имеется несколько шкафов-складов для хранения совершенно ненужных вещей.

Желание складировать ненужное происходит из-за потребности в защите – человеку хочется чувства безопасности и защищенности, и он перекладывает свою ответственность за это на вещи или других людей. Больше всего это проявляется у старшего поколения, они пережили сложные времена, когда в магазинах нельзя было купить все что угодно и когда угодно, поэтому многие из них создают себе «подушку безопасности» старой одеждой, консервами или гречкой.

Очевидно, что в наше время, нет необходимости хранить ненужное. Когда вам понадобится что-либо, вы сможете легко купить это в магазине и получить с доставкой. В основном все и так понимают необходимость регулярного расхламления накопленных вещей, а некоторые это даже делают. Но вот насчет нематериальных вещей вообще мало кто задумывается. А ведь это даже важнее.

У всех нас есть нематериальный «шкаф» желаний. Из-за того, что большинство вообще не привыкло жить, как им хочется, их «шкаф» устроен по типу материального шкафа с вещами – туда скидываются все мимолетные желания и хранятся там долгие годы, если не всю жизнь.

Два негативных последствия использования «шкафа»:

1. Мало, что выходит из этого «шкафа» и оказывается реализованным;

2. Мало, что из этого «шкафа» действительно нужно и принадлежит вам.

Так же, как и с хранением вещей, которые не олицетворяют взгляды, ценности и интересы человека, ему свойственно хранить чужие желания, потому что он не хочет узнавать себя, разбираться в себе и отсеивать все, навязанное миром вокруг. Живя так не осознанно, даже добившись каких-то огромных результатов и достижений, можно не чувствовать себя счастливым и успешным, потому что это достижение не подходит вам.