Наталия Шадурко - Инструкция счастливой жизни

Начнем с тех, кто рядом – мама, папа. Отношения с мамой – это ваши отношения с окружающей средой , с людьми, с любимыми, это ваш уровень взаимопонимания с миром, ваша отзывчивость. Папа – это направляющая функция . Маму надо увидеть ангелом, которая посредством своего тела ввела вас в эту жизнь. Не она вам подарила жизнь, эту жизнь вам подарил Высший разум, жизнь была дана в дар высшими инстанциями, но появились вы все же через маму и папу. И как бы ваша судьба ни складывалась, есть разные истории, где семьи злоупотребляли, оставляли детей, уделяли мало внимания. А есть абсолютно счастливые, где все в гармонии, и таких тоже много.

Начните с ближайшего окружения. Если вы дадите новую интерпретацию вашему опыту и оцените вклад в ваш прогресс, в вашу жизнь, жизнь близких вам людей, то заметите, как у вас начнет появляться это чувство. Сначала лишь на эмоциональном уровне, затем ваше достоинство и ваша самооценка станут выше. Чем больше мы уважаем людей вокруг, тем больше растет наша самооценка, но при этом мы должны уважать и себя. Вы будете выглядеть более спокойно, ваши слова приобретут силу. Там, где вас раньше не слышали, вас услышат, уйдет поспешность в принятии решений, действиях, суждениях. Обычно это приходит со зрелостью, но давайте не будем ждать до тех лет, когда «вот так-то надо было делать, и тогда бы все по-другому сложилось». Вы здесь и сейчас можете это осознать и практиковать. Надо начать смотреть на любую ситуацию из состояния собственной ценности и цельности, достоинства, и тогда мы не окажемся в обстоятельствах, которые не соответствуют нашим вибрациям.

Какие у вас вибрации сейчас? Вибрации высокого порядка – это когда вас переполняют конструктивные чувства и мысли по отношению к себе и к другим людям, когда у вас есть мечты, цели, пошаговый план. Когда наш разум переполнен критикой, осуждением, злостью, недовольством, неудовлетворенностью – а я говорю об унаследованных моделях, – это очень низкие частоты нашей вибрации. Мы притягиваем в жизнь таких же людей, чтобы наконец-то повысить свои вибрации, чтобы наконец-то принять этот урок жизни, этот тест, и сдать его на «отлично».

Это главные шаги, которые будут наполнять ваш ресурс. И, если вы заметили, я не говорю о других людях, которые могут просто вас погладить по голове, и вы будете временно чувствовать себя хорошо. Ресурсное состояние зависит от вас и только от вас.

Как автору книги «#счастье как диагноз», мне очень часто задают вопросы: «Что же такое счастье? От чего зависит счастье? Где живет счастье, и как же этого долгожданного счастья достичь?»

Я отвечу на эти вопросы. Но прежде, как психолог и консультант по психогенетике поведения человека, сделаю некоторое вступление, поскольку тема счастья сейчас обсуждается очень активно, и многие путают это с позитивным мышлением или с психологией о счастье. Я не против ни одного, ни другого. Но я знаю, что за счастьем стоит предыстория каждого человека. И я не устану это повторять: человек носит свой генетический код, и код счастья тоже отображается в его мышлении.

Поэтому ответьте для себя на один вопрос: от чего зависит ваше счастье? Зависит ли оно от места, где вы живете, от того, с кем вы живете, от вашего дохода, состояния, здоровья ваших близких, от погоды за окном, настроения, может быть, от политической обстановки в мире? Это лишь некоторые незатейливые условия нашего мнимого счастья. Ответьте себе на эти вопросы, пусть это будет небольшим тренингом. Выпишите в ряд: «Мое счастье зависит…» При этом проявите внутреннюю честность, это очень важно для вашего самопознания и для освобождения от ложных критериев счастья, от погони за этим мнимым счастьем. И когда вы сделаете это, оставьте место для того, чтобы затем написать, что же действительно делает вас счастливым человеком. Поверьте, те критерии, которые вы сейчас выпишете в один столбик, были и до вас в вашей семье.

Счастье – это естественное состояние человека, в котором он рождается. Надо посмотреть на наших маленьких детей, на этих улыбчивых младенцев, которым еще ничего не нужно – ни квартир, ни машин, ни денег, они лежат абсолютно голенькие и при этом очень счастливые. Конечно, когда они захотят покушать или попить, они поднимут крик. Так кто нам мешает? Пожалуйста, достигайте своей цели, но не ставьте свое счастье в зависимость от наличия чего-либо.

Счастье – это производная любви, и человек любящий всегда будет счастлив, и в этом истина. Я вам не открою никакой глобальной тайны, но мы унаследовали обусловленности счастья, и поэтому теперь наше счастье всегда зависит от каких-то условий. То есть мы не можем проснуться с утра и сказать: «Я абсолютно счастлива» – теперь, по крайней мере, я этому научилась, а раньше не могла. Надо вставать рано, ты многодетная мама: одного отвези, второго, третьего, суета чуть ли не с пяти утра. Но я научилась быть счастливым человеком в таких условиях. Счастью можно научиться .

Наши дети – это уже другое поколение, они рождаются более мудрыми, более прогрессивными. А нас же не учили этому счастью, мы не знали, что счастье можно испытывать от самореализации талантов, которые есть у каждого человека. У каждого есть как минимум 20 талантов: сколько аминокислот в теле, столько у вас и талантов, и это научный факт. Очень важно о них вспомнить, очень важно их выписать на листок и очень важно их реализовывать – от этого зависит ваше счастье и благосостояние.

Чем больше вы будете демонстрировать миру то, чем вас одарил Господь, тем больше вы будете получать. Это открытие удивительной легендарной личности Джоэл Мари Тойч, и сотни тысяч консультативных случаев подтверждают этот факт: когда люди начинают реализовывать свои таланты, они становятся более счастливыми.

Чувство счастья было сформировано в трех-четырех поколениях еще до вашего появления. Вот для чего я вам рассказала сначала историю о моей бабушке, почему вдруг появлялось чувство счастья, почему душа радовалась, когда был полный холодильник – потому что кто-то настрадался в 1937 году, в 1942-м, 1943-м… Наши предки стремились быть счастливыми, но на пьедестал всегда ставили некую потребность . Я это не осуждаю, это правильно – потребность в чем-либо или в ком-либо. Потребность в чем-либо – это продукты, квартира, уют, хозяйство, особенно в послевоенные годы. И потребность в ком-либо, когда более 20 миллионов людей не вернулись с войны. И сегодня потомок той женщины, которая потеряла любимого человека на фронте, осталась с детьми, может очень сильно страдать от того, что рядом нет этого человека и не испытывать счастье, как не испытывал и ее предок. Вот такая штука этот генетический код. Чувство счастья тоже унаследовано, мы можем это модифицировать, а также передать со своей ДНК нашим детям.