Михаэль Ляйстер - Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

Michael Leister

Drauf geschissen!

Wie dir endlich egal wird, was die anderen denken

Copyright © Michael Leister

© Д. Яковлева, перевод на русский язык, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Содержание этой книги было тщательно и добросовестно проверено и собрано воедино. Оно отражает личное мнение и опыт автора. Автор не несет юридической ответственности за ущерб, причиненный возможными ошибками или неподходящими жизненными обстоятельствами. Несмотря на мои старания, в тексте могут быть орфографические или грамматические ошибки.

Не секрет, что для нас важно мнение окружающих людей. Однако лишь немногие осознают, насколько сильно оно влияет на нашу жизнь. Несколько лет назад я прочитал об исследовании, в котором говорилось, что большинство людей боятся мнения других больше, чем собственной смерти! К сожалению, я не смог найти текст этого исследования для своей книги. Но ты-то знаешь: нам не нужно подтверждение правдивости этого утверждения.

За последние пять лет в качестве автора книги, блогера и тренера я общался с людьми, которые открыли мне глаза:

что бы мы ни делали, мы сразу начинаем переживать о том, что подумают другие.

Конечно, это выражается у всех по-разному. Между нами говоря, ты бы вообще не взял в руки эту книгу, если бы это было не так. Даже я, как «эксперт», иногда ловлю себя на том, что смотрю в зеркало по утрам, рассматриваю свою прическу и думаю: «Боже мой, ты не можешь так показаться на люди!» Знакомо, не так ли? Мысль о том, что другие могут подумать, сказать о нас, преследует нас практически везде. Это действительно утомительно.

Вот простой пример. Ты когда-нибудь задумывался о том, чтобы сделать себе совершенно новую стильную прическу у парикмахера, а потом брал и все отменял? Если это так, то просто спроси себя: в чем дело? Неужели ты внезапно заметил, что тебе все-таки не нравится будущая прическа?

Или, может быть, это была мысль о том, что произойдет, когда ты вернешься домой или появишься на работе? Может быть, это был страх перед шутливыми взглядами и грубыми комментариями? Если да, то в этом нет ничего страшного. Во-первых, потому что сейчас ты читаешь эту книгу и впоследствии поймешь, как это изменить. Во-вторых, потому что так поступает большинство из нас во всех мыслимых ситуациях.

Если мы спотыкаемся и падаем на публике, то наша первая реакция – это не осмотр и обработка ран. Нет. Мы оглядываемся вокруг, надеясь, что никто этого не видел. Когда мы покупаем себе новые брюки, мы задаемся вопросом: не выглядим ли мы в них «слишком толстыми»? И каков критерий «слишком толстого» человека? Правильно, то, что люди думают о нем как о «слишком толстом» человеке. Мы постоянно говорим «да», хотя на самом деле хотели бы сказать «нет». Мы работаем сверхурочно за наших коллег, хотя на самом деле хотим уйти домой. Все это происходит только потому, что мы не хотим производить плохое впечатление.

Когда мы зациклены на мнении других, наше профессиональное будущее становится зависимым от чужих желаний.

Это называется: «Не хочу разочаровывать родителей». Сумасшествие, не так ли? И еще есть повседневная классика – символы статуса.

Как было бы неплохо наконец прокатиться на недорогой маленькой машине и не тратить последние нервные клетки, потому что роскошная тачка на подъездной дорожке отнимает много денег и времени! Но, к сожалению, это невозможно. Что только подумают соседи, если ты сейчас вдруг пересядешь на маленькую дешевую машину? Какое впечатление это произведет на них?

Так что нет, ты не можешь себе позволить такой шаг. В конце концов, гораздо удобнее показать себя в хорошем свете перед соседями, друзьями и коллегами, купив себе более дорогую машину.

Эту ситуацию, кстати, превосходно иллюстрируют слова Чака Паланика: «Мы покупаем вещи, которые нам не нужны, тратя деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которых мы не любим». А потом задаемся вопросом: почему жизнь не приносит удовольствия? Просто гениально.

Разве это не ужасно утомительно? Насколько легкой и беззаботной была бы жизнь, если бы мы перестали беспокоиться о мнении других и заботились только о главном – о себе!

Как было бы хорошо просто ухаживать за собой, забивать на чужое мнение и, наконец, делать то, что хочется. Это было бы здорово. Представь себе, что ты мог бы просто жить в соответствии со своими желаниями и представлениями. Просто заниматься своим делом. Как было бы хорошо иногда, для разнообразия, делиться своим мнением с остальными. Сколько свободного времени появилось бы в повседневной жизни, если бы ты постоянно не пытался «сделать правильно» по мнению других. Сколько лишнего времени и, возможно, денег у тебя появилось бы для себя. Насколько это повысило бы качество твоей жизни? Это многое изменило бы, и я могу заверить: это было бы очень полезно в первую очередь для тебя самого.

Сейчас я совершенно искренен: этой книгой я хочу помочь тебе стать независимым от всего, что мешает вывести твою жизнь на новый уровень.

К черту негативных людей и их завышенные ожидания!

К черту разочарования и поражения прошлого! К черту все, что тебе не нужно! Отбрось недовольство и начни жить в соответствии со своими желаниями и целями.

Это значительно легче сказать, чем сделать. Возможно, ты еще не знаешь, как все изменить. Эта книга поможет тебе.

Это начало. Твое начало. Если ты устал все время пытаться угодить другим и действительно хочешь что-то изменить, то эта книга станет для тебя неоценимым помощником. Возможно, ты просто задаешься вопросом, что именно дает мне право обещать тебе это? Как ты, наверное, уже понял, глядя на эту книгу, я обратил внимание на принцип, которого на самом деле следует придерживаться при выборе названия книги. Более того, я написал эту книгу, основываясь на собственном опыте.

Моя «формула успеха» – делай то, что любишь, не обращая внимания на разговоры вокруг.

Меня зовут Михаэль Ляйстер, и я один из самых успешных авторов, блогеров и коучей личностного роста в немецком языковом пространстве. Конечно, так было не всегда. Рассказ о том, как именно я пришел к такому успеху, разрушит любые шаблоны. Тем не менее спешу отметить: всего этого успеха никогда бы не было, если бы я прислушивался к мнению других людей и соответствовал их ожиданиям.