Шад Хелмстеттер - Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

В предыдущей главе я указал на то, что в детстве каждый из нас десятки тысяч раз слышал слово «нет», обозначающее, что нам не по силам . Каждый из этих запретов стал сигналом для нашего подсознания.

И как только мы, под воздействием этих условий, пошли по тому же пути и начали повторять эти запреты сами себе, у нас выработалась подсознательная привычка программировать себя в том же неверном направлении, что и наши родители, друзья и остальные окружающие. Теперь, когда мы выросли, наше подсознание делает все для того, чтобы убедиться в результатах этих тысяч запретов, в том, что они возымели свое действие и мы стали точно такими, какими нас видели в детстве.

Все это время мы, разумеется, продолжали получать новые программы. Примеры негативных утверждений, которые я приводил ранее, – это лишь капля в море наших сомнений. На самом деле, бо́льшую часть таких ежедневных негативных внутренних диалогов мы даже не замечаем. Мы просто мысленно повторяем эти нелестные слова о самих себе, а иногда обходимся даже без слов. Многие наши разговоры с самими собой состоят из легких сомнений, потаенных страхов перед большими или малыми провалами, а также постоянного дискомфорта оттого, что все идет не так, как надо.

Когда мы разговариваем с друзьями, нам обычно гораздо проще говорить с ними о наших проблемах, нежели о нашем огромном потенциале. Сценарии подобных ежедневных разговоров часто выглядят так, словно написаны теми же авторами, что сочиняют заголовки для желтой прессы. Получается, что наша жизнь подчинена неверно запрограммированному подсознанию, а мы живем в тревожном мире неуверенности. Мы никак не можем поверить, что способны достичь своих целей после стольких неудачных попыток и жестоких разочарований.

Вырастая, мы уже до такой степени настраиваемся думать лишь в одном направлении, что негативный внутренний диалог становится привычкой, физически въевшейся в мозг. Она закрепляется и у большинства из нас поселяется там на всю жизнь. Чего мы смогли добиться, как мы оцениваем свои силы, какова наша точка зрения на что бы то ни было и как мы поступаем в этой связи – все это проходит через наши предрассудки.

В детстве мы столько раз повторяли сами себе, сознательно и бессознательно, что конкретно у нас не получалось. При этом мы привыкли автоматически доверять сначала плохому, и только потом – хорошему , – но теперь поняли, что это неправильный путь. И прямо сейчас мы готовы его изменить.

Это и есть ключ к тому, как вы можете управлять собой, чтобы по-настоящему распоряжаться собственной судьбой.

Существует некий естественный процесс, от которого зависит успех в управлении нашими судьбами. Этот процесс включает в себя целый ряд шагов. Если мы распознаем их, то можем повысить свои шансы и ускорить наши достижения. Если же не различаем, что является причиной нашего успеха, или мешаем этому, то в конце концов полагаемся на волю случая. Ведь жизнь на самом деле не зависит от удачи или счастливой судьбы. Мы не играем в нее за карточным столом. Если мы будем полагаться только на удачу, нам, скорее всего, не повезет. Поэтому успех – это всегда результат какого-то действия и четкого плана, ведущего к нему. Теперь мы знаем, что бывают времена, когда нам кажется, будто все хорошее, что происходит с нами, – всего лишь «случайность». Но кое-кто возразит, что в мире ничего не бывает просто так и все происходящее в нашей жизни случается именно так, а не иначе потому, что мы мысленно «моделируем» заранее все эти ситуации. Многое из того, что кажется случившимся с вами, на самом деле происходит благодаря вам – ведь в конечном счете именно вы придумываете, оформляете и режиссируете все эти события.

Давайте возьмем средний показатель ваших успехов и неудач. Независимо от того, берем мы сейчас мелкие ежедневные заслуги или более крупные жизненные достижения, – так или иначе, все эти победы неслучайны. Они являются результатом вашего труда.

Точно такая же ситуация складывается и с тем, что получалось у вас не очень хорошо. Ведь ваши провалы в большинстве случаев – тоже результат ваших собственных неправильных действий. То есть все ваши успехи и неудачи вызваны в итоге вашим правильным или неправильным поведением. Теперь давайте поговорим об этом более подробно.

Фактор, который напрямую управляет нашими достижениями, – это наше поведение, то есть совокупность наших действий . Как мы ведем себя, как реагируем на различные ситуации – все это в любой момент нашей жизни влияет на конечный результат того, что мы делаем в этот самый момент. Правильная последовательность правильных действий всегда приводит к тому, что проблемы благополучно решаются, в отличие от неправильной последовательности неправильных действий. Поступая конструктивно вы сможете достичь нужных результатов в большинстве случаев.

Эти правила применимы к любой сфере нашей жизни. Например, если вам нравится ваша работа, просто выполняйте ее хорошо и в срок и старайтесь поступать так всегда. В итоге ваш шанс добиться профессиональных успехов будет значительно выше. Если же вы, наоборот, ненавидите свою работу и никак не проявляете в ней усердия, все это не даст вам никакого результата.

Приведем другой пример. Если школьник отказывается учиться, невнимателен на уроках и прогуливает занятия (все это, несомненно, относится к его поведению), – получит ли он хорошие оценки? Сомневаюсь. Если он будет таким образом демонстрировать всем, что ему не нравится школа, это приведет к серьезным проблемам. Хорошие оценки не появятся, и пока поведение такого ребенка не изменится, он не сможет рассчитывать на прогресс в учебе.

С вашей семейной жизнью все обстоит точно так же. Если вам не нравится дом, в котором вы живете, как вы будете вести себя? Как и большинство из нас, вы начнете всем своим видом показывать окружающим, что испытываете недовольство. Итогом этого станет разлад в семье или, по крайней мере, частые разногласия и конфликты в том или ином проявлении.

С другой стороны, если дома вы все делаете правильно , то ваша семейная жизнь наверняка окажется счастливой.

Эта закономерность имеет гораздо более широкое распространение, чем перечисленные примеры. То, как вы управляете собой, как вы действуете и реагируете в различных жизненных ситуациях, ваши слова, жесты и поступки – все это определяет уровень вашей успешности и эффективности. Не нужно быть волшебником, чтобы понять: когда мы поступаем правильно , вероятность благополучного исхода событий всегда выше, чем когда мы делаем что-то не то .