Артур Синицын - Трейдинг без нервов. Книга-практикум по работе над собой при торговле на фондовой бирже

Разумная– цель должна быть направлена на улучшение ситуации, для достижения позитивных изменений должны быть отправные точки.

Не изменит ли она ситуацию к худшему? Учтены ли интересы моих близких? Может ли реализация или нереализация цели отразиться негативно на моей жизни в целом (карьере, финансовом положении, здоровье, эмоциональном состоянии)? Сочетается ли эта цель с другими? Что будет, если цель не реализуется?

С привязкой ко времени– каждая цель должна иметь чёткие временные рамки, чтобы можно было измерить установленные сроки.

Когда я могу начать? Сегодня? Какие сроки будут жёсткими, но реальными и выполнимыми? Смогу ли я поддерживать постоянный темп? Будут ли разные цели пересекаться по времени? Что может или будет меня отвлекать? Если не хватит ресурсов или энергии, могу ли я сделать перерыв?

Ответьте на вопросы по каждой отдельной своей цели, прежде всего самому себе:

• Является ли моя цель простой и понятной?

• Не бросает ли она мне вызов и не выводит ли меня из зоны комфорта?

• Имеет для меня объективный уровень сложности?

• Достаточен ли уровень мотивации и является ли она положительной?

• Насколько я близок к достижению своей цели?

• Пропорциональны ли усилия сложности задачи?

• Обладаю ли я информацией и ресурсами для работы над целью?

1. Цели, относящиеся к размеру рабочего объёма, сделок, просадки, – это управление рисками.

2. Цели, относящиеся к торговым идеям и планам, – это планирование торгового процесса.

3. Цели по реализации планов и торговых идей и соотношение риск/ доходность – это отслеживание процесса реализации.

4. Цели по управлению позициями, хеджирование, выход из сделки – это управление торговлей.

5. Цели по управлению финансами, в том числе не задействованными в торговле, – это управление счётом в целом.

6. Цели по поддержанию конструктивного мышления для принятия оптимального решения, обучение и саморазвитие.

7. Личные цели с аспектами вашей жизни, прямо или косвенно влияющие на вас и результат торговли: отношения, здоровье и т. д.

Человек может заблуждаться относительно своих истинных целей, не понимая этого.

Чего же я хочу на самом деле? Кто-то говорит: «Я занимаюсь этим, потому что мне это нравится». Часто приходится слышать: «Я торгую для себя».

Молодой человек заявляет, что ему нравится играть на гитаре. Хорошо, играй. А потом оказывается, что нужно, чтобы кто-то слушал. И не просто лучший друг – нужна аудитория. И чем больше, тем лучше. Концертная площадка подойдёт. Мало того, чтобы людям, которые там соберутся, выступление понравилось. И получается, играя «для себя», он ждёт признания от других людей, ждёт их эмоций и ответной реакции.

Так же и с трейдингом. «Нравится» торговать, но в плюс, на объём, без риска и просадок?

Человек годами торгует около нуля и объясняет себе и другим, что ему это нравится, и возникает вопрос: что именно нравится? Изначально все приходят в трейдинг ради денег. Но счёт никак не растёт – так что же он получает и чем себя успокаивает? Какие цели преследует? Что его мотивирует продолжать?

Постановка цели – Конкретная

Что для вас является определением успеха? Опишите максимально конкретно.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Что я пытаюсь сделать, как это описать?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Зачем я это делаю и какие у меня намерения?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Кто может мне помочь?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Куда это может меня привести?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Какие ресурсы мне потребуются?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Постановка цели – Измеримая

В какой ситуации я нахожусь сейчас?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Как определить, что цель достигнута?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Как я отслеживаю динамику и прогресс?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Постановка цели – Достижимая

Как я могу достичь цели?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Могу ли я её реализовать, соответствует ли сложность пределам возможного?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Указать сроки, имеющиеся ресурсы, требующиеся ресурсы.

Шаг № 1

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Шаг № 2

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Шаг № 3

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Шаг № 4

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Шаг № 5

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Постановка цели – Разумная

Почему мне это нужно?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Почему сейчас самое подходящее время, чтобы этим заняться?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Постановка цели – Временные рамки

К какой дате вы планируете реализовать цель?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Приведите пример для сравнения цели в трейдинге и в личной жизни. Основная мысль / критерии цели

Что нас может мотивировать, то есть подталкивать к тем или иным действиям?

Какие бывают виды мотивации и в чём различия между ними?

В психологии принято выделять несколько видов мотивации:

• Внешняя мотивация– это мотивация, которая не связана с содержанием какой-то деятельности, а обусловлена внешними для человека обстоятельствами (участие в соревнованиях, чтобы получить награду, и т. п.).

• Внутренняя мотивация– это мотивация, связанная с содержанием деятельности, но не с внешними обстоятельствами (занятия спортом, потому что это приносит положительные эмоции, и т. п.).