Юрий Ватутин - Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте

Тут можно читать онлайн Юрий Ватутин - Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2019
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-3538-2
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Юрий Ватутин - Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте краткое содержание

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте - описание и краткое содержание, автор Юрий Ватутин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто «доживать». В первой части вы встретитесь с тремя персонажами – Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других. Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Юрий Ватутин
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В этом случае многих подводит простая, хотя и ошибочная, философия: если мало получаю, то нечего и стараться. Главная ошибка здесь в том, что этим вы вредите не работодателю, а в первую очередь себе.

Это и будет началом перехода в критический возраст в том, что касается работы. Раз вы не растете, значит, идете назад. И не потому, что теряете знания, а потому, что другие вас обгоняют. Как следствие, вы начинаете смотреть на себя, как на последнего в строю, и этим сильно ухудшаете самый большой пласт своей жизни.

Очень схожие проблемы или симптомы возникают и в другой ситуации: когда у вас все получается и платят неплохо, но работа однообразная и нетворческая. Например, в солидной фирме ведете базу материалов или направление статотчетности. Со временем вы начинаете чувствовать полную зависимость от работодателя, так как реально не обладаете какими-либо особыми знаниями, которые можно предложить на рынке рабочей силы за достойное вознаграждение. И этот червячок неуверенности будет вас подтачивать постоянно.

Понятное дело, что как базис работа связана со всеми остальными сторонами вашей жизни. Не получая положительных эмоций здесь, очень трудно преуспеть в остальных областях.

Так что же делать?

Ну, первое, что нужно сделать, – это отбросить обиды. На все и на вся. Мол, виновата судьба, начальник, неудачное распределение, да просто невезуха. Да, возможно, все это так. Только нет никакого смысла на этом зацикливаться, потому что не поможет. Это в детстве можно было объяснить маме, что разбил ее любимое зеркало, потому что споткнулся. Или учительнице, что опоздал из-за будильника. Еще и пожалели бы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Купер Кеннет (род. 1031) – американский врач, автор методики использования дыхательных упражнений для укрепления сердечно-сосудистой системы. – Здесь и далее примеч. ред.

2

Брэгг Пол (1895–1976) – известный американский пропагандист здорового образа жизни, сторонник альтернативной медицины.

3

Амосов Николай (1913–2002) – известный советский хирург, автор системного подхода к здоровью, работ по геронтологии.

4

Никитин Сергей – гомеопат, автор метода биорезонансной диагностики и терапии.

5

Иванов Порфирий (1898–1983) – автор системы достижения физического и духовного здоровья естественными методами, основанными на согласии с Природой.

6

Норбеков Мирзакарим (род. 1957) – представитель нетрадиционной медицины, писатель, основатель организации «Институт самовосстановления человека».

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Юрий Ватутин читать все книги автора по порядку

Юрий Ватутин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте отзывы


Отзывы читателей о книге Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте, автор: Юрий Ватутин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x