Солоинк Логик - Школа пофигизма

10.21971. Смирись с любым вариантом.

Не должно быть так, чтобы какой-то из вариантов развития события сильно пугал тебя. К любому развитию событий следует относиться толерантно.

10.22149.

Со всеми жизненными перипетиями главное не нервничать, ибо здоровье дороже. Вселенский пофигизм позволяет экономить на лекарствах и больничных.

69.

Мир прекрасен всегда,

даже когда какие-то жизни

в рамках его печальны …

Я больше скажу: вдумайтесь, сколько

в минуту гибнет насекомых…

И расслабьтесь.

Всё неважно,

кроме мира, который

всегда прекрасен.

106.

Они живут настоящим. Они не судят прошедшее и не очень

переживают о нём;

что прошло – то прошло.

Будущее их тоже не очень беспокоит…

…дети цветов на Таити…

3.29. Не дёргайся.

Включить или выключить свет очень просто.

547. [In brevi]

… расслабиться и идти к цели по ступенькам чудес…

557.

А что ты можешь сделать? А ничего.

Научись расслабляться и верить, что все хорошо.

628. [In brevi]

– Спокойствие, спокойствие, расслабься, – шепчет визгливый

голосок изнутри, -

не дергайся, медитируй,

меньше думай, глубже дыши,

все мы уйдем в прах.

9.73. Стратегия жирного червяка.

Ты полезный, ты многое умеешь, от тебя потенциально есть польза. Но те задачи и цели, которые ты решаешь, ничтожны и не нравятся тебе. Душе хочется нечто большее и красивое. Чтобы привлечь к себе новое красивое дело, а вместе с ним удачу и деньги, тебе следует освободиться от старых желаний и целей. Тебе следует образовать внутри себя вакуум, который начнёт притягивать к тебе новое. Далее тебе остаётся расслабиться и ждать, пока кто-нибудь тебя не решит использовать для своего дела.

1502.

Даже когда все плохо, нужно расслабиться … выдохнуть …сослаться на то, что такова судьба и расслабленно продолжать делать свое дело… Вообще, по статистике 90% проблем и трудностей рассасываются сами собой. Ну а если не рассосались, ну что делать, значит, не судьба…

2047.

Расслабленное отношение к жизненным ударам и падениям позволяет отделываться мелкими синяками там, где иначе были бы переломаны все кости.

2065.

Человек расслабленный и спокойный напоминает резиновый мячик, а человек напряжённый и нервный – стекло.

2274. Спокойное созерцание верчения.

Если ты сомневаешься в том, что делаешь, но, тем не менее, желаешь продолжать это делать. При этом тебя гложут страхи, опасения и сомнения, – лучшее, что ты можешь это расслабиться и делать всё, что зависит от тебя, философски созерцая, что из всего этого получится.

2306. Главный закон жизни.

Расслабься и получай удовольствие.

2501. Равнодушие к страхам.

Человек ко всему привыкает. Раньше я был полон страхов, потом я им надоел и они покинули меня. Приятное прохладное равнодушие ветерком радует душу. Я смотрю на эти бегающие вокруг страхи и, полный холодного любопытства, размышляя, какой же первый из них настигнет и уничтожит меня.

В этом есть какой-то спортивный азарт. Я ловко уворачиваюсь от их настойчивых попыток укусить или даже поглотить меня. Строго выверенные движения чем-то напоминают танец. Это такая игра, кто же победит? Этот чисто риторический и ничего не значащий вопрос не вызывает во мне никаких других эмоций, кроме любопытства.

2537. Когда всё становится неважно.

Фатализм – страшное оружие убивающее страх.

2831. Снятие стресса.

Неприязнь, ожидание, страх – эти и многие другие эмоции переводят человека в режим мобилизации. Это древний режим охотника и воина, когда человек напрягается и начинает тратить энергию в 10 раз больше, чем обычно. Это нужно, чтобы быстро среагировать на опасность в случае чего. Однако это Экстремальный режим работы – он разрушает организм, ведёт к болезням, вызывает усталость, связан с агрессивным поведением. Этот режим нужен для состояния схватки. В современном же мире, когда большинство угроз носит виртуальный характер и когда убивать противника нежелательно, данный режим убийственно влияет на самого человека. Тем более неприязнь, негатив и опасность опоздать буквально окружают человек, он находится в режиме мобилизации сутками. Это надо прекратить.

Мобилизация нужна – когда схватка, когда схватки нет – значит, и нет угрозы. Когда Вы логически понимаете, что угрозы нет, Вам нужно отключить эту сигнализацию, ибо она мешает работать. Следует переключить мысли с угрозы на что-нибудь приятное и лёгкое – на отдых, пляж, природу, детей, дом, любимого человека. Так чтобы внутри себя почувствовать щелчок «режим Опасность» отключён. Когда почувствуете расслабление, следует дальше делать основную работу.

Нюансы. Суть переключения – не достижение идиотической радости и плавание в ней, а в том, чтобы отключить режим опасность. При этом Ваш мозг логически работает, и Вы всё знаете и помните. Выключив «режим опасность-тревога», продолжаете своё дело.

Мы должны отключить сигнализацию и «режим опасность», не более того. При этом помнить и знать об опасностях мы должны. При этом если возникают новые угрозы, то реагировать на них следует адекватно.

3145.

Заметил, больше всего суетится и торопится тот, кому нечего делать.

3.150.

Главный секрет успеха это смирение. Смирение это мужество. Смирение убивает страх. Страх это тормоз, страх останавливает движение, останавливает рост. Смиренное отношение к проблемам, тупикам, неприятностям позволяет проходить мимо них, не тормозя. У тебя есть цель, ты смиренно идёшь к цели, ничто не может остановить тебя.

3.268.

Чтобы ускориться, ты должен замедлиться, ты должен учиться не дёргаться. Скорость доступна только тем, кто умеет тормозить.

3272. Здоровый фатализм.

Не следует беспокоиться о том, что все равно нельзя изменить.

3.284.

Напряжение связано со страхом и вечным противостоянием Жизни. Напряжение опасно ибо порождает геморрой и кучу других болезней.

3.331.

Чтобы распахать и засеять поля, нужно постараться, однако потом нужно расслабиться и не лезть. Чтобы собрать урожай, нужно осуществлять усилие сдерживания.

3.371.

Смысл половины индийских медитаций – снятие мышечного спазма и напряжения, возникающего благодаря стрессу и зажатости. Трясёмся, танцуем, дёргаемся… смеёмся… и расслабляемся. – Может, сексом позаниматься ещё?

3.376.

В первую очередь, необходимо научиться тормозить, а во вторую, не тормозить. Не нужно у каждого столба тормозить, поезжай, куда тебе надо и не дёргайся.

3.516. Не дёргайся, не мути воду.

Не мути бочку с мёдом, дёготь должен осесть на дно или всплыть на поверхность создав защитный слой.

3.724. Полезные медитации перед собеседованием.

Глубокое дыхание, сосредоточение на точке, «крабья» медитация, задержка дыхания, напряжение и расслабление мышц, медитация боли, «резиночка» и т.д.