Евгения Бабкина - 9 шагов начать жить заново

Все пребывание в больнице можно разделить на две составляющие : "ремонт" физического тела – операции и личностную трансформацию – то, что происходило в голове и душе. Два параллельных процесса. Когда работали с физическим телом, душа и сознание были на перерыве. Оставляли физическое тело передохнуть, начиналась работа с нематериальными субстанциями, потому что мыслительный процесс не останавливается. Разные эмоции, вопросы, мысли, страхи.... от этого никуда не убежать.

На то, чтобы просто прийти в себя после операции, очнуться от 3-4 часового наркоза и начать соображать, говорить требовался день – два, а через 3-4 дня меня начинали готовить к следующей операции. И вот в эти паузы между операциями происходили операции на душе и сознании. Было ощущение, что я нахожусь в операционной непрерывно. Физический и психологический аспекты состояния человека взаимосвязаны. Но описывать их одновременно сложно. За тело в тот момент отвечали врачи, от меня требовались некоторые усилия, но главное было в их компетенции. А вот за свое психологического состояние отвечать должна была я, и только я. И тут был такой ШТОРМ. Жизнь поначалу казалось конченной. Выжить то я выжила, но что за жизнь меня ждет?

В госпитале я провела 86 дней. Врачи меня собрали поставили на ноги и заставили сделать первые шаги при помощи ходунков. Остальное, они сказали ,зависит от меня. Все, что они могли, они сделали. Эстафету от хирургов, меня оперировавших, приняли физиотерапевты, чьей задачей было помочь мне начать заново ходить. После операций начался другой "ад" под названием "физиотерапия". Необходимо было попытаться согнуть колени и согнуть-разогнуть руки, потому что после "сборки" и гипса, мышцы были атрофированы и суставы потеряли подвижность. Руки, ноги есть, но выполнять свои функции они не могут. Сильнодействующих обезболивающих ,как после операций, уже быть не могло, поэтому болевой порог изменился. Я уже не могла терпеть зашкаливающую боль. И врачи советовали, дабы не "убить" почки, поменьше принимать любых обезболивающих. Физиотерапия растянулась еще на одни год. Я смогла начать занова ходить и даже плавать. Врачи безоговорочно называют все, чего я достигла, невероятным чудом . Но мне хотелось невозможного – быть как раньше и делать все как раньше, словно ничего и не случилось. Понимаю, что это не возможно, но мне до сих пор этого хочется.

Нахождение в госпитале – это один отрезок жизни, это одна отдельная жизнь. Физиотерапия – это другой отрезок времени и другая отдельная жизнь. Но сквозь все отрезки жизни проходит наша внутренняя жизнь. По опыту я теперь знаю, что она намного важнее всего внешнего. И именно происходящее внутри делает вас либо счастливыми, либо несчастными.

Я вкратце описала, что случилось с моим телом, но главным было то, что происходило внутри меня – в моей душе и с моим сознанием. Как я теперь знаю, подобное происходило со всеми, кто оказывался в тяжелой ситуации. У всех были эти параллельные процессы – внешний и внутренний. Что-то происходило в физическом мире и с физическим телом, но куда сильнее, мощнее, интенсивнее шли процессы внутри – в сознании, в душе. Например, девушку бросил парень, предала лучшая подруга, к которой ушел парень; от этих ударов она провалила экзамены, набрала тридцать лишних килограммов – это внешний мир, а в ее внутреннем мире – падение самооценки, обида, раздавленность, крушение надежд и веры , страхи. Это тоже своего рода падение – падение в эмоциональную яму, из которой не так легко выбраться.

Реанимировать , восстанавливать нужно не только тело. Восстанавливать нужно внутренний мир. И без проведения определенных "операций", определенной "физиотерапии " души и сознания, вернуться на прежнюю "высоту", с которой рухнул , вряд ли удастся. Можно надолго остаться в яме, так и не поднявшись. Тем более не возможно будет, брать новые высоты. Все внешнее для человека станет вторичным, потому что первичное – это его психо-эмоциональное состояние, состояние души.

"Девять шагов, чтобы жить заново" можно назвать по-разному:

– "операция" на душе и сознании или душетерапия;

– антикризисное управление ;

– спасательный круг;

– алгоритм выхода из жизненных штормов;

– и так далее.

Смысл этих 9 шагов – научиться справляться с непростыми временами любого характера , становиться сильнее и лучше и при этом уметь входить в состояние счастья. Понимаю, что это звучит очень амбициозно, что это не просто, но результат стоит того, чтобы хотя бы попробовать. Раз это получилось у меня в столь тяжелой ситуации, я уверена, это может получиться и у других. Я не какая-то особенная.

Проделав большую работу по восстановлению себя из руин, я решила передать этот опыт и поддержать тех, кто сейчас, как когда-то я, не на пике, а упали. Если после прочтения этой книги хоть нескольким людям станет на душе хоть чуточку лучше и их психо – эмоциональное состояние улучшится, они захотят бороться и начать жить заново – свою задачу буду считать выполненной.

История "ремонта" физического тела, операций, преодоления боли не столь интересная в сравнении с моей внутренней трансформацией. И это отдельная история, у которой было и свое начало ,и развитие, и свой конец. И свой смысл. У всего есть начало, развитие, конец и смысл. Теперь речь пойдет о них.

На протяжении многих лет я не чувствовала себя счастливой, хотя для этого у меня было, по мнению окружающих, абсолютно все.

Глава 2 . Во всем виновато счастье.

Многие полагают, что если у тебя есть муж, дети, здоровье, машина, квартира, деньги, красота , то ты просто обязана быть счастливой. Как же иначе, если у тебя есть все. Нас так воспитывают. От нас этого ждут. Но это не так. Наличие вышеперечисленного – не гарантия счастья. Сотни тысяч это подтвердят. Возможно, и вы тоже.

И даже, если ты сама понимаешь, что у тебя есть все, о чем другие мечтают и молят Всевышнего послать им это, если ты стараешься себя убедить, что у тебя все хорошо, свою душу все равно не обмануть. Да, тебе вроде бы грех жаловаться на что-либо, но душа этого не принимает, она живет по своим законам. Если она не на месте....она будет словно в темнице или в оковах. Она будет страдать. Хотя внешне все будет просто супер. Ты неустанно задаешь себе вопрос: " Что не так? Почему мне плохо? Почему ничто не радует , хотя все есть?" Или даже если и радует, то это подобно вспышкам, свет которых едва заметишь, как он исчезает. Красивая и дорогая упаковка не означает , что за ней скрыто дорогое или по-настоящему ценной содержимое.

Душу раздирают с одной стороны желание, необходимость находится в состоянии счастья, гармонии, покоя, а сдругой стороны – реальные, но необъяснимые тяжесть, угнетенность, тоска. К ним еще добавляется чувство вины – вины за то, что ты несчаслива, хотя должна быть, потому что у тебя есть все. Порой окружающие, и при том самые близкие, вместо того, чтобы помочь понять, что не так, будут говорить, что ты просто неблагодарная, что ты просто избалована жизнью и Всевышним, что ты ненасытная и тебе всего мало, что ты эгоистка и просто сволочь, которая всего, что имеет даже не заслуживает. Кого слушать ? Свою душу? Окружающих? Кто даст истинный ответ? Где грань между "ненасытностью" и проживанием не своей жизни?