Лайма Анахата - Совершенство и развитие личности

Личностное развитие является глобальным процессом самоанализа и развитий его потенциала с целью улучшения качества жизни и достижения своих устремлений. Это может повлиять на различные аспекты жизни: профессиональные, личные, духовные, финансовые, отношения, семейные. Действия и прогресс, наблюдаемые в одной области, обычно имеют положительные последствия, чем в других.

Познавая себя, человек понимает и стремится реализовать свои истинные устремления через цели, которые необходимо достичь. Самосовершенствование включает в себя образ жизни, состояние ума и методологию придания смысла своей жизни.

Термин в более широком смысле включает в себя многочисленные подходы, в которых используются разные названия, которые обычно отличаются друг от друга только степенью, но, тем не менее, подчеркивают разные аспекты. Самосовершенствование включает в себя:

– самоуправление;

– индивидуация;

– самодифференциация;

– самореализация;

– самопознание;

– персональный рост.

Саморазвитие – это личное развитие, когда человек берет на себя основную ответственность за собственное обучение и за выбор средств для достижения этой цели. В конечном счете, речь идет об увеличении вашей способности и готовности брать на себя контроль и нести ответственность за события.

Саморазвитие может означать многое:

– развитие определенных качеств и навыков;

– повышение производительности на существующей работе;

– продвижение по карьерной лестнице;

– раскрытие всего своего потенциала как личность.

Развитие личности и самооценки является одним из аспектов психологического развития личности. Это означает долгосрочное дифференцированное изменение личностных качеств. Структура знаний, связанных с самим собой, развивается параллельно с когнитивными и вербальными навыками, а это означает, что у человека появляется все больше и больше предпосылок для развития самооценки.

Термин «личность» понимается как совокупность характеристик и поведенческих предрасположенностей человека, которые характеризуют его относительно стабильным во времени и в различных ситуациях и отличают его от других.

В отличие от описательно-структурирующей точки зрения психологии личности, исследование себя или самооценки включает в себя вопрос о том, почему люди такие, какие они есть. Под понятием «я» понимается содержание знаний, которые человек развивает о себе, и когнитивные процессы, посредством которых это знание приобретается.

Важно подчеркнуть, что с «я» нельзя представлять себе «человека в человеке», а не «я», которое что-то хочет или делает. Вместо этого имеется в виду сложная и абстрактная структура, состоящая из взаимосвязанного контента и процессов. Поэтому в современной психологии вместо «я» предпочитают говорить о «самооценке» или «я-концепциях», чтобы не возникало впечатления, что «я» есть объект или сущность. Под «я-концепцией» понимается «совокупность оценок и оценок индивида, относящихся к личности», то есть «совокупность отношений к себе.

Личное развитие направлено на то, чтобы человек стал удовлетворенным и счастливым в своей жизни. На протяжении всей жизни люди стремятся удовлетворить потребности, чтобы жить в гармонии с собой и окружающей средой.

Когда потребности одной категории удовлетворены, у людей появляются новые потребности, относящиеся к следующей категории. Схема пирамиды иллюстрирует рост числа людей по мере удовлетворения их потребностей. Это возвышение в конечном итоге приводит их к реализации своего потенциала.

Личное развитие соответствует потребности в достижениях, к которой стремится каждый из нас, и которая варьируется от человека к человеку. Это может быть развитие навыков, становление лучшей версией себя или обогащение.

Реализация своего потенциала приносит много преимуществ, чтобы определить самооценку и качество жизни:

– умение самоутвердиться,

– принятие решений в соответствии со своими ценностями,

– улучшение отношений, как с самим собой, так и с другими,

– повышение позитивности, самостоятельность,

– развитие творческих способностей и новых талантов.

Мы знаем из психологии, что первые годы жизни человека являются наиболее формирующими. Родители и родственники учат детей навыкам, которые необходимы в дальнейшей взрослой жизни. Это включает в себя различные социальные навыки, которые имеют гораздо большее влияние на карьеру и жизнь в целом. У нас не всегда есть навыки, актуальные для профессиональной жизни или определенной должности.

Саморазвитие может означать многое, в зависимости от того, на чем вы сосредоточены. Его можно условно разделить на четыре области:

Скорее, это следует понимать, как социальные навыки, связанные с личностью человека. Развитие личности играет важную роль в контакте с другими людьми и способствует успеху или неудаче. Невозможно точно сказать, какое свойство более важно или что это должны быть только определенные свойства. Опыт показал, например, что напористость – это качество, важное для успеха в жизни.

Эта форма саморазвития гораздо более осязаема. Это относится к методам самообучения. Здесь саморазвитие можно понимать, как синоним самоуправления и управление временем.

В зависимости от того, в какой сфере вы хотите сделать изменения, нужно поменять свой распорядок дня и образ жизни. Если вы хотите сделать что-то для своего здоровья, лучше включить в свой график больше упражнений. Нужно похудеть? – включите в свой рацион более здоровую пищу. Вы никогда не расходуете свое время и постоянно гоняетесь за дедлайнами, поэтому сначала займитесь неудобными задачами, а затем переходите к приятным.

Эта форма саморазвития похожа на развитие личности. Тем не менее, разница здесь в намерении. Некоторые связывают определенные профессиональные желания или личный успех с приобретением социальных навыков.

Другие же, напротив, больше ищут смысла в духовном направлении. Немало людей сейчас совмещают работу, личную жизнь и духовность. Многие используют буддизм или йогу для просветления и от выгорания.