Наталия Кедрова - Внутренний мир. Путешествие к себе

А бывает, что воспоминания сами настойчиво вылезают на первый план, требуют к себе внимания, как невоспитанные назойливые малыши. Ещё не успеваешь разобраться, что происходит, а они уже всё повернули на свой лад. Собираешься поиграть в интересную игру с друзьями, а тут как тут воспоминание о прошлом проигрыше, о том, как не повезло, как ошибся и проиграл, а остальные радовались, наверняка это они насмехались и дразнились, и это было обидно и унизительно прямо до злости. И стоят перед глазами и этот проигрыш, и довольные рожи друзей-приятелей, и какие же это друзья, что радуются твоей неудаче, и играть с ними совсем уже не хочется, и вообще игра дурацкая. А может, даже не играть позвали, а на интересную работу, и снова та же старая история всё перекрашивает по-своему. И хранится сама эта первая давнишняя детская история где-то глубоко и далеко во внутреннем мире, не хочется к ней возвращаться, нет по пути никаких указателей и знаков «осторожно, неприятное воспоминание!», вот только она сама напоминает о себе неожиданно и не всегда в подходящий момент.

У некоторых людей воспоминания собраны по порядку, как бусы на ниточке, одно за другим: первое, второе, с ранних лет до сегодняшнего дня. А у других воспоминания как ягоды в корзинке, высыпаны все в одну кучу где старое, где свежее – не разберёшь. Но все вместе воспоминания позволяют собрать свою жизнь в единое целое: маленький Я, взрослый Я, смешной Я, правильный Я, всё вместе получается моя целая жизнь.

Обычно воспоминания занимают место на окраине нашего внутреннего мира, если только не нужно что-то восстановить в памяти специально, потому что в этих воспоминаниях хранятся важные вещи. Например, если очень устал от разных дел и нет больше сил, а дела всё никак не заканчиваются, то хорошо, может быть, вспомнить о том месте, где получалось отдохнуть, о море, или гамаке, или прогулке по лесу, или об уютной и тёплой постели. И можно как будто вернуться в это место, и силы начнут возвращаться. Или можно вспомнить о ком-то, кто в тебя верит, как этот человек или даже зверь смотрит на тебя с глубокой надеждой на твою помощь, твою силу, твою смекалку и доброту. И, вспомнив об этом, ты заметишь, что силы начнут прибавляться и сообразительность улучшаться. А когда много растерянности или погружаешься в глубокое одиночество, может очень пригодиться воспоминание о том, как тебе что-то подарили, как тебе радовались друзья, как тебе удалось порадовать или помочь кому-то или что-то изменить к лучшему. Главное – в нужный момент найти, где эти воспоминания у тебя хранятся, потому что воспоминания довольно хитрые и своевольные образования, они могут путаться, прятаться, меняться местами и неожиданно сами выскакивать на первый план, заслоняя прошлыми старыми впечатлениями и историями новые свежие впечатления.

Самая неуловимая и загадочная часть внутреннего мира – это сновидения. Они возникают из разных впечатлений от внешнего мира, от того, что мы видели и слышали в своей дневной жизни, из впечатлений от происходящего во внутренних глубинах нашего тела. Эти впечатления складываются порой в невероятные образы и сюжеты и тоже оказываются частью нашего внутреннего мира, сохраняются там и иногда напоминают о себе.

Люди с очень давних времён стараются найти объяснение, что за чудо такое – наши сновидения. Это к человеку приходят тайные послания от богов или от мироздания? Высшим силам нужно, чтобы ты нашёл клад или победил страшилище – и они посылают тебе страшные сны, справишься с чудовищами – и повзрослеешь. Или так выглядят наши скрытые мысли и желания? Они стремятся выйти на свет, быть увиденными, это пустые миражи или это способ заглянуть в неизведанное? Говорят ли сны о прошлом или рассказывают будущее?

Как бы люди ни объясняли себе смысл сновидений, сны занимают своё место во внутреннем мире человека. Потому что этот сон точно никто другой не видел, хотя иногда очень хочется заглянуть в чей-нибудь чужой сон, посмотреть, как там всё устроено, или показать кому-то свой сон, пригласить в него, как в гости. Иногда у близких людей бывают похожие сны, а иногда совсем чужим людям может вдруг присниться один и тот же сон.

Бывает, что сны не запоминаются, что там было – неясно, но остаётся некоторое смутное ощущение, по которому можно сказать, был ли это приятный сон или страшный, тяжёлый или радостный. Чувства после сна остаются настоящие, как после реального события. Можно даже обидеться на человека, если вдруг приснится, например, что он сказал тебе какую-то гадость или что-то у тебя отнял. Хотя в реальности-то человек ничего не делал, даже не знает, что в твоём сне напугал или обидел тебя. Это произошло где-то в твоём мире, никто, кроме тебя, этого не пережил. Поэтому к снам так важно относиться внимательно, не путать их с реальной жизнью, но всё-таки замечать их.

Рождаются ли сны в глубинах или приходят к человеку откуда-то извне и свыше, они оказываются в твоём внутреннем пространстве. Некоторые из них потом стремятся вовне, наружу, их очень хочется кому-нибудь рассказать, поделиться удивительными образами и событиями. Как будто сны не хотят быть просто с нами, а хотят быть чем-то настоящим. А к некоторым снам совершенно не хочется прикасаться и выпускать их в реальность, это страшные сны, кошмары и ужасы. Они бывают у любого человека, и если кому-то приснился такой сон, то это вовсе не означает, что должно случиться что-то ужасное на самом деле. Напротив, чаще всего в этих снах, где кто-то гонится или нападает или всё рушится и кто-то погибает, кроме ужасного всегда содержится какая-то важная подсказка, как себя лучше вести и как справиться с опасностью. Особенно это важно в повторяющихся снах, которые снова и снова возвращаются. Чем ужаснее сон, тем важнее спрятанная в нём подсказка. Это может быть, например, послание: «не бойся, ты справился и справишься ещё раз. У тебя есть силы выдержать и не разрушиться. Выход есть. Будь осторожнее и внимательнее. Обрати внимание, заметь!»

Самое удивляющее в снах – это то, что они невозможное делают возможным: во сне встречаешь давно умершего человека, разговариваешь с ним, или проходишь сквозь стену, или летишь по небу, раскинув руки или слегка помахивая ими, или возвращаешься в прошлое. Во сне учёным приходили в голову решения задач или недостающие части для важных открытий, складывались стихи и мелодии, принимались важные решения, которые человек долго откладывал, сомневался.