Вадим Кандыба - Осознанные сновидения. Виртуальная реальность внутри мозга

Для успешного смещения сознания в аватара и для достижения эффекта, «выхода» из физического тела, вам необходимо будет спуститься с уровня альфа на уровень тета, именно тета ритм доминирует во время смещения во внетелесное состояние и именно в этом частотно-волновом режиме, автоматически и плавно, запускается фаза бдг-сна. Это также ритм пограничного, плавающего состояния сознания, когда сознание начинает функционировать, по несколько иным принципам, нежели чем при бодрствовании. Это состояние идеально для смещения вашего сознания в аватара, при сохранении бета-волновой доминанты, в лобно-височных долях. Также альфа-режим, возникающий автоматически при закрытии глаз, позволяет нам видеть гипнагогические галлюцинации. Это могут быть самые различные сюрреалистические образы и картины, целые сюжеты, машины, дома, какие-либо фантастически пространства.

Эти образы всплывают перед нами, на внутреннем экране сознания, соединяются и переплетаются, они проявляют себя, словно некая фантасмагория, словно некий волшебный калейдоскоп. Как правило, они двухмерные и лишь при углублении частотного режима до уровня тета ритма, когда гипнагогия переходит в онейрогогию, они приобретают трёхмерность, реализм и глубину. Туда остается лишь спроецироваться, сместиться, шагнуть и войти «внутрь», с помощью техники фантомного шага или бега. О гипна и онейрогогии, а также о технике фантомного шага или бега, будет подробно написано ниже, в соответствующих главах.

Ритмы и частоты головного мозга

Частоты мозга и достижение измененного состояния сознания.

На самом деле это достаточно просто, надо лишь научиться по своему желанию снижать ритмы головного мозга до альфа и тэта-уровня и пребывать на этом уровне достаточно долгое время, не впадая в сон.

Дельта-ритм (от 0.5 до 4 колебаний в секунду, амплитуда – 50—500 мкВ);

Каппа-ритм (κ-ритм) – ритм ЭЭГ в полосе частот 8—12 Гц и амплитудой 20—30 мкВ);

Тета-ритм (от 5 до 7 колебаний в секунду, амплитуда – 10—30 мкВ);

Альфа-ритм (от 8 до 13 колебаний в секунду, амплитуда – до 100 мкВ);

Сигма-ритм – «веретена» (от 13 до 14 колебаний в секунду);

Бета-ритм (от 15 до 35 колебаний в секунду, амплитуда – 5—30 мкВ);

Гамма-ритм (от 35 до 100 колебаний в секунду, амплитуда – до 15 мкВ);

Теперь мы знаем, что альфа-волны и другие электрические и магнитные колебания в мозгу чрезвычайно наглядны, чрезвычайно индивидуальны, постоянны в своем проявлении и, что совершенно, несомненно, связаны с умственной деятельностью.

Бета-волны. Большую часть дня Ваш мозг работает с частотой около 20 Гц. Такие колебания называются бета-ритмами. Когда мы просыпаемся и приступаем к нашим обычным делам, наш мозг функционирует в режиме 12—15 колебаний в секунду, при самой активной деятельности частота ритмов достигает 20—25 колебаний в секунду. Бета ритм ассоциируется с работой левого полушария мозга и сознательной частью психики. Это ритм активного, бодрствующего сознания, на этом уровне мы думаем и действуем.

Высокая бета или гамма-ритм (выше 18 Гц) характеризуется состоянием максимальной осознанности, ясности и кристальности восприятия и ума, а также отражает максимально интенсивную интеллектуальную деятельность, например, решение математических задач, стратегическое планирование. Гамма-ритм является отражением образования и развития взаимосвязанных нейронных ансамблей, играющих важную роль в когнитивных процессах. Гамма-ритм хорошо прослеживается в момент решения сложных задач. Это самые высокочастотные ритмы, генерируемые в момент активного мыслительного процесса. Во внетелесном пространстве это высокочастотный ритм, когда наш мозг работает на максимум; это ритм сверхосознания, сверхреализма, когда испытывается сверхъяркий и реалистичный внетелесный опыт. Стимулирование в этом диапазоне может повысить внимание, общую активность, и максимально интенсифицировать процесс восприятия и мышления. Средняя Бета (15—18 Гц) соответствует размышлению, активному, но не взволнованному состоянию, осознанию внутреннего и внешнего мира. Стимулирование в этом диапазоне усиливает интеллектуальные способности. Низкая Бета (12—15 Гц) соответствует ослабленному фокусу вниманию, творческому осознаванию и пониманию жизненных процессов, а также, преобразованию в сторону усиления, моторной активности человека.

Альфа волны имеют частоту колебаний от 8 до 12Гц.

Альфа-волны. Альфа-ритмы составляют примерно 6—14 колебаний в секунду. Этот ритм соответствует нашей дневной мечтательности или ночным сновидениям, вхождению в гипнотический транс. Альфа-ритм способствует возникновению некоторых необычных ощущений и психических переживаний. Он возникает, когда мы закрываем глаза. Исследования показали, что стимуляция мозга в альфа-диапазоне (8—13 Гц) идеально подходит для усвоения новой информации, данных, фактов, любого материала, который должен быть всегда наготове в вашей памяти. Это также называют состоянием «пребывания в потоке» а в восточных единоборствах, его обозначают как «состояние мастера». Исследования методом ЭЭГ показали, что в этом состоянии в мозге человека преобладают альфа волны. Подполоса низкая альфа: 8—10Гц связана с направленными внутрь себя вниманием, самоинтеграцией, ощущением внутреннего равновесия. Подполоса высокая альфа: 10—12Гц связана с состоянием покоя, защищенности и безмятежности, эмоциональной релаксации и психофизического восстановления, а также образно-чувственным аспектом и нейрофизической компонентой мозга и разума. Заметим, что альфа-волны наблюдаются лишь у человека.

Альфа-ритм характеризует процесс внутреннего «сканирования» мысленных образов при сосредоточении внимания на какой-нибудь умственной проблеме. Наблюдается, например, любопытное совпадение между частотой альфа-волн и периодом инерции зрительного восприятия (примерно 0.1 секунды). На фоне альфа активности мозга скорость мышечной реакции в десять раз выше, чем в обычном состоянии. Альфа активность возникает только при закрытых глазах в момент пассивного расслабления без фокусировки мыслей. Доминирование альфа диапазона характерно для спокойного, умиротворенного, безмятежного состояния. Недостаток альфа активности является показателем стресса, эмоциональной перегрузки, тревожного компонента депрессии. Люди, страдающие различными химическими аддикциями, имеют низкий уровень альфа ритма и обращаются к различного рода наркотическим веществам, в особенности к алкоголю, для того чтобы изменить свой нейрохимический и волновой статус мозга и чувствовать все тоже, что ощущают люди со здоровой волновой альфа-активностью. Психофизический комфорт, расслабленность и безмятежность.