Векс Кинг - Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу

Вы, как и любой другой человек, читающий данную книгу, играете активную роль в осуществлении этих перемен. Вы – часть нового мощного тренда, движимого желанием жить лучше и больше заботиться о себе и окружающих людях.

Я не врач и не психолог, и книга, которую вы держите в руках, не заменит консультацию врача или профессиональную помощь психотерапевта. Я человек, который извлек уроки из личного опыта и построил жизнь, наполненную счастьем, любовью и надеждой. В качестве ментального тренера я успешно помог сотням тысяч людей – от знаменитостей и бизнесменов до тех, кто уверен в том, что просто не создан для счастья и успеха, – применить новые мощные способы мышления, которые привели к прекрасным и позитивным переменам в их жизни.

Данная книга призвана наделить вас инструментами, необходимыми для того, чтобы вы могли сделать то же самое. Если сейчас вы проходите курс психотерапии или планируете заняться этим в ближайшее время, то она может стать хорошим дополнением к терапевтическому процессу.

Внутреннее исцеление – это способ изменить мир к лучшему, вот почему мы должны вложиться в него, и не только ради себя, но и ради других. Считается, что те, кто страдает, заставляют страдать других. Я же, наоборот, твердо убежден в том, что исцеленные люди помогают исцелиться другим. Так что для меня огромная честь помочь вам.

Размещайте свои любимые фотографии, ссылки, цитаты и истории, связанные с этой книгой, в социальных сетях, используя хештег

#HealingIsTheNewHigh,

чтобы я мог найти их и поделиться ими на своих страницах.

Мы поссорились. Я не помню, что привело к ссоре, но причина явно была серьезной. В ту ночь меня не покидало странное чувство – беспокойство, как будто что-то должно произойти. Возможно, оно возникло из-за ссоры или было проявлением паранойи, но я знал, что моя девушка направилась в бар и она всегда привлекает к себе много внимания.

Кроме того, она ничего не написала мне. Она всегда желала мне спокойной ночи, даже когда мы были в ссоре, но в тот вечер я не получил от нее ни единого слова. Мой мозг просто кипел, слишком много противоречивых мыслей рвалось наружу, и я никак не мог уснуть:

Может быть, я зашел слишком далеко.

Возможно, с ней что-то случилось.

Думаю, нужно написать ей. Но нет, погоди: это она виновата, а не я.

Что, если она бросила меня и уже с кем-нибудь другим?

Нет, этого не может быть, я знаю ее. Я могу доверять ей, потому что она любит меня всем сердцем. В конце концов, именно она добивалась взаимности, когда я не был заинтересован в наших отношениях.

Наконец я набрался смелости и написал ей: «Спокойной ночи».

Она ответила рано утром. Открыла мне свою душу, сказала, что любит меня и хочет все исправить. Без меня ее жизнь будет уже не та.

Я поверил ей, по-настоящему поверил.

Однако потом мне пришло сообщение от друга, и я сразу же, еще не успев прочитать ни слова, почувствовал тревогу. У меня появилось дурное предчувствие. И я оказался прав. Приятель написал мне, что моя девушка пошла домой с его двоюродным братом.

Я был зол и разочарован, но все-таки сомневался. Моему другу не нравились наши отношения, и на то у него были свои причины. Быть может, он пытался разлучить нас? Но вместе с тем зачем ему лгать? Как-никак парень, который якобы ушел с моей девушкой, был его двоюродным братом. Кроме того, с другом я познакомился давно, задолго до появления в моей жизни этой девушки, и верил ему больше.

Да и, честно говоря, поверить ему было моим долгом, потому что в свое время я нарушил братский кодекс, начав встречаться с девушкой, с которой раньше его связывали серьезные отношения. Наша история любви была порочна с самого начала, ее вообще не должно было быть.

В конце концов я потребовал объяснений. Потрясенная моими обвинениями, моя подруга все отрицала, пытаясь убедить меня в том, что приятель просто ревнует и хочет встать между нами. Я чувствовал себя подонком из-за того, что поверил ему, а не ей. Она казалась искренне уязвленной и призналась, что до глубины души оскорблена моими подозрениями. Мне стало неловко – настолько она была убедительной.

В этом и заключалась моя проблема. Каждый раз, когда мы снова ссорились, суть всегда была одна и та же. Девушка изменяла мне, но все равно возвращалась в мою жизнь и эмоционально манипулировала мною, заставляя поверить, что виноват во всем я, а не она.

Со временем ситуация стала тяготить меня все больше. Раньше я слыл любимчиком девушек – нет, не потому, что я красив, а, скорее, потому, что у меня богатый внутренний мир, я общительный и добродушный. Теперь у меня была репутация парня девушки, с которой встречались все кому не лень.

Меня предупреждали не только близкие друзья, но и малознакомые люди. Мне говорили, что эта девушка хороша только для физической близости. Однако я слишком привязался к ней и не представлял свою жизнь без нее. Я не хотел причинять ей боль. Я видел в ней свет, которого не замечал никто другой.

Меня называли подкаблучником и придурком, и в конце концов я стал говорить, что нас связывает только секс. Но это была ложь. Я чувствовал, что она нужна мне. С ней мне было больно, но без нее будет еще больнее. Боль была не только эмоциональной: я ввязывался в драки с мужчинами, которые хвастались, что имели с ней интимную связь, так как я был недостаточно хорош для нее.

Бытует мнение, что только мужчины могут оказаться подлецами, ловеласами и тиранами. Однако это не обо мне. Я был безнадежным романтиком, глупо верящим в иллюзию, созданную моим воображением о другом человеке, и в отношения, которые, как мне казалось, связывали нас.

Время шло, появлялись новые доказательства, и наконец я достиг точки кипения. Я понял, что необходимо срочно прекратить эти отношения, перестать верить словам моей подруги и не поддаваться на ее эмоциональные манипуляции.

Собравшись с духом, я заявил ей, что если она хочет остаться со мной, то ей придется признаться во всех грехах. В глубине души я осознавал, что ее ответ ничего не изменит, потому что уже твердо решил двигаться дальше независимо от того, насколько мне будет тяжело. Но она не знала этого.

И слова моей девушки действительно поставили все на свои места. Я даже не был шокирован, когда она рассказала мне обо всех изменах, потому что всегда знал, что это правда, но просто отказывался принимать ее. Мне необходимо было услышать эти слова от нее. Однако самым ужасным оказалось то, что она винила во всем меня. Я, конечно, не идеал, но моя девушка выставила меня полным неудачником и заставила сомневаться в себе, несмотря на то что я любил ее и всегда был верен ей. Если я и давал ей повод искать утешения на стороне, то только в тех случаях, когда обвинял ее в изменах и мы ругались по этому поводу.