Солоинк Логик - Школа пофигизма

5.4709.

Проблема невротиков и шизофреников в том, что они борются со своими чувствами вместо того, чтобы излить их из себя и расслабиться.

5.4999.

Тигры, которые тебя преследуют и спереди, и сзади, это страхи будущего и прошлого. Ты боишься будущего, потому что время идёт не вверх, а вниз… Двигаясь в будущее, ты всё время падаешь в бездонную пропасть. А все твои страхи это миражи прошлого, которым тебя не догнать и будущего, которое бездонно. Так будь подобен Алисе, летящей в бездонную нору, рядом с которой летела банка варенья и клубничка. Наслаждаясь моментом, Вглядываясь с любопытством по сторонам, Алиса ест клубничку и закусывает вареньем.

5.5435.

Белка в колесе занята тем, что крутит хвост корове, нет в жизни белки любви, а значит, нет иной радости, чем страдать фигней, пытаясь пороком развеять скуку.

5.5487.

Как рыба в воде – это значит, что рыба не утонет в воде. Если ты боишься, что под твоими ногами бездна, то, во-первых, расслабься, ибо рыбы не тонут. А во-вторых, ты тут случайно или живёшь? Потому что если случайно, то плыви на мелководье или райский риф. Кстати райский риф это самый успешный хищник на Земле и если ты думаешь, что он принципиально лучше тьмы бездны, то ты ошибаешься. Эти двое стоят друг друга.

5.5555.

Поскольку чувство вины и сам нервный узел у нас концентрируется в солнечном сплетении, следует преодолевать это состояние глубоким размеренным дыханием и расслаблением. Закрой глаза и начинай глубоко ритмично дышать, всей грудью сосредоточив мысли на солнечном сплетении.

6.1153.

Слишком серьёзное отношение к жизни порождает страхи… Для радости жизни необходимо немножко глупости и юмора.

6.1284.

Ванна вечером под расслабленную музыку прекрасно снимает стресс.

6.1289.

Ляг, закрой глаза и расслабься, считай дыхание, почувствуй места соприкосновения тела с предметами вокруг тебя.

6.1770. Не суди.

Остерегайся судить. Иной из тех, кого ты считаешь грешником – скрытый праведник, выполняющий особую миссию в жизни, и стоит тебе лишь тронуть его, как ты мгновенно провалишься в ад.

6.1877. Реальность – это сон, а сон – это реальность.

Если тебе кажется, что ты живёшь в аду, это и правда сон. Расслабься, ты просто спишь, когда ты закроешь глаза, ты проснёшься и всё будет хорошо.

6.3373.

Если тебя мучает чувство вины, расслабься, сделай глубокий вдох-выдох и скажи себе: «Ты – жертва обстоятельств». Спроси тебя, мог ли ты поступить иначе, и утешь себя тем, что не мог.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.