Readtrepreneur Publishing - Compendio De L'Evoluzione Dietetica

La parte più importante nel seguire una dieta è capire come funziona. I geni sono il pilota automatico del nostro sistema. Proprio come i tuoi geni sono responsabili dei tuoi tratti fisici come il colore dei tuoi occhi, il colore dei tuoi capelli, la tua altezza e corporatura, sono anche responsabili delle tue abitudini alimentari.

I tuoi geni ti controllano in modo che possano sopravvivere e moltiplicarsi. L'obiettivo è riprodurre i geni e non l'ospite. I geni sono come i microcomputer che dicono al tuo corpo cosa fare. Quando i tuoi geni dicono al tuo corpo che ha bisogno di calorie elevate per sopravvivere, il tuo corpo obbedisce. I tuoi geni hanno bisogno del corpo per proteggersi, quindi quale modo migliore per sopravvivere se non controllarlo?

I geni sono programmati per la sopravvivenza e hanno tre obiettivi principali. Il primo è che devono trovare e conservare energia. Questo è il motivo per cui il nostro corpo brama lo zucchero. Tuttavia, se stai consumando più di quanto dovresti, i tuoi geni si prefiggono di distruggerti perché non puoi mangiare più di quanto dovresti. Pertanto, le persone sperimentano l'obesità, diventano letargiche e alla fine sviluppano una miriade di malattie.

Il prossimo è che i geni sono programmati per sopravvivere evitando lesioni e dolore. È qui che entra in gioco l'istinto animale. Come gli animali, i nostri geni dicono al nostro corpo di evitare il dolore a tutti i costi. Ecco perché il nostro corpo evita lesioni perché è associato al dolore.

Il terzo è che i geni sono programmati per sopravvivere e cercare piacere. La copulazione non è l'unico mezzo; anche il piacere di mangiare può essere. Sotto stress, il corpo è noto per rivolgersi al cibo perché aiuta a dare piacere. Ecco perché le persone si rivolgono ai dolci quando sono depresse o quando gli ormoni delle donne si scatenano. Questo spiega anche la logica dietro il consumo di stress.

L'obiettivo finale dei geni è la sopravvivenza; un esempio sta respirando. È qualcosa di molto naturale. Tuttavia, quando iniziamo a pensare al respiro e proviamo a trattenere il respiro, non possiamo. Ciò significa che i geni controllano il corpo e gli dicono di fermarsi per sopravvivere. Il tuo corpo ha un pilota automatico che ti dice di smettere di controllare la respirazione. Altrimenti, rimarrai senza fiato.

I geni si concentrano su tre cose. Il primo è quello di fornire geni per riproduzione. Ecco perché le persone più sane hanno più bambini. Gli atleti e le donne anoressiche raramente rimangono incinte. Questo spiega anche perché i genitori che hanno anomalie nella loro storia familiare hanno difficoltà a concepire. Noterai anche che le famiglie che hanno una storia di disturbi psicologici sono più piccole.

In secondo luogo, i geni assicurano la sopravvivenza delle copie genetiche. Questa è la spiegazione del trasferimento dei geni ai bambini. Non puoi controllare quali geni trasferisci ai tuoi figli.

Infine, dopo aver realizzato i primi due, devi toglierti di mezzo in modo che la tua prole non competa per risorse limitate. Questo spiega perché improvvisamente ti ammali e "invecchi".

Contrariamente alle credenze popolari, il corpo non si deteriora. La spiegazione è dovuta ai "geni killer" che si attivano quando "avvertono" che l’ospite non gli è più utile. Quando consumi troppo cibo o non riesci a funzionare correttamente, le cellule ti uccidono lentamente avventurandoti in diverse malattie. Perfino le cellule tumorali sono intenzionate a distruggerti - immagina che le tue stesse cellule mangino il tuo corpo.

A causa delle abitudini alimentari delle persone, i geni sono addestrati a controllare il corpo. Per vivere più a lungo, le persone devono ingannare i loro geni che non sono ancora abbastanza grassi da poter essere uccisi, che non stanno lottando per sopravvivere e che devono invertire gli effetti e annullare il danno. Questi possono essere raggiunti non cedendo ai morsi della fame e alle voglie di cibo.

Inoltre, i farmaci e la chirurgia sono soluzioni di cerotto alla causa principale. Questi nascondono solo la vera ragione della malattia. Ancora una volta, i geni killer sono i principali responsabili, e questo è dovuto alla comune dieta occidentale. In poche parole, esistono cose come i geni killer, la programmazione genetica naturale e la produzione di geni cablati.

Hai notato che più di 30 anni fa le persone erano magre? Questo perché non erano stati introdotti nella dieta occidentale attuale. Guardando una persona completamente vestita, potresti capire le condizioni degli organi vitali del corpo. Avere una grande vita è uno dei segnali che i geni killer sono stati attivati.

Operare su persone che avevano problemi cardiaci e obesità ha creato la consapevolezza che tutte le ricerche sulla nutrizione stavano diventando inutili. È tempo di elaborare un piano e impedire che ciò accada. È tempo di guardare un nuovo modo di mangiare.

Noterai anche la relazione dei primati con i frutti e che l'uomo è come una scimmia. I primati ingrassano mangiando frutta, specialmente in certe stagioni. La differenza principale tra erbivori e carnivori è che gli erbivori ottengono tutte le proteine ​​dalle piante e sono muscolari al 100%. Entrambi hanno bisogno di calorie - che sono il conteggio di energia negli alimenti - e si spostano per ottenerle.

La differenza è che i carnivori (carnivori) consumano più cibo ma non fanno troppi sforzi per garantirlo. Inoltre, tendono a dormire. Gli erbivori, come i gorilla, staccano alcune foglie o rami ed esercitano energia. Per mantenere il presunto equilibrio, i carnivori mangiano erbivori in modo che possano ottenere sostanze nutritive per le piante. Inoltre, i mangiatori di carne hanno bisogno di un tasso metabolico più elevato per digerire il cibo. Pertanto, per salvare il loro metabolismo, hanno bisogno di dormire.

I tuoi antenati si sono rivolti alla carne per la dieta e il consumo di carne era dovuto ai cambiamenti che avvenivano intorno a loro. Anche la dieta dell'uomo si è evoluta insieme ai cambiamenti sociali, climatici e di origine alimentare verificatisi nel tempo. Ad esempio, se le persone vivevano vicino al lago, c'era un'abbondanza di pesci. Perché cercare frutta e verdura nelle pianure quando hanno un accesso più facile alle fonti di cibo nell'acqua?

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