Марина Лаврищева - ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни

Итак, если цели и мечты определены и есть точное видение желаемого, приступим к их реализации.

Расслабьтесь, закройте глаза и представьте объект вашей мечты. Попробуйте мысленно создать полную картину желаемого. Если это квартира – уточняйте сколько там комнат, в каком доме, районе она находится. Какая там планировка, мебель, обои?

Не расстраивайтесь, если вначале образы получаются расплывчатыми и непонятными. Фантазируйте, вносите коррективы в воображаемую картину. Со временем появится достаточно понятный и ясный образ. Представьте, как ходите по своей квартире, как пьёте чай в гостиной. Почувствуйте радость и удовлетворение, как будто квартира уже ваша. Очень важно работать с образами в настоящем времени, словно имеете всё это.

Если вы одиноки и мечтаете встретить верного спутника, можно создать маленький фильм и мысленно прокручивать его, где сами продумаете весь сценарий встречи. Пофантазируйте, как это происходит: как вы впервые встречаетесь, общаетесь. Наделите своего избранника самыми лучшими качествами, которые хотели бы видеть в любимом человеке. Главное – всё прочувствуйте так, как будто это с вами происходит «здесь и сейчас». Задержитесь на ощущениях, сохраните состояние радости от происходящей встречи. Очень важно не только систематически прокручивать созданный фильм, но и испытывать те положительные эмоции, которые он несёт. Помните, постоянные мысли ведут к образованию положительной энергии, которая находит способы реализации ваших идей.

Мысль материализуется!

Если кому-то визуализация покажется слишком лёгким способом для воплощения своих целей, скажу, что это далеко не так. Данный способ требует большой концентрации внимания, а самое главное – регулярности. Ничто не поменяется и не произойдёт, если визуализацией заниматься от случая к случаю. Только регулярные, ежедневные занятия способны дать ожидаемые результаты. Каждый день (желательно утром и вечером), посвящая пять-десять минут формированию нужных мыслей, по средствам визуализации, мы приближаемся к своей мечте.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.