Мари Форлео - Все достижимо. Стать лучшей, найти любовь, добиться успеха

• пугающий и меняющий жизнь диагноз;

• трагическая потеря ребенка или любимого человека;

• психическое заболевание и восстановление после насилия.

«Все достижимо » помогает нам осознанно смотреть в лицо тяжелым истинам. В этой книге вы узнаете о триумфальных историях обычных людей, сталкивающихся с потерей, болезнью и душераздирающей болью. Эти заметки на полях издания иллюстрируют, как простая идея помогает нам обрести устойчивость, стать находчивыми, увидеть надежду – особенно когда она нужна нам больше всего.

Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь, у вас есть все необходимое, чтобы справиться и стать тем, кем вы должны быть.

Несмотря на то что, возможно, общество, семья или даже ваш собственный разум заставили вас поверить, что вы сломлены, – это не так. В вас нет ничего изначально неправильного. Вы не ошибка, не обман и не подделка. Вы не слабый и не бездарный человек.

Проще говоря, никто из нас не получил руководство по эксплуатации при рождении. Наша система образования не учит нас использовать силу наших мыслей, убеждений, эмоций и мудрость нашего тела. Она не учит нас, как развить мышление победителя, узнать о перспективах и приобрести практические привычки не только для того, чтобы встретить и преодолеть жизненные трудности, но и для того, чтобы испытать настоящую радость и удовлетворение. Такое образование не показывает нам, сколько внутренней силы есть в каждом из нас. К сожалению, мы очень мало учимся, если вообще учимся тому, как использовать наши таланты, чтобы менять свою жизнь.

Исправим ли мы это здесь и сейчас – зависит от нас. Как сказала великая Майя Энджелоу, «делайте лучшее из того, что можете, пока не узнаете, как сделать еще лучше. Когда узнаете – делайте лучше». Я рада, что вы читаете эту книгу, потому что именно она поможет вам и знать лучше, и делать лучше.

Книга «Я создана для большего» изменит вашу жизнь. Вы можете использовать ее как для решения бытовых проблем вроде сломанной стиральной машины или спущенной шины, так и для других целей: создания компании, улучшения здоровья или достижения финансовой свободы. С помощью этой книги вы можете сохранить или завершить отношения и даже создать свою великолепную, страстную историю любви, о которой мечтали. Вы можете использовать издание, чтобы найти выход из хронического стресса, горя, гнева, депрессии, зависимости, тревоги, ощущения безнадежности. Эта книга может помочь изобрести прорывную технологию, выучить новый язык, стать лучшим родителем или развить большую уверенность в себе как в лидере. И наконец, самое главное – вы сможете использовать эту идею вместе с окружающими: в семье, организации, команде, индустрии, сообществе или в мире, таким образом запуская позитивные и значимые перемены.

Мы сталкиваемся и в коллективе, и сами по себе с событиями и обстоятельствами, которые уже больше нельзя игнорировать. Политические, социальные, экологические и экономические силы переворачивают нашу привычную жизнь. Менее одной трети людей в США имеют постоянную работу, и эта тенденция сохраняется на протяжении многих лет. Неудовлетворенность, которую люди испытывают сейчас, имеет серьезные глобальные экономические последствия, что, впрочем, не показывает даже малой части эмоциональных, психологических и духовных проблем, влияющих на наши души и общество. По разным оценкам, 350 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии, которая является основной причиной инвалидности и одним из основных факторов заболеваний. В США уровень самоубийств достиг максимума за последние 30 лет.

Каждый день дома и в ресторанах мы выбрасываем столько еды, что хватит на то, чтобы прокормить почти миллиард голодающих людей [1] Stuart T. Waste: Uncovering the Global Food Scandal. – N. Y.: W. W. Norton, 2009. . Мы предпочитаем тратить больше денег на мороженое – колоссальные 59 миллиардов долларов! – вместо того, чтобы обеспечить должный уровень образования, здравоохранения и санитарии для всех людей на Земле всего лишь за 28 миллиардов долларов [2] Ten Great Reasons to Give to Charity, The Life You Can Save, accessed March 15, 2019, https://www.thelifeyoucansave.org/learn-ore/whyonate#collapseFAQs. ! И это я еще не коснулась проблем расизма, коррупции, загрязнения окружающей среды, насилия, войн и бесправия, которые продолжают вызывать многочисленные бедствия во всех уголках нашей планеты.

Все же в мире не могут произойти значительные изменения, пока мы не наберемся смелости изменить самих себя. Чтобы изменить себя, мы должны сначала поверить в свои силы.

Мы будем использовать это простое убеждение «Все достижимо», чтобы активизировать нашу врожденную способность преобразовывать жизнь и тем самым провоцировать значимые изменения вокруг нас.

Мир нуждается в вас. Нам нужны ваше сердце, ваш голос, ваше мужество, ваша радость, ваше творчество, ваше сострадание, ваша любовь и ваш талант. Больше, чем когда-либо.

Простота идеи не означает, что путь к ней будет легким. Вам понадобятся смирение и мужество. Сострадание к себе. Стремление к эксперименту. Чувство юмора. И терпение. Много терпения. Очень много терпения. Как писал Карлос Кастанеда, «мы либо делаем себя жалкими, либо делаем себя сильными – объем затрачиваемых усилий остается одним и тем же».

Прежде чем мы продолжим, скажу: нижеследующая дорожная карта гарантирует, что вы получите максимум от затраченных вами усилий. После того как вы овладеете философией «Все достижимо», она станет хранящимся в вашем сердце сокровищем, которое вы никогда не потеряете.

Ваш мозг – экстраординарный биокомпьютер, и он постоянно запускает программы, которые работают либо за, либо против вас. Вот почему я хочу, чтобы вы знали о двух разрушительных мыслях-вирусах, которые могут возникать, когда вы изучаете новое. Весь фокус в том, чтобы поймать эти вирусы и превратить их в продуктивные вопросы. Почему же? Наш мозг запрограммирован отвечать на вопросы. Независимо от того, какой вопрос вы зададите, ваш мозг сразу начнет искать ответ. Когда вы трансформируете эти мысли в полезные, продуктивные вопросы, вы развиваете свой мозг. Он помогает вам учиться, расти и совершенствоваться.

Первая разрушительная мысль, которой надо опасаться, – «Я это уже знаю».Всякий раз, когда мы чувствуем, что уже точно знаем что-то, наш ум отключается и останавливается. В следующий раз, когда вы услышите, как думаете или говорите: «Я уже это знаю», особенно в тот момент, когда читаете мою книгу, немедленно поймайте эту мысль и переключитесь на вопрос роста. Спросите себя: «Чему меня это может научить?» Спрашивайте себя снова и снова с неподдельным любопытством. «Чему меня это может научить? Чему меня это может научить?»