Лариса Велькович - Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной
- Название:Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:978-5-9573-2568-0
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Лариса Велькович - Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной краткое содержание
Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Как формируется стресс
Что управляет нашим телом? Кто отдает приказы нашим рукам и ногам, заставляя их двигаться? Кто в доме хозяин, в конце концов? Ответ очевиден: мозг.

Одна из целей этой книги – познакомить вас с тем, как мозг реагирует на стрессовые ситуации.
Что нужно знать о мозге: основные факты
Мозг состоит из огромного количества клеток, подсчитать которое чрезвычайно трудно. По разным оценкам, их около триллиона.
Мозг – это система, в которой все элементы живут во взаимовыгодной связи друг с другом.
Мозг работает как всемирная паутина, передавая отдельные части сообщений по разным сетям и потом заново собирая элементы информации в понятное сообщение в соответствующих центрах мозга или тела.
Мозг постоянно развивается, непрерывно перестраивая нейронные пути и преобразуясь химически или физически, по мере того как мы взрослеем и учимся.
Условно-метафорически он представляет собой три мозга: инстинктивный (стволовой мозг), эмоциональный (лимбическая система) и мыслящий (неокортекс).
Посылает миллионы сообщений со скоростью прохождения сигнала до 100 метров в секунду.
Постоянно создает новые связи и адаптации, способствует неуклонному повышению функционального уровня и развитию познавательных навыков.
Вы наверняка помните, что прохождение сигналов в нервной системе осуществляется в обе стороны: из тела в мозг поступают сигналы от органов слуха, зрения, осязания, вкуса, обоняния – сенсорная информация, от мышц – информация о движении и положении отдельных частей тела. В обратном направлении идут команды, требующие выполнения отдельных движений или функций.

В момент рождения человек уже имеет полный набор нейронов, но функциональным в это время является только стволовой мозг. По мере того как он растет, развивается, приобретает новые знания и навыки, испытывает и переживает чувства, образуются все новые и новые нейронные связи.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Коучинг – метод консультирования и тренинга, отличается от классического тренинга и классического консультирования тем, что коуч не дает советов и жестких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом. – Здесь и далее примеч. ред.
Интервал:
Закладка: